Michael Ruger -
Ironman 70.3 Ohio 2023
Quick facts
242/200/39Alle/Geschlecht/AK
M30-34Altersklasse
177Startnummer
USANationalität
44:31 | 2:49:04 | 1:39:31 | 5:18:08 |
Vergleiche Michael Ruger mit anderen Athleten!
177 Ruger
284 Siefker ×
1163 Wilson ×
722 Adams ×
125 Pozzuto ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:44:31 | 00:44:31 | 02:20 min/100m | -00:29 (65.) ● | -01:30 (399.) ● | -01:47 (587.) ● |
Wechsel | 00:47:35 | 00:03:04 | - | -02:05 (25.) ● | -02:26 (128.) ● | -02:15 (193.) ● | |
Radfahren | 3.5 km | 00:52:33 | 00:04:58 | 42.28 km/h | -00:28 (38.) ● | -00:32 (191.) ● | -00:40 (221.) ● |
Radfahren | 22.5 km | 01:29:34 | 00:37:01 | 30.8 km/h | -00:28 (61.) ● | -01:06 (384.) ● | -02:04 (463.) ● |
Radfahren | 41.2 km | 02:06:13 | 00:36:39 | 30.61 km/h | +00:10 (73.) ● | -00:24 (471.) ● | -01:30 (583.) ● |
Radfahren | 63.9 km | 02:49:41 | 00:43:28 | 31.33 km/h | -01:04 (63.) ● | -01:38 (399.) ● | -02:59 (479.) ● |
Radfahren | 86.3 km | 03:32:07 | 00:42:26 | 31.67 km/h | +00:55 (80.) ● | +00:28 (542.) ● | -00:44 (677.) ● |
Radfahren | 89.7 km | 03:36:39 | 00:04:32 | 45 km/h | -01:30 (73.) ● | -00:28 (491.) ● | -00:40 (632.) ● |
Radfahren | 89.7 km | 03:36:39 | 02:49:04 | 31.83 km/h | -02:25 (67.) ● | -03:40 (435.) ● | -08:37 (528.) ● |
Wechsel | 03:38:37 | 00:01:58 | - | -04:18 (15.) ● | -03:02 (58.) ● | -02:52 (97.) ● | |
Laufen | 0.3 km | 03:39:38 | 00:01:01 | 03:23 min/km | -00:18 (14.) ● | -00:23 (68.) ● | -00:25 (82.) ● |
Laufen | 1.9 km | 03:46:47 | 00:07:09 | 04:28 min/km | -01:48 (18.) ● | -02:24 (88.) ● | -02:36 (109.) ● |
Laufen | 3.8 km | 03:55:18 | 00:08:31 | 04:28 min/km | -02:07 (18.) ● | -02:51 (98.) ● | -03:05 (119.) ● |
Laufen | 5.7 km | 04:03:46 | 00:08:28 | 04:27 min/km | -02:38 (18.) ● | -03:24 (88.) ● | -03:38 (107.) ● |
Laufen | 7.6 km | 04:12:47 | 00:09:01 | 04:44 min/km | -02:31 (20.) ● | -03:12 (113.) ● | -03:25 (141.) ● |
Laufen | 9.5 km | 04:20:56 | 00:08:09 | 04:17 min/km | -03:08 (7.) ● | -03:49 (45.) ● | -04:00 (54.) ● |
Laufen | 11.4 km | 04:28:48 | 00:07:52 | 04:08 min/km | -02:30 (18.) ● | -03:08 (99.) ● | -03:18 (120.) ● |
Laufen | 12.9 km | 04:37:14 | 00:08:26 | 05:37 min/km | -02:03 (23.) ● | -02:38 (143.) ● | -02:47 (185.) ● |
Laufen | 14.8 km | 04:46:56 | 00:09:42 | 05:06 min/km | -02:19 (23.) ● | -03:03 (147.) ● | -03:12 (188.) ● |
Laufen | 16.8 km | 04:56:28 | 00:09:32 | 04:46 min/km | -02:58 (20.) ● | -03:39 (117.) ● | -03:46 (151.) ● |
Laufen | 18.7 km | 05:05:51 | 00:09:23 | 04:56 min/km | -03:12 (16.) ● | -03:55 (95.) ● | -03:59 (117.) ● |
Laufen | 20.6 km | 05:14:09 | 00:08:18 | 04:22 min/km | -03:54 (6.) ● | -04:30 (38.) ● | -04:33 (49.) ● |
Laufen | 21.5 km | 05:18:08 | 00:03:59 | 04:25 min/km | -01:17 (18.) ● | -01:31 (92.) ● | -01:40 (113.) ● |
Laufen | 21.5 km | 05:18:08 | 01:39:31 | 04:37 min/km | -30:43 (19.) ● | -38:27 (92.) ● | -40:24 (111.) ● |
Total | 113.1 km | 05:18:08 | 05:18:08 | 21.33 km/h | -40:00 (39.) ● | -49:05 (200.) ● | -55:55 (242.) ● |