Graham Polando -
Ironman 70.3 Ohio 2023

  Quick facts

153/131/25Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

387Startnummer

USANationalität

41:382:34:401:40:09 5:04:32

  Vergleiche Graham Polando mit anderen Athleten!

387 Polando
1134 Bressler × 
927 Cotthoff × 
506 Ornelas × 
757 Burns IV × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:41:38 00:41:3802:11 min/100m-03:39 (42.) -04:23 (279.) -04:40 (399.)
Wechsel 00:46:07 00:04:29 - -00:54 (55.) -01:01 (384.) -00:50 (601.)
Radfahren3.5 km 00:51:26 00:05:1939.5 km/h-00:05 (56.) -00:11 (372.) -00:19 (452.)
Radfahren22.5 km 01:25:33 00:34:0733.41 km/h-03:10 (32.) -04:00 (176.) -04:58 (194.)
Radfahren41.2 km 01:57:50 00:32:1734.75 km/h-04:12 (26.) -04:46 (161.) -05:52 (174.)
Radfahren63.9 km 02:38:25 00:40:3533.56 km/h-03:44 (43.) -04:31 (227.) -05:52 (256.)
Radfahren86.3 km 03:16:41 00:38:1635.12 km/h-03:01 (44.) -03:42 (240.) -04:54 (267.)
Radfahren89.7 km 03:20:47 00:04:0649.76 km/h-00:42 (37.) -00:54 (232.) -01:06 (263.)
Radfahren89.7 km 03:20:47 02:34:4034.8 km/h-14:54 (35.) -18:04 (200.) -23:01 (220.)
Wechsel 03:24:23 00:03:36 - -01:06 (55.) -01:24 (355.) -01:14 (541.)
Laufen0.3 km 03:25:34 00:01:1103:56 min/km-00:10 (44.) -00:13 (277.) -00:15 (354.)
Laufen1.9 km 03:33:18 00:07:4404:50 min/km-01:32 (32.) -01:49 (163.) -02:01 (213.)
Laufen3.8 km 03:42:12 00:08:5404:41 min/km-02:15 (29.) -02:28 (140.) -02:42 (174.)
Laufen5.7 km 03:51:05 00:08:5304:40 min/km-02:49 (27.) -02:59 (132.) -03:13 (164.)
Laufen7.6 km 04:00:12 00:09:0704:47 min/km-03:01 (24.) -03:06 (120.) -03:19 (151.)
Laufen9.5 km 04:09:07 00:08:5504:41 min/km-02:50 (22.) -03:03 (117.) -03:14 (147.)
Laufen11.4 km 04:17:01 00:07:5404:09 min/km-02:50 (18.) -03:06 (102.) -03:16 (127.)
Laufen12.9 km 04:25:06 00:08:0505:23 min/km-02:44 (19.) -02:59 (108.) -03:08 (137.)
Laufen14.8 km 04:34:04 00:08:5804:43 min/km-03:24 (15.) -03:47 (89.) -03:56 (106.)
Laufen16.8 km 04:43:03 00:08:5904:29 min/km-03:47 (12.) -04:12 (78.) -04:19 (92.)
Laufen18.7 km 04:52:03 00:09:0004:44 min/km-03:51 (10.) -04:18 (64.) -04:22 (79.)
Laufen20.6 km 05:00:44 00:08:4104:34 min/km-03:36 (12.) -04:07 (71.) -04:10 (87.)
Laufen21.5 km 05:04:32 00:03:4804:13 min/km-01:31 (10.) -01:42 (56.) -01:51 (68.)
Laufen21.5 km 05:04:32 01:40:0904:39 min/km-34:20 (18.) -37:49 (101.) -39:46 (123.)
Total 113.1 km 05:04:32 05:04:3222.28 km/h-54:53 (25.) -01:02:41 (131.) -01:09:31 (153.)

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