Karim Benchekroun -
Ironman Frankfurt 2023

  Quick facts

1674/1497/185Alle/Geschlecht/AK

M50-54Altersklasse

1647Startnummer

MARNationalität

1:51:156:38:494:50:30 13:45:19

  Vergleiche Karim Benchekroun mit anderen Athleten!

1647 Benchekroun
2415 Rechel × 
1469 Hanryon × 
126 Domke × 
143 Huhn × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.5 km 00:42:16 00:42:1602:49 min/100m+11:06 (223.) +12:10 (1691.) +12:00 (1920.)
Schwimmen3.8 km 01:51:15 01:08:5902:59 min/100m+19:03 (224.) +20:35 (1685.) +20:23 (1912.)
Schwimmen3.8 km 01:51:15 01:51:1502:55 min/100m+30:09 (224.) +32:45 (1687.) +32:23 (1915.)
Wechsel 02:04:17 00:13:02 - +04:01 (208.) +04:23 (1573.) +04:26 (1792.)
Radfahren13.4 km 02:28:22 00:24:0533.38 km/h+01:12 (168.) +01:38 (1364.) +01:29 (1493.)
Radfahren30.2 km 02:59:58 00:31:3631.9 km/h+00:39 (134.) +01:16 (1185.) +01:02 (1276.)
Radfahren47 km 03:35:09 00:35:1128.65 km/h+01:35 (156.) +02:29 (1326.) +02:13 (1440.)
Radfahren56.8 km 03:52:29 00:17:2033.92 km/h+01:15 (179.) +01:35 (1455.) +01:28 (1595.)
Radfahren73 km 04:25:08 00:32:3929.77 km/h+03:16 (185.) +04:01 (1515.) +03:45 (1676.)
Radfahren76.7 km 04:37:12 00:12:0418.4 km/h+00:33 (169.) +00:51 (1341.) +00:44 (1456.)
Radfahren91.1 km 05:10:48 00:33:3625.71 km/h+02:48 (182.) +03:31 (1471.) +03:15 (1614.)
Radfahren98.2 km 05:25:09 00:14:2129.69 km/h+02:02 (207.) +02:21 (1611.) +02:15 (1811.)
Radfahren114.9 km 06:00:36 00:35:2728.27 km/h+02:35 (169.) +03:26 (1409.) +03:10 (1555.)
Radfahren131.7 km 06:41:19 00:40:4324.76 km/h+05:04 (188.) +06:07 (1524.) +05:49 (1706.)
Radfahren141.5 km 06:58:57 00:17:3833.35 km/h+00:41 (150.) +01:04 (1311.) +00:58 (1432.)
Radfahren157.7 km 07:36:27 00:37:3025.92 km/h+05:40 (198.) +06:36 (1554.) +06:18 (1735.)
Radfahren161.4 km 07:49:20 00:12:5317.23 km/h+00:35 (146.) +00:57 (1264.) +00:51 (1376.)
Radfahren175.8 km 08:28:18 00:38:5822.17 km/h+04:29 (187.) +05:30 (1494.) +05:11 (1658.)
Radfahren182.9 km 08:42:40 00:14:2229.65 km/h+01:16 (178.) +01:36 (1457.) +01:30 (1618.)
Radfahren183 km 08:43:06 00:00:2613.85 km/h-03:29 (96.) -00:36 (885.) -00:33 (969.)
Radfahren183 km 08:43:06 06:38:4927.53 km/h+30:11 (178.) +42:22 (1460.) +39:25 (1608.)
Wechsel 08:54:49 00:11:43 - +05:20 (222.) +04:48 (1648.) +04:55 (1871.)
Laufen1.8 km 09:04:51 00:10:0205:34 min/km+00:24 (153.) +00:56 (1337.) +00:52 (1495.)
Laufen3.1 km 09:12:36 00:07:4505:57 min/km+00:19 (153.) +00:34 (1305.) +00:32 (1443.)
Laufen7.7 km 09:40:12 00:27:3606:00 min/km+00:38 (143.) +01:51 (1237.) +01:42 (1375.)
Laufen9.7 km 09:53:03 00:12:5106:25 min/km+01:12 (174.) +01:42 (1426.) +01:38 (1601.)
Laufen10.5 km 09:58:28 00:05:2506:46 min/km+00:03 (137.) +00:19 (1191.) +00:18 (1327.)
Laufen12.3 km 10:08:53 00:10:2505:47 min/km+00:01 (130.) +00:31 (1151.) +00:28 (1281.)
Laufen13.6 km 10:16:57 00:08:0406:12 min/km+00:02 (127.) +00:20 (1132.) +00:18 (1260.)
Laufen18.2 km 10:46:14 00:29:1706:21 min/km-00:16 (124.) +01:19 (1124.) +01:14 (1250.)
Laufen20.2 km 10:58:32 00:12:1806:09 min/km-00:45 (103.) +00:01 (987.) -00:01 (1103.)
Laufen21 km 11:04:16 00:05:4407:09 min/km-00:18 (116.) +00:09 (1072.) +00:08 (1200.)
Laufen22.8 km 11:15:11 00:10:5506:03 min/km-00:41 (106.) -00:05 (960.) -00:05 (1078.)
Laufen24.1 km 11:23:10 00:07:5906:08 min/km-00:54 (80.) -00:29 (795.) -00:29 (881.)
Laufen28.8 km 11:52:33 00:29:2306:15 min/km-02:59 (86.) -01:16 (816.) -01:18 (915.)
Laufen30.7 km 12:08:31 00:15:5808:24 min/km+01:48 (173.) +02:36 (1405.) +02:34 (1594.)
Laufen31.5 km 12:16:08 00:07:3709:31 min/km+01:17 (193.) +01:37 (1546.) +01:37 (1758.)
Laufen33.3 km 12:28:01 00:11:5306:36 min/km-00:15 (118.) +00:26 (1054.) +00:24 (1184.)
Laufen34.6 km 12:39:31 00:11:3008:50 min/km+02:01 (193.) +02:32 (1542.) +02:31 (1751.)
Laufen39.3 km 13:16:41 00:37:1007:54 min/km+03:49 (170.) +05:22 (1368.) +05:21 (1561.)
Laufen41.2 km 13:37:02 00:20:2110:42 min/km+06:14 (217.) +06:54 (1660.) +06:52 (1887.)
Laufen42 km 13:44:21 00:07:1909:08 min/km+01:28 (200.) +01:46 (1568.) +01:44 (1775.)
Laufen42.2 km 13:45:19 00:00:5804:49 min/km-01:12 (83.) -00:12 (763.) -00:11 (845.)
Laufen42.2 km 13:45:19 04:50:3006:53 min/km+11:56 (146.) +26:53 (1254.) +26:09 (1413.)
Total 229 km 13:45:19 13:45:1916.65 km/h+01:21:37 (185.) +01:51:11 (1497.) +01:47:18 (1674.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent