Lukasz Romanowski -
Ironman Gdynia 2023

  Quick facts

243/222/49Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1135Startnummer

POLNationalität

6:45:135:19:54 12:20:57

  Vergleiche Lukasz Romanowski mit anderen Athleten!

1135 Romanowski
1083 Michl × 
1085 Grulich × 
1105 Grzymislawski × 
1314 Grygier × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Radfahren56.5 km 02:08:04 02:08:0426.47 km/h+09:38 (46.) +11:10 (229.) +10:20 (246.)
Radfahren103.6 km 03:50:50 01:42:4627.5 km/h+05:37 (38.) +04:43 (183.) +04:00 (194.)
Radfahren150.6 km 05:37:47 01:46:5726.37 km/h+08:45 (44.) +08:17 (198.) +07:23 (211.)
Radfahren184.2 km 06:45:13 01:07:2629.9 km/h+05:36 (43.) +05:14 (198.) +04:44 (214.)
Radfahren184.2 km 06:45:13 06:45:1327.27 km/h+29:36 (43.) +29:24 (202.) +26:27 (214.)
Wechsel 07:01:03 00:15:50 - +07:27 (54.) +07:49 (258.) +07:50 (286.)
Laufen4.4 km 07:29:51 00:28:4806:32 min/km+03:09 (47.) +02:57 (213.) +02:47 (233.)
Laufen11.6 km 08:19:30 00:49:3906:53 min/km+07:29 (51.) +07:15 (225.) +06:59 (248.)
Laufen18.9 km 09:15:41 00:56:1107:41 min/km+11:15 (49.) +11:26 (239.) +11:20 (264.)
Laufen26.2 km 10:13:34 00:57:5307:55 min/km+10:26 (46.) +10:41 (232.) +10:32 (258.)
Laufen33.5 km 11:12:21 00:58:4708:03 min/km+09:43 (48.) +09:46 (234.) +09:42 (259.)
Laufen40.7 km 12:08:29 00:56:0807:47 min/km+07:06 (48.) +06:48 (211.) +06:38 (233.)
Laufen42.3 km 12:20:57 00:12:2807:47 min/km+02:24 (52.) +02:21 (238.) +02:07 (262.)
Laufen42.3 km 12:20:57 05:19:5407:33 min/km+51:32 (48.) +51:14 (227.) +50:05 (250.)
Total 226.5 km 12:20:57 12:20:5718.34 km/h+01:28:35 (49.) +01:28:27 (222.) +01:24:22 (243.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent