Erica Ruge -
Ironman 70.3 Oregon 2023
Quick facts
345/52/7Alle/Geschlecht/AK
F50-54Altersklasse
358Startnummer
USANationalität
23:34 | 2:40:03 | 1:49:49 | 5:00:59 |
Vergleiche Erica Ruge mit anderen Athleten!
358 Ruge
227 Rietz ×
247 Campeau ×
724 Simpson ×
522 Nguyen ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 2 km | 00:23:34 | 00:23:34 | 01:10 min/100m | -00:58 (65.) ● | -00:49 (428.) ● | -00:15 (1215.) ● |
Wechsel | 00:28:34 | 00:05:00 | - | -03:48 (4.) ● | -03:39 (49.) ● | -03:21 (204.) ● | |
Radfahren | 7.3 km | 00:41:46 | 00:13:12 | 33.18 km/h | -03:16 (3.) ● | -03:19 (30.) ● | -02:32 (234.) ● |
Radfahren | 7.5 km | 00:42:02 | 00:00:16 | 45 km/h | -00:02 (19.) ● | -00:02 (113.) ● | -00:01 (613.) ● |
Radfahren | 17.7 km | 00:59:21 | 00:17:19 | 35.34 km/h | -02:59 (9.) ● | -03:12 (65.) ● | -02:08 (461.) ● |
Radfahren | 29.8 km | 01:21:12 | 00:21:51 | 33.23 km/h | -04:33 (7.) ● | -04:45 (67.) ● | -03:12 (460.) ● |
Radfahren | 30.4 km | 01:23:03 | 00:01:51 | 19.46 km/h | -00:20 (11.) ● | -00:22 (72.) ● | -00:14 (473.) ● |
Radfahren | 35.4 km | 01:30:53 | 00:07:50 | 38.3 km/h | -01:45 (6.) ● | -01:54 (47.) ● | -01:22 (345.) ● |
Radfahren | 39.6 km | 01:38:13 | 00:07:20 | 34.36 km/h | -01:20 (7.) ● | -01:26 (65.) ● | -00:58 (437.) ● |
Radfahren | 39.9 km | 01:38:44 | 00:00:31 | 34.84 km/h | -00:04 (21.) ● | -00:04 (112.) ● | -00:02 (576.) ● |
Radfahren | 45.1 km | 01:47:44 | 00:09:00 | 34.67 km/h | -01:49 (6.) ● | -01:56 (55.) ● | -01:21 (388.) ● |
Radfahren | 50.3 km | 01:57:23 | 00:09:39 | 32.33 km/h | -02:13 (10.) ● | -02:14 (76.) ● | -01:32 (515.) ● |
Radfahren | 50.7 km | 01:57:37 | 00:00:14 | 102.86 km/h | -00:05 (5.) ● | -00:06 (36.) ● | -00:04 (277.) ● |
Radfahren | 54.8 km | 02:05:10 | 00:07:33 | 32.58 km/h | -01:30 (6.) ● | -01:35 (54.) ● | -01:07 (387.) ● |
Radfahren | 59.9 km | 02:13:43 | 00:08:33 | 35.79 km/h | -01:30 (8.) ● | -01:37 (73.) ● | -01:05 (478.) ● |
Radfahren | 60.5 km | 02:15:36 | 00:01:53 | 19.12 km/h | -00:25 (6.) ● | -00:27 (46.) ● | -00:19 (336.) ● |
Radfahren | 72.5 km | 02:37:41 | 00:22:05 | 32.6 km/h | -05:02 (7.) ● | -05:01 (56.) ● | -03:32 (413.) ● |
Radfahren | 82.6 km | 02:55:32 | 00:17:51 | 33.95 km/h | -04:18 (7.) ● | -04:33 (47.) ● | -03:21 (345.) ● |
Radfahren | 82.9 km | 02:55:52 | 00:00:20 | 54 km/h | -00:06 (10.) ● | -00:07 (46.) ● | -00:05 (340.) ● |
Radfahren | 90.1 km | 03:08:37 | 00:12:45 | 33.88 km/h | -02:50 (8.) ● | -03:27 (49.) ● | -02:34 (352.) ● |
Radfahren | 90.1 km | 03:08:37 | 02:40:03 | 33.78 km/h | -34:07 (7.) ● | -36:07 (51.) ● | -25:29 (388.) ● |
Wechsel | 03:11:10 | 00:02:33 | - | -03:35 (4.) ● | -03:16 (47.) ● | -02:57 (198.) ● | |
Laufen | 1.5 km | 03:19:10 | 00:08:00 | 05:20 min/km | -03:09 (6.) ● | -02:46 (75.) ● | -02:02 (439.) ● |
Laufen | 3.7 km | 03:29:55 | 00:10:45 | 04:53 min/km | -04:24 (7.) ● | -03:53 (74.) ● | -02:53 (436.) ● |
Laufen | 6.2 km | 03:42:28 | 00:12:33 | 05:01 min/km | -04:58 (10.) ● | -04:25 (80.) ● | -03:20 (426.) ● |
Laufen | 8.5 km | 03:54:11 | 00:11:43 | 05:05 min/km | -04:40 (11.) ● | -04:13 (86.) ● | -03:12 (445.) ● |
Laufen | 10.6 km | 04:05:46 | 00:11:35 | 05:30 min/km | -05:29 (7.) ● | -04:59 (68.) ● | -03:57 (382.) ● |
Laufen | 12.8 km | 04:16:51 | 00:11:05 | 05:02 min/km | -05:12 (7.) ● | -04:42 (58.) ● | -03:46 (354.) ● |
Laufen | 15.2 km | 04:29:44 | 00:12:53 | 05:22 min/km | -05:41 (7.) ● | -05:08 (60.) ● | -04:13 (356.) ● |
Laufen | 17.5 km | 04:41:42 | 00:11:58 | 05:12 min/km | -05:27 (10.) ● | -04:59 (72.) ● | -04:06 (381.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:00:59 | 00:19:17 | 05:21 min/km | -08:40 (9.) ● | -07:59 (68.) ● | -06:46 (341.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:00:59 | 01:49:49 | 05:12 min/km | -47:40 (9.) ● | -43:04 (71.) ● | -34:15 (369.) ● |
Total | 113.2 km | 05:00:59 | 05:00:59 | 22.57 km/h | -01:30:08 (7.) ● | -01:26:55 (52.) ● | -01:06:17 (345.) ● |