Robert Lichwala -
Ironman Gdynia 2023

  Quick facts

210/193/43Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1322Startnummer

POLNationalität

7:13:204:18:19 11:46:20

  Vergleiche Robert Lichwala mit anderen Athleten!

1322 Lichwala
1375 Cieslik × 
1277 Žekas × 
1294 Choma × 
1369 Poltorak × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Radfahren56.5 km 02:02:12 02:02:1227.74 km/h+03:46 (38.) +05:18 (191.) +04:28 (202.)
Radfahren103.6 km 03:59:48 01:57:3624.03 km/h+20:27 (57.) +19:33 (254.) +18:50 (281.)
Radfahren150.6 km 05:59:07 01:59:1923.63 km/h+21:07 (53.) +20:39 (245.) +19:45 (268.)
Radfahren184.2 km 07:13:20 01:14:1327.16 km/h+12:23 (54.) +12:01 (248.) +11:31 (272.)
Radfahren184.2 km 07:13:20 07:13:2025.5 km/h+57:43 (52.) +57:31 (242.) +54:34 (264.)
Wechsel 07:28:01 00:14:41 - +06:18 (53.) +06:40 (255.) +06:41 (283.)
Laufen4.4 km 07:53:41 00:25:4005:50 min/km+00:01 (34.) -00:11 (154.) -00:21 (164.)
Laufen11.6 km 08:35:39 00:41:5805:49 min/km-00:12 (32.) -00:26 (146.) -00:42 (156.)
Laufen18.9 km 09:18:44 00:43:0505:54 min/km-01:51 (28.) -01:40 (129.) -01:46 (140.)
Laufen26.2 km 10:04:08 00:45:2406:13 min/km-02:03 (29.) -01:48 (126.) -01:57 (137.)
Laufen33.5 km 10:49:04 00:44:5606:09 min/km-04:08 (23.) -04:05 (95.) -04:09 (103.)
Laufen40.7 km 11:36:54 00:47:5006:38 min/km-01:12 (33.) -01:30 (128.) -01:40 (140.)
Laufen42.3 km 11:46:20 00:09:2605:53 min/km-00:38 (30.) -00:41 (116.) -00:55 (127.)
Laufen42.3 km 11:46:20 04:18:1906:06 min/km-10:03 (27.) -10:21 (125.) -11:30 (135.)
Total 226.5 km 11:46:20 11:46:2019.24 km/h+53:58 (43.) +53:50 (193.) +49:45 (210.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent