Sophia Kaounas -
Ironman 70.3 Lahti 2023
Quick facts
3402/750/158Alle/Geschlecht/AK
F30-34Altersklasse
1111Startnummer
USANationalität
43:42 | 2:46:11 | 1:44:19 | 5:22:50 |
Vergleiche Sophia Kaounas mit anderen Athleten!
1111 Kaounas
886 Negron ×
1122 Josquin ×
879 Cosse ×
1114 Ussenova ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:43:42 | 00:43:42 | 02:18 min/100m | +06:01 (243.) ● | +04:33 (1585.) ● | +07:08 (4647.) ● |
Wechsel | 00:47:48 | 00:04:06 | - | -00:52 (72.) ● | -01:27 (367.) ● | -01:00 (1485.) ● | |
Radfahren | 14.3 km | 01:13:28 | 00:25:40 | 33.43 km/h | -00:21 (139.) ● | -01:03 (756.) ● | +00:49 (3557.) ● |
Radfahren | 28.2 km | 01:36:30 | 00:23:02 | 36.21 km/h | -00:26 (137.) ● | -01:04 (727.) ● | +00:44 (3526.) ● |
Radfahren | 39.8 km | 01:58:48 | 00:22:18 | 31.21 km/h | -00:01 (158.) ● | -00:50 (825.) ● | +01:00 (3658.) ● |
Radfahren | 49.8 km | 02:17:16 | 00:18:28 | 32.49 km/h | -00:20 (144.) ● | -00:57 (778.) ● | +00:41 (3589.) ● |
Radfahren | 60.7 km | 02:38:51 | 00:21:35 | 30.3 km/h | -00:11 (150.) ● | -00:57 (810.) ● | +01:00 (3679.) ● |
Radfahren | 71 km | 02:59:17 | 00:20:26 | 30.24 km/h | +00:07 (165.) ● | -00:36 (921.) ● | +01:21 (3858.) ● |
Radfahren | 82.5 km | 03:19:10 | 00:19:53 | 34.7 km/h | -00:57 (100.) ● | -01:34 (567.) ● | +00:10 (3193.) ● |
Radfahren | 89.5 km | 03:33:59 | 00:14:49 | 28.35 km/h | -00:25 (130.) ● | -01:09 (673.) ● | +00:03 (3194.) ● |
Radfahren | 89.5 km | 03:33:59 | 02:46:11 | 32.31 km/h | -02:34 (136.) ● | -08:10 (761.) ● | +05:48 (3555.) ● |
Wechsel | 03:38:31 | 00:04:32 | - | -00:43 (99.) ● | -01:21 (437.) ● | -01:31 (1154.) ● | |
Laufen | 0.4 km | 03:40:37 | 00:02:06 | 05:15 min/km | -00:08 (106.) ● | -00:20 (414.) ● | -00:08 (2292.) ● |
Laufen | 1.4 km | 03:45:19 | 00:04:42 | 04:42 min/km | -00:10 (143.) ● | -00:36 (603.) ● | -00:10 (2801.) ● |
Laufen | 2.6 km | 03:51:54 | 00:06:35 | 05:29 min/km | -00:15 (144.) ● | -00:48 (655.) ● | -00:08 (3040.) ● |
Laufen | 4 km | 03:58:47 | 00:06:53 | 04:55 min/km | -00:05 (149.) ● | -00:41 (674.) ● | -00:02 (3107.) ● |
Laufen | 5.3 km | 04:04:46 | 00:05:59 | 04:36 min/km | -00:01 (171.) ● | -00:33 (777.) ● | +00:02 (3304.) ● |
Laufen | 6.7 km | 04:11:03 | 00:06:17 | 04:29 min/km | -00:18 (126.) ● | -00:52 (535.) ● | -00:13 (2797.) ● |
Laufen | 7.8 km | 04:16:33 | 00:05:30 | 05:00 min/km | -00:17 (121.) ● | -00:49 (493.) ● | -00:14 (2740.) ● |
Laufen | 9.2 km | 04:23:10 | 00:06:37 | 04:43 min/km | -00:30 (81.) ● | -01:07 (336.) ● | -00:26 (2305.) ● |
Laufen | 10.4 km | 04:28:38 | 00:05:28 | 04:33 min/km | -00:04 (164.) ● | -00:37 (671.) ● | -00:03 (3103.) ● |
Laufen | 10.8 km | 04:30:48 | 00:02:10 | 05:24 min/km | -00:13 (73.) ● | -00:28 (280.) ● | -00:13 (2067.) ● |
Laufen | 11.8 km | 04:35:59 | 00:05:11 | 05:11 min/km | +00:02 (177.) ● | -00:29 (791.) ● | +00:04 (3341.) ● |
Laufen | 13 km | 04:43:21 | 00:07:22 | 06:08 min/km | +00:10 (197.) ● | -00:33 (905.) ● | +00:15 (3541.) ● |
Laufen | 14.4 km | 04:50:19 | 00:06:58 | 04:58 min/km | -00:20 (123.) ● | -01:00 (509.) ● | -00:17 (2702.) ● |
Laufen | 15.7 km | 04:56:13 | 00:05:54 | 04:32 min/km | -00:25 (110.) ● | -01:00 (447.) ● | -00:21 (2554.) ● |
Laufen | 17.1 km | 05:02:36 | 00:06:23 | 04:33 min/km | -00:28 (110.) ● | -01:06 (451.) ● | -00:25 (2521.) ● |
Laufen | 18.2 km | 05:08:32 | 00:05:56 | 05:23 min/km | -00:06 (153.) ● | -00:40 (695.) ● | -00:03 (3092.) ● |
Laufen | 19.6 km | 05:15:31 | 00:06:59 | 04:59 min/km | -00:22 (120.) ● | -01:01 (484.) ● | -00:22 (2551.) ● |
Laufen | 20.8 km | 05:21:11 | 00:05:40 | 04:43 min/km | +00:03 (177.) ● | -00:26 (818.) ● | +00:03 (3241.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:22:50 | 00:01:39 | 05:29 min/km | -00:06 (109.) ● | -00:16 (455.) ● | -00:11 (2379.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:22:50 | 01:44:19 | 04:56 min/km | -03:33 (138.) ● | -13:22 (575.) ● | -02:52 (2873.) ● |
Total | 112.5 km | 05:22:50 | 05:22:50 | 20.91 km/h | -01:41 (158.) ● | -19:47 (750.) ● | +07:33 (3402.) ● |