Jerome Rouquet -
Ironman 70.3 Lahti 2023

  Quick facts

4598/3105/250Alle/Geschlecht/AK

M55-59Altersklasse

2527Startnummer

FRANationalität

33:382:27:442:53:31 6:06:22

  Vergleiche Jerome Rouquet mit anderen Athleten!

2527 Rouquet
4199 Brutsche × 
2542 Flexer × 
2415 Stephen × 
2470 Zachi × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:33:38 00:33:3801:46 min/100m-03:17 (68.) -01:24 (1472.) -02:56 (1853.)
Wechsel 00:39:07 00:05:29 - +00:01 (154.) +00:39 (2515.) +00:23 (3682.)
Radfahren14.3 km 01:01:56 00:22:4937.6 km/h-02:03 (36.) -00:54 (1229.) -02:02 (1313.)
Radfahren28.2 km 01:22:33 00:20:3740.45 km/h-01:25 (42.) -00:36 (1457.) -01:41 (1536.)
Radfahren39.8 km 01:42:28 00:19:5534.95 km/h-01:06 (68.) -00:17 (1770.) -01:23 (1911.)
Radfahren49.8 km 01:58:33 00:16:0537.31 km/h-01:27 (39.) -00:43 (1405.) -01:42 (1466.)
Radfahren60.7 km 02:17:37 00:19:0434.3 km/h-01:14 (67.) -00:20 (1785.) -01:31 (1888.)
Radfahren71 km 02:35:15 00:17:3835.05 km/h-01:08 (81.) -00:16 (1838.) -01:27 (1937.)
Radfahren82.5 km 02:53:18 00:18:0338.23 km/h-01:21 (55.) -00:38 (1711.) -01:40 (1792.)
Radfahren89.5 km 03:06:51 00:13:3331 km/h-01:35 (68.) -00:30 (1698.) -01:13 (1858.)
Radfahren89.5 km 03:06:51 02:27:4436.35 km/h-11:19 (46.) -04:14 (1590.) -12:39 (1677.)
Wechsel 03:12:51 00:06:00 - -01:20 (90.) -00:09 (2011.) -00:03 (3253.)
Laufen0.4 km 03:16:30 00:03:3909:07 min/km+01:19 (269.) +01:32 (3288.) +01:25 (5244.)
Laufen1.4 km 03:24:22 00:07:5207:52 min/km+02:54 (269.) +03:16 (3295.) +03:00 (5232.)
Laufen2.6 km 03:34:53 00:10:3108:45 min/km+03:44 (269.) +04:13 (3274.) +03:48 (5176.)
Laufen4 km 03:47:02 00:12:0908:40 min/km+05:08 (270.) +05:37 (3306.) +05:14 (5287.)
Laufen5.3 km 03:57:38 00:10:3608:09 min/km+04:34 (270.) +05:00 (3302.) +04:39 (5281.)
Laufen6.7 km 04:09:21 00:11:4308:22 min/km+05:05 (269.) +05:36 (3306.) +05:13 (5284.)
Laufen7.8 km 04:20:06 00:10:4509:46 min/km+04:55 (270.) +05:22 (3307.) +05:01 (5292.)
Laufen9.2 km 04:32:04 00:11:5808:32 min/km+04:48 (269.) +05:19 (3303.) +04:55 (5273.)
Laufen10.4 km 04:40:54 00:08:5007:21 min/km+03:08 (268.) +03:39 (3285.) +03:19 (5219.)
Laufen10.8 km 04:44:47 00:03:5309:42 min/km+01:27 (269.) +01:39 (3292.) +01:30 (5226.)
Laufen11.8 km 04:52:49 00:08:0208:02 min/km+02:48 (267.) +03:15 (3273.) +02:55 (5175.)
Laufen13 km 05:03:20 00:10:3108:45 min/km+03:19 (265.) +03:52 (3235.) +03:24 (5050.)
Laufen14.4 km 05:14:39 00:11:1908:04 min/km+03:55 (268.) +04:29 (3279.) +04:04 (5202.)
Laufen15.7 km 05:24:34 00:09:5507:37 min/km+03:32 (269.) +04:03 (3283.) +03:40 (5208.)
Laufen17.1 km 05:35:18 00:10:4407:39 min/km+03:48 (269.) +04:21 (3276.) +03:56 (5191.)
Laufen18.2 km 05:44:16 00:08:5808:09 min/km+02:53 (268.) +03:21 (3251.) +02:59 (5113.)
Laufen19.6 km 05:55:35 00:11:1908:04 min/km+03:47 (269.) +04:21 (3270.) +03:58 (5190.)
Laufen20.8 km 06:03:49 00:08:1406:51 min/km+02:28 (269.) +02:55 (3249.) +02:37 (5128.)
Laufen21.1 km 06:06:22 00:02:3308:29 min/km-00:42 (270.) +00:46 (3248.) +00:43 (5128.)
Laufen21.1 km 06:06:22 02:53:3108:13 min/km+01:02:50 (269.) +01:12:36 (3292.) +01:06:20 (5242.)
Total 112.5 km 06:06:22 06:06:2218.42 km/h+46:55 (250.) +01:07:28 (3105.) +51:05 (4598.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent