Mario Palm -
Ironman 70.3 Lahti 2023

  Quick facts

1077/1006/178Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

117Startnummer

BELNationalität

34:182:16:201:35:47 4:36:02

  Vergleiche Mario Palm mit anderen Athleten!

117 Palm
671 Abu Hassan × 
285 Jung × 
306 Emilio × 
558 Ganz × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:34:18 00:34:1801:48 min/100m-00:29 (278.) -00:44 (1680.) -02:16 (2122.)
Wechsel 00:38:41 00:04:23 - -00:13 (267.) -00:27 (1475.) -00:43 (1993.)
Radfahren14.3 km 01:01:05 00:22:2438.3 km/h-01:18 (109.) -01:19 (938.) -02:27 (990.)
Radfahren28.2 km 01:20:32 00:19:2742.88 km/h-01:43 (54.) -01:46 (556.) -02:51 (580.)
Radfahren39.8 km 01:38:47 00:18:1538.14 km/h-01:34 (79.) -01:57 (589.) -03:03 (608.)
Radfahren49.8 km 01:53:34 00:14:4740.59 km/h-01:37 (54.) -02:01 (386.) -03:00 (397.)
Radfahren60.7 km 02:10:35 00:17:0138.43 km/h-01:51 (28.) -02:23 (362.) -03:34 (371.)
Radfahren71 km 02:26:10 00:15:3539.66 km/h-01:47 (32.) -02:19 (356.) -03:30 (358.)
Radfahren82.5 km 02:43:02 00:16:5240.91 km/h-01:20 (135.) -01:49 (771.) -02:51 (785.)
Radfahren89.5 km 02:55:01 00:11:5935.05 km/h-01:26 (43.) -02:04 (336.) -02:47 (349.)
Radfahren89.5 km 02:55:01 02:16:2039.39 km/h-12:36 (56.) -15:38 (491.) -24:03 (503.)
Wechsel 03:00:15 00:05:14 - -00:16 (326.) -00:55 (1352.) -00:49 (2211.)
Laufen0.4 km 03:02:10 00:01:5504:47 min/km-00:07 (152.) -00:12 (943.) -00:19 (1053.)
Laufen1.4 km 03:07:05 00:04:5504:55 min/km+00:26 (432.) +00:19 (2492.) +00:03 (3339.)
Laufen2.6 km 03:13:21 00:06:1605:13 min/km+00:11 (359.) -00:02 (1999.) -00:27 (2422.)
Laufen4 km 03:19:28 00:06:0704:22 min/km-00:13 (235.) -00:25 (1321.) -00:48 (1468.)
Laufen5.3 km 03:25:43 00:06:1504:48 min/km+00:47 (464.) +00:39 (2720.) +00:18 (3701.)
Laufen6.7 km 03:31:07 00:05:2403:51 min/km-00:30 (120.) -00:43 (784.) -01:06 (850.)
Laufen7.8 km 03:35:58 00:04:5104:24 min/km-00:20 (178.) -00:32 (1032.) -00:53 (1114.)
Laufen9.2 km 03:42:01 00:06:0304:19 min/km-00:24 (168.) -00:36 (1037.) -01:00 (1122.)
Laufen10.4 km 03:46:40 00:04:3903:52 min/km-00:21 (157.) -00:32 (996.) -00:52 (1073.)
Laufen10.8 km 03:48:45 00:02:0505:12 min/km-00:04 (239.) -00:09 (1398.) -00:18 (1555.)
Laufen11.8 km 03:53:10 00:04:2504:25 min/km-00:11 (234.) -00:22 (1323.) -00:42 (1471.)
Laufen13 km 03:59:25 00:06:1505:12 min/km-00:07 (277.) -00:24 (1550.) -00:52 (1759.)
Laufen14.4 km 04:05:41 00:06:1604:28 min/km-00:20 (206.) -00:34 (1206.) -00:59 (1334.)
Laufen15.7 km 04:12:41 00:07:0005:23 min/km+01:21 (483.) +01:08 (2874.) +00:45 (4120.)
Laufen17.1 km 04:18:26 00:05:4504:06 min/km-00:24 (183.) -00:38 (1089.) -01:03 (1202.)
Laufen18.2 km 04:23:40 00:05:1404:45 min/km-00:11 (263.) -00:23 (1426.) -00:45 (1614.)
Laufen19.6 km 04:29:55 00:06:1504:27 min/km-00:28 (179.) -00:43 (1019.) -01:06 (1127.)
Laufen20.8 km 04:34:34 00:04:3903:52 min/km-00:28 (157.) -00:40 (852.) -00:58 (929.)
Laufen21.1 km 04:36:02 00:01:2804:53 min/km-00:09 (122.) -00:19 (842.) -00:22 (945.)
Laufen21.1 km 04:36:02 01:35:4704:32 min/km-01:32 (282.) -05:08 (1557.) -11:24 (1767.)
Total 112.5 km 04:36:02 04:36:0224.45 km/h-15:06 (178.) -22:52 (1006.) -39:15 (1077.)

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