Mario Grande Abascal -
Ironman Frankfurt 2023

  Quick facts

936/859/146Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1139Startnummer

ESPNationalität

1:08:405:11:385:16:25 11:45:50

  Vergleiche Mario Grande Abascal mit anderen Athleten!

1139 Grande Abascal
1870 Cocchiola × 
2027 Schall × 
1167 Walton × 
1282 Lohmar × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.5 km 00:26:53 00:26:5301:47 min/100m-03:19 (64.) -03:13 (422.) -03:23 (453.)
Schwimmen3.8 km 01:08:40 00:41:4701:49 min/100m-06:50 (55.) -06:37 (347.) -06:49 (377.)
Schwimmen3.8 km 01:08:40 01:08:4001:48 min/100m-10:09 (59.) -09:50 (370.) -10:12 (400.)
Wechsel 01:13:46 00:05:06 - -03:22 (20.) -03:33 (129.) -03:30 (160.)
Radfahren13.4 km 01:34:19 00:20:3339.12 km/h-01:52 (50.) -01:54 (326.) -02:03 (345.)
Radfahren30.2 km 02:02:29 00:28:1035.79 km/h-02:00 (65.) -02:10 (408.) -02:24 (429.)
Radfahren47 km 02:32:17 00:29:4833.83 km/h-02:50 (63.) -02:54 (379.) -03:10 (399.)
Radfahren56.8 km 02:46:34 00:14:1741.17 km/h-01:26 (55.) -01:28 (303.) -01:35 (322.)
Radfahren73 km 03:12:16 00:25:4237.82 km/h-02:49 (49.) -02:56 (310.) -03:12 (330.)
Radfahren76.7 km 03:22:20 00:10:0422.05 km/h-01:07 (52.) -01:09 (290.) -01:16 (306.)
Radfahren91.1 km 03:48:56 00:26:3632.48 km/h-03:27 (36.) -03:29 (226.) -03:45 (241.)
Radfahren98.2 km 03:59:06 00:10:1041.9 km/h-01:50 (9.) -01:50 (75.) -01:56 (83.)
Radfahren114.9 km 04:27:00 00:27:5435.91 km/h-04:00 (32.) -04:07 (198.) -04:23 (212.)
Radfahren131.7 km 04:56:51 00:29:5133.77 km/h-04:34 (31.) -04:45 (212.) -05:03 (224.)
Radfahren141.5 km 05:11:03 00:14:1241.41 km/h-02:18 (10.) -02:22 (80.) -02:28 (88.)
Radfahren157.7 km 05:36:58 00:25:5537.5 km/h-04:57 (25.) -04:59 (168.) -05:17 (180.)
Radfahren161.4 km 05:46:52 00:09:5422.42 km/h-01:58 (25.) -02:02 (148.) -02:08 (155.)
Radfahren175.8 km 06:14:30 00:27:3831.27 km/h-05:50 (27.) -05:50 (158.) -06:09 (167.)
Radfahren182.9 km 06:25:06 00:10:3640.19 km/h-02:07 (11.) -02:10 (95.) -02:16 (104.)
Radfahren183 km 06:25:24 00:00:1820 km/h-00:20 (3.) -00:44 (10.) -00:41 (10.)
Radfahren183 km 06:25:24 05:11:3835.23 km/h-43:25 (35.) -44:49 (209.) -47:46 (223.)
Wechsel 06:29:25 00:04:01 - -01:59 (57.) -02:54 (362.) -02:47 (421.)
Laufen1.8 km 06:37:34 00:08:0904:31 min/km-00:50 (71.) -00:57 (434.) -01:01 (470.)
Laufen3.1 km 06:44:04 00:06:3005:00 min/km-00:36 (76.) -00:41 (439.) -00:43 (469.)
Laufen7.7 km 07:08:41 00:24:3705:21 min/km-00:48 (132.) -01:08 (735.) -01:17 (799.)
Laufen9.7 km 07:18:49 00:10:0805:04 min/km-00:53 (92.) -01:01 (563.) -01:05 (608.)
Laufen10.5 km 07:23:24 00:04:3505:43 min/km-00:25 (88.) -00:31 (540.) -00:32 (584.)
Laufen12.3 km 07:32:04 00:08:4004:48 min/km-01:08 (78.) -01:14 (472.) -01:17 (511.)
Laufen13.6 km 07:38:51 00:06:4705:13 min/km-00:53 (67.) -00:57 (405.) -00:59 (440.)
Laufen18.2 km 08:06:38 00:27:4706:02 min/km+00:17 (173.) -00:11 (950.) -00:16 (1052.)
Laufen20.2 km 08:19:00 00:12:2206:11 min/km+00:21 (178.) +00:05 (1008.) +00:03 (1127.)
Laufen21 km 08:24:15 00:05:1506:33 min/km-00:12 (134.) -00:20 (760.) -00:21 (843.)
Laufen22.8 km 08:38:37 00:14:2207:58 min/km+03:36 (257.) +03:22 (1567.) +03:22 (1780.)
Laufen24.1 km 08:47:25 00:08:4806:46 min/km+00:29 (200.) +00:20 (1123.) +00:20 (1265.)
Laufen28.8 km 09:30:19 00:42:5409:07 min/km+12:52 (272.) +12:15 (1641.) +12:13 (1865.)
Laufen30.7 km 09:49:37 00:19:1810:09 min/km+06:16 (272.) +05:56 (1658.) +05:54 (1885.)
Laufen31.5 km 09:58:08 00:08:3110:38 min/km+02:39 (272.) +02:31 (1642.) +02:31 (1871.)
Laufen33.3 km 10:14:38 00:16:3009:10 min/km+05:12 (275.) +05:03 (1669.) +05:01 (1895.)
Laufen34.6 km 10:29:09 00:14:3111:09 min/km+05:44 (275.) +05:33 (1700.) +05:32 (1932.)
Laufen39.3 km 11:16:28 00:47:1910:04 min/km+16:07 (271.) +15:31 (1667.) +15:30 (1899.)
Laufen41.2 km 11:36:10 00:19:4210:22 min/km+06:34 (270.) +06:15 (1643.) +06:13 (1868.)
Laufen42 km 11:44:14 00:08:0410:05 min/km+02:36 (269.) +02:31 (1633.) +02:29 (1853.)
Laufen42.2 km 11:45:50 00:01:3607:59 min/km+00:35 (266.) +00:26 (1663.) +00:27 (1890.)
Laufen42.2 km 11:45:50 05:16:2507:29 min/km+57:33 (249.) +52:48 (1474.) +52:04 (1673.)
Total 229 km 11:45:50 11:45:5019.47 km/h-01:22 (146.) -08:18 (859.) -12:11 (936.)

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