Slawomir Pruchniewski -
Ironman 70.3 Gdynia 2023

  Quick facts

184/173/39Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

509Startnummer

POLNationalität

2:35:361:41:53 4:20:14

  Vergleiche Slawomir Pruchniewski mit anderen Athleten!

509 Pruchniewski
125 Schwerin × 
229 Przybysz × 
708 Zaczkiewicz × 
308 Diadyk × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Radfahren56.5 km 01:41:56 01:41:5633.26 km/h-05:46 (42.) -05:13 (182.) -06:47 (190.)
Radfahren89.8 km 02:35:36 00:53:4037.23 km/h-02:35 (48.) -02:33 (199.) -03:16 (211.)
Radfahren89.8 km 02:35:36 02:35:3634.63 km/h-08:21 (43.) -07:46 (185.) -10:03 (194.)
Wechsel 02:38:21 00:02:45 - -01:59 (15.) -01:50 (104.) -01:52 (120.)
Laufen4.7 km 02:59:58 00:21:3704:35 min/km-01:36 (37.) -01:29 (185.) -01:47 (199.)
Laufen12 km 03:35:19 00:35:2104:50 min/km-02:53 (48.) -02:35 (200.) -03:02 (218.)
Laufen19.2 km 04:11:49 00:36:3005:04 min/km-03:56 (41.) -03:33 (187.) -03:59 (204.)
Laufen20.8 km 04:20:14 00:08:2505:15 min/km-00:18 (60.) -00:17 (270.) -00:21 (300.)
Laufen20.8 km 04:20:14 01:41:5304:53 min/km-08:43 (46.) -07:54 (199.) -09:09 (216.)
Total 110.6 km 04:20:14 04:20:1425.5 km/h-19:03 (39.) -17:30 (173.) -21:04 (184.)

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