Jose Llavona -
Ironman Mont-Tremblant 2023

  Quick facts

893/669/102Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

905Startnummer

USANationalität

1:44:086:46:474:57:39 13:57:20

  Vergleiche Jose Llavona mit anderen Athleten!

905 Llavona
577 Trubskyy × 
1079 Karaty × 
381 Caro × 
880 Lehman × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.9 km 01:44:08 01:44:0802:40 min/100m+23:44 (142.) +25:02 (985.) +24:44 (1371.)
Wechsel 02:02:02 00:17:54 - +07:11 (142.) +07:33 (992.) +07:44 (1380.)
Radfahren7 km 02:16:16 00:14:1429.51 km/h+00:52 (110.) +00:50 (768.) +00:33 (968.)
Radfahren33 km 03:12:32 00:56:1627.73 km/h+00:54 (95.) +01:07 (640.) +00:16 (789.)
Radfahren66 km 04:15:26 01:02:5431.48 km/h+01:19 (94.) +00:55 (612.) -00:10 (748.)
Radfahren72.5 km 04:30:28 00:15:0225.94 km/h+01:16 (115.) +01:14 (810.) +00:58 (1037.)
Radfahren81.5 km 04:56:07 00:25:3921.05 km/h+02:13 (123.) +02:52 (853.) +02:30 (1137.)
Radfahren90 km 05:15:41 00:19:3426.06 km/h-01:04 (74.) -00:42 (483.) -01:03 (564.)
Radfahren96.5 km 05:34:29 00:18:4820.74 km/h+03:26 (130.) +03:22 (880.) +03:01 (1185.)
Radfahren122.5 km 06:36:27 01:01:5825.17 km/h+01:28 (93.) +01:06 (618.) +00:22 (794.)
Radfahren155.5 km 07:45:40 01:09:1328.61 km/h+00:26 (83.) -00:08 (528.) -00:56 (674.)
Radfahren162 km 08:01:12 00:15:3225.11 km/h+00:57 (113.) +00:58 (723.) +00:49 (959.)
Radfahren170.5 km 08:27:01 00:25:4919.75 km/h+01:05 (100.) +00:54 (657.) +00:37 (863.)
Radfahren179.7 km 08:47:34 00:20:3326.86 km/h-00:08 (77.) -00:29 (492.) -00:46 (608.)
Radfahren180.2 km 08:48:49 00:01:1524 km/h-00:11 (37.) -00:11 (234.) -00:12 (276.)
Radfahren180.2 km 08:48:49 06:46:4726.58 km/h+12:33 (96.) +11:48 (636.) +05:59 (803.)
Wechsel 08:59:41 00:10:52 - +02:34 (118.) +02:37 (826.) +02:45 (1161.)
Laufen2.7 km 09:19:34 00:19:5307:21 min/km+01:58 (114.) +02:01 (771.) +01:46 (1035.)
Laufen4.7 km 09:33:24 00:13:5006:55 min/km+01:00 (107.) +00:59 (715.) +00:49 (955.)
Laufen10.1 km 10:09:02 00:35:3806:35 min/km+01:15 (93.) +00:54 (613.) +00:33 (822.)
Laufen15.5 km 10:45:14 00:36:1206:42 min/km+00:24 (89.) -00:18 (552.) -00:37 (723.)
Laufen17.4 km 10:59:29 00:14:1507:30 min/km-00:27 (79.) -00:25 (488.) -00:31 (655.)
Laufen20 km 11:17:30 00:18:0106:55 min/km+00:05 (80.) -00:02 (521.) -00:06 (717.)
Laufen20.9 km 11:24:14 00:06:4407:28 min/km+00:19 (104.) +00:24 (682.) +00:21 (934.)
Laufen23.7 km 11:46:27 00:22:1307:56 min/km+00:43 (93.) +00:56 (625.) +00:54 (850.)
Laufen25.7 km 12:00:12 00:13:4506:52 min/km-01:09 (62.) -01:11 (392.) -01:10 (529.)
Laufen31 km 12:37:55 00:37:4307:06 min/km-02:01 (65.) -02:35 (414.) -02:36 (573.)
Laufen36.4 km 13:18:29 00:40:3407:30 min/km+00:01 (80.) -00:42 (524.) -00:45 (727.)
Laufen38.5 km 13:33:02 00:14:3306:55 min/km-01:16 (55.) -01:31 (377.) -01:33 (513.)
Laufen40.6 km 13:51:34 00:18:3208:49 min/km-00:18 (82.) -00:39 (505.) -00:40 (697.)
Laufen42.2 km 13:57:20 00:05:4603:36 min/km-00:14 (70.) -00:15 (511.) -00:18 (679.)
Laufen42.2 km 13:57:20 04:57:3907:03 min/km+00:20 (83.) -02:24 (525.) -03:53 (709.)
Total 226.3 km 13:57:20 13:57:2016.22 km/h+46:22 (102.) +44:36 (669.) +37:19 (893.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent