Rochelle Arko -
Ironman 70.3 Oregon 2023
Quick facts
313/44/4Alle/Geschlecht/AK
F50-54Altersklasse
2350Startnummer
USANationalität
21:41 | 2:43:40 | 1:43:35 | 4:56:53 |
Vergleiche Rochelle Arko mit anderen Athleten!
2350 Arko
758 Harris ×
2030 Smith ×
227 Rietz ×
247 Campeau ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 2 km | 00:21:41 | 00:21:41 | 01:05 min/100m | -02:51 (22.) ● | -02:42 (159.) ● | -02:08 (554.) ● |
Wechsel | 00:27:10 | 00:05:29 | - | -03:19 (11.) ● | -03:10 (86.) ● | -02:52 (325.) ● | |
Radfahren | 7.3 km | 00:41:48 | 00:14:38 | 29.93 km/h | -01:50 (19.) ● | -01:53 (129.) ● | -01:06 (687.) ● |
Radfahren | 7.5 km | 00:42:02 | 00:00:14 | 51.43 km/h | -00:04 (2.) ● | -00:04 (14.) ● | -00:03 (130.) ● |
Radfahren | 17.7 km | 00:59:42 | 00:17:40 | 34.64 km/h | -02:38 (12.) ● | -02:51 (85.) ● | -01:47 (554.) ● |
Radfahren | 29.8 km | 01:22:02 | 00:22:20 | 32.51 km/h | -04:04 (9.) ● | -04:16 (79.) ● | -02:43 (540.) ● |
Radfahren | 30.4 km | 01:23:52 | 00:01:50 | 19.64 km/h | -00:21 (9.) ● | -00:23 (68.) ● | -00:15 (446.) ● |
Radfahren | 35.4 km | 01:31:56 | 00:08:04 | 37.19 km/h | -01:31 (8.) ● | -01:40 (66.) ● | -01:08 (468.) ● |
Radfahren | 39.6 km | 01:39:16 | 00:07:20 | 34.36 km/h | -01:20 (8.) ● | -01:26 (66.) ● | -00:58 (438.) ● |
Radfahren | 39.9 km | 01:39:45 | 00:00:29 | 37.24 km/h | -00:06 (8.) ● | -00:06 (46.) ● | -00:04 (290.) ● |
Radfahren | 45.1 km | 01:48:48 | 00:09:03 | 34.48 km/h | -01:46 (7.) ● | -01:53 (60.) ● | -01:18 (412.) ● |
Radfahren | 50.3 km | 01:58:22 | 00:09:34 | 32.61 km/h | -02:18 (8.) ● | -02:19 (67.) ● | -01:37 (488.) ● |
Radfahren | 50.7 km | 01:58:36 | 00:00:14 | 102.86 km/h | -00:05 (8.) ● | -00:06 (40.) ● | -00:04 (289.) ● |
Radfahren | 54.8 km | 02:06:16 | 00:07:40 | 32.09 km/h | -01:23 (9.) ● | -01:28 (70.) ● | -01:00 (443.) ● |
Radfahren | 59.9 km | 02:14:41 | 00:08:25 | 36.36 km/h | -01:38 (7.) ● | -01:45 (60.) ● | -01:13 (416.) ● |
Radfahren | 60.5 km | 02:16:40 | 00:01:59 | 18.15 km/h | -00:19 (14.) ● | -00:21 (87.) ● | -00:13 (550.) ● |
Radfahren | 72.5 km | 02:39:24 | 00:22:44 | 31.67 km/h | -04:23 (12.) ● | -04:22 (84.) ● | -02:53 (548.) ● |
Radfahren | 82.6 km | 02:57:30 | 00:18:06 | 33.48 km/h | -04:03 (9.) ● | -04:18 (58.) ● | -03:06 (396.) ● |
Radfahren | 82.9 km | 02:57:49 | 00:00:19 | 56.84 km/h | -00:07 (3.) ● | -00:08 (26.) ● | -00:06 (244.) ● |
Radfahren | 90.1 km | 03:10:50 | 00:13:01 | 33.19 km/h | -02:34 (10.) ● | -03:11 (63.) ● | -02:18 (429.) ● |
Radfahren | 90.1 km | 03:10:50 | 02:43:40 | 33.03 km/h | -30:30 (9.) ● | -32:30 (71.) ● | -21:52 (480.) ● |
Wechsel | 03:13:18 | 00:02:28 | - | -03:40 (3.) ● | -03:21 (41.) ● | -03:02 (178.) ● | |
Laufen | 1.5 km | 03:21:22 | 00:08:04 | 05:22 min/km | -03:05 (10.) ● | -02:42 (82.) ● | -01:58 (461.) ● |
Laufen | 3.7 km | 03:31:37 | 00:10:15 | 04:39 min/km | -04:54 (5.) ● | -04:23 (50.) ● | -03:23 (308.) ● |
Laufen | 6.2 km | 03:43:18 | 00:11:41 | 04:40 min/km | -05:50 (2.) ● | -05:17 (40.) ● | -04:12 (256.) ● |
Laufen | 8.5 km | 03:54:04 | 00:10:46 | 04:40 min/km | -05:37 (3.) ● | -05:10 (37.) ● | -04:09 (248.) ● |
Laufen | 10.6 km | 04:04:40 | 00:10:36 | 05:02 min/km | -06:28 (1.) ● | -05:58 (32.) ● | -04:56 (208.) ● |
Laufen | 12.8 km | 04:15:07 | 00:10:27 | 04:44 min/km | -05:50 (1.) ● | -05:20 (36.) ● | -04:24 (245.) ● |
Laufen | 15.2 km | 04:27:16 | 00:12:09 | 05:03 min/km | -06:25 (2.) ● | -05:52 (40.) ● | -04:57 (250.) ● |
Laufen | 17.5 km | 04:38:30 | 00:11:14 | 04:53 min/km | -06:11 (3.) ● | -05:43 (41.) ● | -04:50 (254.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:56:53 | 00:18:23 | 05:06 min/km | -09:34 (3.) ● | -08:53 (45.) ● | -07:40 (250.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:56:53 | 01:43:35 | 04:54 min/km | -53:54 (2.) ● | -49:18 (39.) ● | -40:29 (251.) ● |
Total | 113.2 km | 04:56:53 | 04:56:53 | 22.88 km/h | -01:34:14 (4.) ● | -01:31:01 (44.) ● | -01:10:23 (313.) ● |