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James Congdon -
Ironman 70.3 Lahti 2023
Quick facts
2549/2191/17Alle/Geschlecht/AK
M60-64Altersklasse
2232Startnummer
USANationalität
34:45 | 2:36:58 | 1:38:51 | 5:04:38 |
Vergleiche James Congdon mit anderen Athleten!
2232 Congdon
2216 Frei ×
2225 Lynch ×
2259 Minto ×
2266 Smith ×
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Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:34:45 | 00:34:45 | 01:49 min/100m | -04:58 (32.) ● | -00:17 (1805.) ● | -01:49 (2300.) ● |
Wechsel | 00:41:06 | 00:06:21 | - | +00:05 (97.) ● | +01:31 (2902.) ● | +01:15 (4381.) ● | |
Radfahren | 14.3 km | 01:05:39 | 00:24:33 | 34.95 km/h | -01:18 (44.) ● | +00:50 (2396.) ● | -00:18 (2779.) ● |
Radfahren | 28.2 km | 01:27:29 | 00:21:50 | 38.2 km/h | -01:16 (38.) ● | +00:37 (2292.) ● | -00:28 (2599.) ● |
Radfahren | 39.8 km | 01:48:18 | 00:20:49 | 33.43 km/h | -01:38 (40.) ● | +00:37 (2296.) ● | -00:29 (2633.) ● |
Radfahren | 49.8 km | 02:05:23 | 00:17:05 | 35.12 km/h | -01:37 (38.) ● | +00:17 (2191.) ● | -00:42 (2442.) ● |
Radfahren | 60.7 km | 02:26:00 | 00:20:37 | 31.72 km/h | -01:03 (55.) ● | +01:13 (2592.) ● | +00:02 (3033.) ● |
Radfahren | 71 km | 02:45:01 | 00:19:01 | 32.5 km/h | -01:21 (56.) ● | +01:07 (2554.) ● | -00:04 (2962.) ● |
Radfahren | 82.5 km | 03:04:14 | 00:19:13 | 35.91 km/h | -03:24 (42.) ● | +00:32 (2392.) ● | -00:30 (2705.) ● |
Radfahren | 89.5 km | 03:18:04 | 00:13:50 | 30.36 km/h | -02:11 (16.) ● | -00:13 (1935.) ● | -00:56 (2182.) ● |
Radfahren | 89.5 km | 03:18:04 | 02:36:58 | 34.21 km/h | -13:48 (36.) ● | +05:00 (2362.) ● | -03:25 (2675.) ● |
Wechsel | 03:25:47 | 00:07:43 | - | -00:33 (74.) ● | +01:34 (2753.) ● | +01:40 (4434.) ● | |
Laufen | 0.4 km | 03:28:04 | 00:02:17 | 05:42 min/km | -00:19 (30.) ● | +00:10 (2543.) ● | +00:03 (3409.) ● |
Laufen | 1.4 km | 03:32:35 | 00:04:31 | 04:31 min/km | -01:04 (12.) ● | -00:05 (1858.) ● | -00:21 (2273.) ● |
Laufen | 2.6 km | 03:38:44 | 00:06:09 | 05:07 min/km | -01:30 (11.) ● | -00:09 (1847.) ● | -00:34 (2183.) ● |
Laufen | 4 km | 03:44:59 | 00:06:15 | 04:27 min/km | -01:34 (7.) ● | -00:17 (1580.) ● | -00:40 (1797.) ● |
Laufen | 5.3 km | 03:50:22 | 00:05:23 | 04:08 min/km | -01:25 (10.) ● | -00:13 (1677.) ● | -00:34 (1939.) ● |
Laufen | 6.7 km | 03:56:21 | 00:05:59 | 04:16 min/km | -01:25 (12.) ● | -00:08 (1840.) ● | -00:31 (2157.) ● |
Laufen | 7.8 km | 04:01:39 | 00:05:18 | 04:49 min/km | -01:14 (12.) ● | -00:05 (1939.) ● | -00:26 (2276.) ● |
Laufen | 9.2 km | 04:08:28 | 00:06:49 | 04:52 min/km | -01:14 (23.) ● | +00:10 (2246.) ● | -00:14 (2731.) ● |
Laufen | 10.4 km | 04:13:28 | 00:05:00 | 04:09 min/km | -01:23 (8.) ● | -00:11 (1757.) ● | -00:31 (2025.) ● |
Laufen | 10.8 km | 04:15:40 | 00:02:12 | 05:29 min/km | -00:36 (13.) ● | -00:02 (1938.) ● | -00:11 (2281.) ● |
Laufen | 11.8 km | 04:20:31 | 00:04:51 | 04:51 min/km | -01:04 (19.) ● | +00:04 (2160.) ● | -00:16 (2634.) ● |
Laufen | 13 km | 04:27:10 | 00:06:39 | 05:32 min/km | -01:39 (21.) ● | ±00:00 (2094.) ● | -00:28 (2534.) ● |
Laufen | 14.4 km | 04:33:41 | 00:06:31 | 04:39 min/km | -01:49 (7.) ● | -00:19 (1611.) ● | -00:44 (1848.) ● |
Laufen | 15.7 km | 04:39:42 | 00:06:01 | 04:37 min/km | -01:10 (24.) ● | +00:09 (2237.) ● | -00:14 (2789.) ● |
Laufen | 17.1 km | 04:45:42 | 00:06:00 | 04:17 min/km | -01:53 (7.) ● | -00:23 (1504.) ● | -00:48 (1721.) ● |
Laufen | 18.2 km | 04:51:26 | 00:05:44 | 05:12 min/km | -01:14 (21.) ● | +00:07 (2214.) ● | -00:15 (2752.) ● |
Laufen | 19.6 km | 04:58:06 | 00:06:40 | 04:45 min/km | -01:55 (11.) ● | -00:18 (1645.) ● | -00:41 (1923.) ● |
Laufen | 20.8 km | 05:02:59 | 00:04:53 | 04:04 min/km | -01:46 (5.) ● | -00:26 (1290.) ● | -00:44 (1467.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:04:38 | 00:01:39 | 05:29 min/km | -00:24 (19.) ● | -00:08 (1946.) ● | -00:11 (2416.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:04:38 | 01:38:51 | 04:41 min/km | -24:38 (13.) ● | -02:04 (1858.) ● | -08:20 (2183.) ● |
Total | 112.5 km | 05:04:38 | 05:04:38 | 22.16 km/h | -43:52 (17.) ● | +05:44 (2191.) ● | -10:39 (2549.) ● |
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