Shawna Howard -
Ironman 70.3 Oregon 2023

  Quick facts

1635/574/35Alle/Geschlecht/AK

F60-64Altersklasse

1409Startnummer

USANationalität

24:393:18:332:40:09 6:41:03

  Vergleiche Shawna Howard mit anderen Athleten!

1409 Howard
1751 Genua × 
899 Heaney × 
2028 Fisher × 
836 Rouin × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen2 km 00:24:39 00:24:3901:13 min/100m-00:13 (40.) +00:16 (570.) +00:50 (1530.)
Wechsel 00:34:06 00:09:27 - +00:06 (41.) +00:48 (631.) +01:06 (1597.)
Radfahren7.3 km 00:50:52 00:16:4626.12 km/h-00:05 (32.) +00:15 (526.) +01:02 (1615.)
Radfahren7.5 km 00:51:11 00:00:1937.89 km/h±00:00 (47.) +00:01 (694.) +00:02 (1930.)
Radfahren17.7 km 01:11:40 00:20:2929.88 km/h-00:26 (30.) -00:02 (499.) +01:02 (1579.)
Radfahren29.8 km 01:38:15 00:26:3527.31 km/h-00:36 (33.) -00:01 (521.) +01:32 (1610.)
Radfahren30.4 km 01:40:31 00:02:1615.88 km/h+00:02 (40.) +00:03 (598.) +00:11 (1754.)
Radfahren35.4 km 01:50:43 00:10:1229.41 km/h+00:18 (48.) +00:28 (646.) +01:00 (1839.)
Radfahren39.6 km 01:59:51 00:09:0827.59 km/h+00:11 (41.) +00:22 (638.) +00:50 (1809.)
Radfahren39.9 km 02:00:26 00:00:3530.86 km/h-00:01 (33.) ±00:00 (530.) +00:02 (1626.)
Radfahren45.1 km 02:11:55 00:11:2927.17 km/h+00:17 (46.) +00:33 (666.) +01:08 (1858.)
Radfahren50.3 km 02:23:36 00:11:4126.7 km/h-00:33 (37.) -00:12 (539.) +00:30 (1591.)
Radfahren50.7 km 02:23:57 00:00:2168.57 km/h+00:01 (42.) +00:01 (695.) +00:03 (1898.)
Radfahren54.8 km 02:34:01 00:10:0424.44 km/h+00:38 (57.) +00:56 (803.) +01:24 (2069.)
Radfahren59.9 km 02:44:50 00:10:4928.29 km/h+00:22 (49.) +00:39 (701.) +01:11 (1905.)
Radfahren60.5 km 02:47:17 00:02:2714.69 km/h+00:04 (45.) +00:07 (677.) +00:15 (1863.)
Radfahren72.5 km 03:15:21 00:28:0425.65 km/h+00:14 (40.) +00:58 (617.) +02:27 (1756.)
Radfahren82.6 km 03:37:25 00:22:0427.46 km/h-01:02 (31.) -00:20 (488.) +00:52 (1496.)
Radfahren82.9 km 03:37:51 00:00:2641.54 km/h-00:02 (33.) -00:01 (488.) +00:01 (1497.)
Radfahren90.1 km 03:52:39 00:14:4829.19 km/h-01:19 (20.) -01:24 (334.) -00:31 (1169.)
Radfahren90.1 km 03:52:39 03:18:3327.23 km/h-01:57 (33.) +02:23 (534.) +13:01 (1632.)
Wechsel 04:00:54 00:08:15 - +02:03 (57.) +02:26 (827.) +02:45 (2021.)
Laufen1.5 km 04:13:50 00:12:5608:37 min/km+01:00 (49.) +02:10 (803.) +02:54 (2054.)
Laufen3.7 km 04:30:05 00:16:1507:23 min/km+00:18 (40.) +01:37 (688.) +02:37 (1852.)
Laufen6.2 km 04:48:01 00:17:5607:10 min/km-00:33 (34.) +00:58 (611.) +02:03 (1699.)
Laufen8.5 km 05:04:36 00:16:3507:12 min/km-00:45 (32.) +00:39 (572.) +01:40 (1603.)
Laufen10.6 km 05:24:06 00:19:3009:17 min/km+01:30 (48.) +02:56 (745.) +03:58 (1928.)
Laufen12.8 km 05:40:05 00:15:5907:15 min/km-01:14 (24.) +00:12 (513.) +01:08 (1445.)
Laufen15.2 km 05:58:27 00:18:2207:39 min/km-01:18 (28.) +00:21 (531.) +01:16 (1468.)
Laufen17.5 km 06:14:12 00:15:4506:50 min/km-02:50 (14.) -01:12 (379.) -00:19 (1139.)
Laufen21.1 km 06:41:03 00:26:5107:27 min/km-03:14 (20.) -00:25 (464.) +00:48 (1292.)
Laufen21.1 km 06:41:03 02:40:0907:35 min/km-07:06 (33.) +07:16 (576.) +16:05 (1590.)
Total 113.2 km 06:41:03 06:41:0316.94 km/h-07:07 (35.) +13:09 (574.) +33:47 (1635.)

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