Stefanie Nowak -
Ironman 70.3 Lahti 2023
Quick facts
3429/768/10Alle/Geschlecht/AK
F55-59Altersklasse
1426Startnummer
DEUNationalität
42:32 | 2:42:29 | 1:46:09 | 5:23:25 |
Vergleiche Stefanie Nowak mit anderen Athleten!
1426 Nowak
1429 Dushay ×
1359 Kerlaouezo ×
1367 Stark ×
1422 Freih ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:42:32 | 00:42:32 | 02:14 min/100m | +00:45 (97.) ● | +03:23 (1496.) ● | +05:58 (4505.) ● |
Wechsel | 00:49:32 | 00:07:00 | - | +00:13 (110.) ● | +01:27 (1649.) ● | +01:54 (4708.) ● | |
Radfahren | 14.3 km | 01:14:49 | 00:25:17 | 33.94 km/h | -02:13 (17.) ● | -01:26 (599.) ● | +00:26 (3294.) ● |
Radfahren | 28.2 km | 01:37:32 | 00:22:43 | 36.71 km/h | -02:02 (20.) ● | -01:23 (591.) ● | +00:25 (3290.) ● |
Radfahren | 39.8 km | 01:59:09 | 00:21:37 | 32.2 km/h | -02:19 (19.) ● | -01:31 (596.) ● | +00:19 (3247.) ● |
Radfahren | 49.8 km | 02:17:07 | 00:17:58 | 33.4 km/h | -02:10 (11.) ● | -01:27 (557.) ● | +00:11 (3214.) ● |
Radfahren | 60.7 km | 02:38:01 | 00:20:54 | 31.29 km/h | -02:19 (16.) ● | -01:38 (549.) ● | +00:19 (3242.) ● |
Radfahren | 71 km | 02:57:16 | 00:19:15 | 32.1 km/h | -02:24 (15.) ● | -01:47 (499.) ● | +00:10 (3142.) ● |
Radfahren | 82.5 km | 03:17:11 | 00:19:55 | 34.64 km/h | -02:00 (23.) ● | -01:32 (584.) ● | +00:12 (3225.) ● |
Radfahren | 89.5 km | 03:32:01 | 00:14:50 | 28.31 km/h | -01:43 (21.) ● | -01:08 (682.) ● | +00:04 (3205.) ● |
Radfahren | 89.5 km | 03:32:01 | 02:42:29 | 33.05 km/h | -17:10 (16.) ● | -11:52 (555.) ● | +02:06 (3204.) ● |
Wechsel | 03:37:16 | 00:05:15 | - | -01:45 (26.) ● | -00:38 (873.) ● | -00:48 (2241.) ● | |
Laufen | 0.4 km | 03:39:29 | 00:02:13 | 05:32 min/km | -00:30 (9.) ● | -00:13 (697.) ● | -00:01 (3039.) ● |
Laufen | 1.4 km | 03:44:17 | 00:04:48 | 04:48 min/km | -01:02 (11.) ● | -00:30 (711.) ● | -00:04 (3063.) ● |
Laufen | 2.6 km | 03:50:58 | 00:06:41 | 05:34 min/km | -01:30 (10.) ● | -00:42 (744.) ● | -00:02 (3226.) ● |
Laufen | 4 km | 03:58:01 | 00:07:03 | 05:02 min/km | -01:13 (18.) ● | -00:31 (806.) ● | +00:08 (3376.) ● |
Laufen | 5.3 km | 04:04:01 | 00:06:00 | 04:36 min/km | -01:10 (17.) ● | -00:32 (790.) ● | +00:03 (3335.) ● |
Laufen | 6.7 km | 04:10:42 | 00:06:41 | 04:46 min/km | -01:12 (19.) ● | -00:28 (865.) ● | +00:11 (3510.) ● |
Laufen | 7.8 km | 04:16:25 | 00:05:43 | 05:11 min/km | -01:15 (11.) ● | -00:36 (718.) ● | -00:01 (3198.) ● |
Laufen | 9.2 km | 04:23:34 | 00:07:09 | 05:06 min/km | -01:21 (14.) ● | -00:35 (765.) ● | +00:06 (3320.) ● |
Laufen | 10.4 km | 04:29:04 | 00:05:30 | 04:34 min/km | -01:17 (9.) ● | -00:35 (710.) ● | -00:01 (3179.) ● |
Laufen | 10.8 km | 04:31:29 | 00:02:25 | 06:02 min/km | -00:31 (14.) ● | -00:13 (784.) ● | +00:02 (3371.) ● |
Laufen | 11.8 km | 04:36:29 | 00:05:00 | 05:00 min/km | -01:18 (7.) ● | -00:40 (615.) ● | -00:07 (2990.) ● |
Laufen | 13 km | 04:43:15 | 00:06:46 | 05:38 min/km | -02:06 (6.) ● | -01:09 (509.) ● | -00:21 (2723.) ● |
Laufen | 14.4 km | 04:50:21 | 00:07:06 | 05:04 min/km | -01:43 (8.) ● | -00:52 (592.) ● | -00:09 (2902.) ● |
Laufen | 15.7 km | 04:56:29 | 00:06:08 | 04:43 min/km | -01:32 (8.) ● | -00:46 (643.) ● | -00:07 (2998.) ● |
Laufen | 17.1 km | 05:03:11 | 00:06:42 | 04:47 min/km | -01:35 (11.) ● | -00:47 (665.) ● | -00:06 (3054.) ● |
Laufen | 18.2 km | 05:09:02 | 00:05:51 | 05:19 min/km | -01:30 (8.) ● | -00:45 (634.) ● | -00:08 (2971.) ● |
Laufen | 19.6 km | 05:16:18 | 00:07:16 | 05:11 min/km | -01:35 (11.) ● | -00:44 (681.) ● | -00:05 (3011.) ● |
Laufen | 20.8 km | 05:21:42 | 00:05:24 | 04:30 min/km | -01:21 (8.) ● | -00:42 (560.) ● | -00:13 (2709.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:23:25 | 00:01:43 | 05:43 min/km | -00:25 (12.) ● | -00:12 (649.) ● | -00:07 (2887.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:23:25 | 01:46:09 | 05:01 min/km | -24:06 (9.) ● | -11:32 (678.) ● | -01:02 (3085.) ● |
Total | 112.5 km | 05:23:25 | 05:23:25 | 20.87 km/h | -42:03 (10.) ● | -19:12 (768.) ● | +08:08 (3429.) ● |