Michael Ruger -
Ironman 70.3 Ohio 2023

  Quick facts

242/200/39Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

177Startnummer

USANationalität

44:312:49:041:39:31 5:18:08

  Vergleiche Michael Ruger mit anderen Athleten!

177 Ruger
284 Siefker × 
1163 Wilson × 
722 Adams × 
125 Pozzuto × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:44:31 00:44:3102:20 min/100m-00:29 (65.) -01:30 (399.) -01:47 (587.)
Wechsel 00:47:35 00:03:04 - -02:05 (25.) -02:26 (128.) -02:15 (193.)
Radfahren3.5 km 00:52:33 00:04:5842.28 km/h-00:28 (38.) -00:32 (191.) -00:40 (221.)
Radfahren22.5 km 01:29:34 00:37:0130.8 km/h-00:28 (61.) -01:06 (384.) -02:04 (463.)
Radfahren41.2 km 02:06:13 00:36:3930.61 km/h+00:10 (73.) -00:24 (471.) -01:30 (583.)
Radfahren63.9 km 02:49:41 00:43:2831.33 km/h-01:04 (63.) -01:38 (399.) -02:59 (479.)
Radfahren86.3 km 03:32:07 00:42:2631.67 km/h+00:55 (80.) +00:28 (542.) -00:44 (677.)
Radfahren89.7 km 03:36:39 00:04:3245 km/h-01:30 (73.) -00:28 (491.) -00:40 (632.)
Radfahren89.7 km 03:36:39 02:49:0431.83 km/h-02:25 (67.) -03:40 (435.) -08:37 (528.)
Wechsel 03:38:37 00:01:58 - -04:18 (15.) -03:02 (58.) -02:52 (97.)
Laufen0.3 km 03:39:38 00:01:0103:23 min/km-00:18 (14.) -00:23 (68.) -00:25 (82.)
Laufen1.9 km 03:46:47 00:07:0904:28 min/km-01:48 (18.) -02:24 (88.) -02:36 (109.)
Laufen3.8 km 03:55:18 00:08:3104:28 min/km-02:07 (18.) -02:51 (98.) -03:05 (119.)
Laufen5.7 km 04:03:46 00:08:2804:27 min/km-02:38 (18.) -03:24 (88.) -03:38 (107.)
Laufen7.6 km 04:12:47 00:09:0104:44 min/km-02:31 (20.) -03:12 (113.) -03:25 (141.)
Laufen9.5 km 04:20:56 00:08:0904:17 min/km-03:08 (7.) -03:49 (45.) -04:00 (54.)
Laufen11.4 km 04:28:48 00:07:5204:08 min/km-02:30 (18.) -03:08 (99.) -03:18 (120.)
Laufen12.9 km 04:37:14 00:08:2605:37 min/km-02:03 (23.) -02:38 (143.) -02:47 (185.)
Laufen14.8 km 04:46:56 00:09:4205:06 min/km-02:19 (23.) -03:03 (147.) -03:12 (188.)
Laufen16.8 km 04:56:28 00:09:3204:46 min/km-02:58 (20.) -03:39 (117.) -03:46 (151.)
Laufen18.7 km 05:05:51 00:09:2304:56 min/km-03:12 (16.) -03:55 (95.) -03:59 (117.)
Laufen20.6 km 05:14:09 00:08:1804:22 min/km-03:54 (6.) -04:30 (38.) -04:33 (49.)
Laufen21.5 km 05:18:08 00:03:5904:25 min/km-01:17 (18.) -01:31 (92.) -01:40 (113.)
Laufen21.5 km 05:18:08 01:39:3104:37 min/km-30:43 (19.) -38:27 (92.) -40:24 (111.)
Total 113.1 km 05:18:08 05:18:0821.33 km/h-40:00 (39.) -49:05 (200.) -55:55 (242.)

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