Elfira Dudnik -
Ironman 70.3 Lahti 2023
Quick facts
4635/1519/145Alle/Geschlecht/AK
F50-54Altersklasse
1535Startnummer
KAZNationalität
41:11 | 3:11:09 | 2:01:48 | 6:09:06 |
Vergleiche Elfira Dudnik mit anderen Athleten!
1535 Dudnik
1557 Hall ×
1559 Pimenta ×
1604 Hirshberg ×
1594 Heather ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:41:11 | 00:41:11 | 02:10 min/100m | +00:13 (129.) ● | +02:02 (1315.) ● | +04:37 (4225.) ● |
Wechsel | 00:47:42 | 00:06:31 | - | +00:11 (133.) ● | +00:58 (1525.) ● | +01:25 (4475.) ● | |
Radfahren | 14.3 km | 01:17:02 | 00:29:20 | 29.25 km/h | +02:13 (175.) ● | +02:37 (1702.) ● | +04:29 (4937.) ● |
Radfahren | 28.2 km | 01:42:39 | 00:25:37 | 32.56 km/h | +01:12 (156.) ● | +01:31 (1534.) ● | +03:19 (4723.) ● |
Radfahren | 39.8 km | 02:07:58 | 00:25:19 | 27.49 km/h | +01:41 (160.) ● | +02:11 (1635.) ● | +04:01 (4840.) ● |
Radfahren | 49.8 km | 02:28:45 | 00:20:47 | 28.87 km/h | +00:57 (154.) ● | +01:22 (1538.) ● | +03:00 (4705.) ● |
Radfahren | 60.7 km | 02:54:23 | 00:25:38 | 25.51 km/h | +02:35 (180.) ● | +03:06 (1756.) ● | +05:03 (4990.) ● |
Radfahren | 71 km | 03:17:52 | 00:23:29 | 26.32 km/h | +02:01 (174.) ● | +02:27 (1692.) ● | +04:24 (4900.) ● |
Radfahren | 82.5 km | 03:41:43 | 00:23:51 | 28.93 km/h | +02:03 (175.) ● | +02:24 (1692.) ● | +04:08 (4871.) ● |
Radfahren | 89.5 km | 03:58:51 | 00:17:08 | 24.51 km/h | +00:39 (150.) ● | +01:10 (1511.) ● | +02:22 (4597.) ● |
Radfahren | 89.5 km | 03:58:51 | 03:11:09 | 28.09 km/h | +13:21 (167.) ● | +16:48 (1649.) ● | +30:46 (4840.) ● |
Wechsel | 04:07:18 | 00:08:27 | - | +01:45 (172.) ● | +02:34 (1780.) ● | +02:24 (4722.) ● | |
Laufen | 0.4 km | 04:09:56 | 00:02:38 | 06:35 min/km | +00:01 (135.) ● | +00:12 (1493.) ● | +00:24 (4535.) ● |
Laufen | 1.4 km | 04:15:37 | 00:05:41 | 05:41 min/km | ±00:00 (128.) ● | +00:23 (1488.) ● | +00:49 (4488.) ● |
Laufen | 2.6 km | 04:23:36 | 00:07:59 | 06:39 min/km | +00:08 (136.) ● | +00:36 (1484.) ● | +01:16 (4535.) ● |
Laufen | 4 km | 04:31:35 | 00:07:59 | 05:42 min/km | -00:02 (119.) ● | +00:25 (1406.) ● | +01:04 (4411.) ● |
Laufen | 5.3 km | 04:38:39 | 00:07:04 | 05:26 min/km | +00:07 (134.) ● | +00:32 (1500.) ● | +01:07 (4567.) ● |
Laufen | 6.7 km | 04:46:16 | 00:07:37 | 05:26 min/km | ±00:00 (121.) ● | +00:28 (1421.) ● | +01:07 (4453.) ● |
Laufen | 7.8 km | 04:53:13 | 00:06:57 | 06:19 min/km | +00:14 (140.) ● | +00:38 (1528.) ● | +01:13 (4604.) ● |
Laufen | 9.2 km | 05:01:28 | 00:08:15 | 05:53 min/km | +00:03 (131.) ● | +00:31 (1455.) ● | +01:12 (4510.) ● |
Laufen | 10.4 km | 05:07:54 | 00:06:26 | 05:21 min/km | -00:04 (120.) ● | +00:21 (1390.) ● | +00:55 (4400.) ● |
Laufen | 10.8 km | 05:10:44 | 00:02:50 | 07:04 min/km | ±00:00 (135.) ● | +00:12 (1467.) ● | +00:27 (4528.) ● |
Laufen | 11.8 km | 05:16:47 | 00:06:03 | 06:03 min/km | -00:01 (127.) ● | +00:23 (1439.) ● | +00:56 (4451.) ● |
Laufen | 13 km | 05:24:43 | 00:07:56 | 06:36 min/km | -00:33 (88.) ● | +00:01 (1198.) ● | +00:49 (4055.) ● |
Laufen | 14.4 km | 05:32:47 | 00:08:04 | 05:45 min/km | -00:22 (95.) ● | +00:06 (1253.) ● | +00:49 (4131.) ● |
Laufen | 15.7 km | 05:39:52 | 00:07:05 | 05:26 min/km | -00:15 (104.) ● | +00:11 (1295.) ● | +00:50 (4206.) ● |
Laufen | 17.1 km | 05:47:07 | 00:07:15 | 05:10 min/km | -00:44 (68.) ● | -00:14 (1064.) ● | +00:27 (3781.) ● |
Laufen | 18.2 km | 05:53:30 | 00:06:23 | 05:48 min/km | -00:39 (69.) ● | -00:13 (1077.) ● | +00:24 (3795.) ● |
Laufen | 19.6 km | 06:01:10 | 00:07:40 | 05:28 min/km | -00:51 (56.) ● | -00:20 (986.) ● | +00:19 (3597.) ● |
Laufen | 20.8 km | 06:07:11 | 00:06:01 | 05:00 min/km | -00:28 (74.) ● | -00:05 (1124.) ● | +00:24 (3824.) ● |
Laufen | 21.1 km | 06:09:06 | 00:01:55 | 06:23 min/km | -00:09 (70.) ● | ±00:00 (1178.) ● | +00:05 (3968.) ● |
Laufen | 21.1 km | 06:09:06 | 02:01:48 | 05:46 min/km | -03:35 (104.) ● | +04:07 (1327.) ● | +14:37 (4276.) ● |
Total | 112.5 km | 06:09:06 | 06:09:06 | 18.29 km/h | +11:55 (145.) ● | +26:29 (1519.) ● | +53:49 (4635.) ● |