Matt Miron -
Ironman 70.3 Lahti 2023
Quick facts
1607/1475/271Alle/Geschlecht/AK
M40-44Altersklasse
530Startnummer
USANationalität
38:34 | 2:19:45 | 1:37:27 | 4:46:37 |
Vergleiche Matt Miron mit anderen Athleten!
530 Miron
127 Weingartner ×
305 Belotto ×
359 Zhurauliou ×
188 Aspillaga ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:38:34 | 00:38:34 | 02:01 min/100m | +03:47 (424.) ● | +03:32 (2593.) ● | +02:00 (3588.) ● |
Wechsel | 00:43:13 | 00:04:39 | - | +00:03 (320.) ● | -00:11 (1758.) ● | -00:27 (2454.) ● | |
Radfahren | 14.3 km | 01:05:29 | 00:22:16 | 38.53 km/h | -01:26 (91.) ● | -01:27 (849.) ● | -02:35 (897.) ● |
Radfahren | 28.2 km | 01:25:27 | 00:19:58 | 41.77 km/h | -01:12 (111.) ● | -01:15 (946.) ● | -02:20 (987.) ● |
Radfahren | 39.8 km | 01:43:43 | 00:18:16 | 38.1 km/h | -01:33 (83.) ● | -01:56 (603.) ● | -03:02 (622.) ● |
Radfahren | 49.8 km | 01:59:14 | 00:15:31 | 38.67 km/h | -00:53 (162.) ● | -01:17 (912.) ● | -02:16 (933.) ● |
Radfahren | 60.7 km | 02:17:18 | 00:18:04 | 36.2 km/h | -00:48 (169.) ● | -01:20 (1044.) ● | -02:31 (1076.) ● |
Radfahren | 71 km | 02:34:14 | 00:16:56 | 36.5 km/h | -00:26 (242.) ● | -00:58 (1354.) ● | -02:09 (1391.) ● |
Radfahren | 82.5 km | 02:50:45 | 00:16:31 | 41.78 km/h | -01:41 (77.) ● | -02:10 (469.) ● | -03:12 (480.) ● |
Radfahren | 89.5 km | 03:02:58 | 00:12:13 | 34.38 km/h | -01:12 (94.) ● | -01:50 (520.) ● | -02:33 (538.) ● |
Radfahren | 89.5 km | 03:02:58 | 02:19:45 | 38.43 km/h | -09:11 (113.) ● | -12:13 (801.) ● | -20:38 (822.) ● |
Wechsel | 03:09:10 | 00:06:12 | - | +00:42 (428.) ● | +00:03 (2129.) ● | +00:09 (3441.) ● | |
Laufen | 0.4 km | 03:11:10 | 00:02:00 | 05:00 min/km | -00:02 (265.) ● | -00:07 (1402.) ● | -00:14 (1615.) ● |
Laufen | 1.4 km | 03:15:43 | 00:04:33 | 04:33 min/km | +00:04 (352.) ● | -00:03 (1931.) ● | -00:19 (2370.) ● |
Laufen | 2.6 km | 03:21:56 | 00:06:13 | 05:10 min/km | +00:08 (347.) ● | -00:05 (1922.) ● | -00:30 (2298.) ● |
Laufen | 4 km | 03:28:19 | 00:06:23 | 04:33 min/km | +00:03 (328.) ● | -00:09 (1797.) ● | -00:32 (2090.) ● |
Laufen | 5.3 km | 03:33:38 | 00:05:19 | 04:05 min/km | -00:09 (271.) ● | -00:17 (1555.) ● | -00:38 (1757.) ● |
Laufen | 6.7 km | 03:39:29 | 00:05:51 | 04:10 min/km | -00:03 (289.) ● | -00:16 (1596.) ● | -00:39 (1817.) ● |
Laufen | 7.8 km | 03:44:42 | 00:05:13 | 04:44 min/km | +00:02 (323.) ● | -00:10 (1789.) ● | -00:31 (2059.) ● |
Laufen | 9.2 km | 03:51:19 | 00:06:37 | 04:43 min/km | +00:10 (354.) ● | -00:02 (1965.) ● | -00:26 (2295.) ● |
Laufen | 10.4 km | 03:56:20 | 00:05:01 | 04:10 min/km | +00:01 (323.) ● | -00:10 (1785.) ● | -00:30 (2056.) ● |
Laufen | 10.8 km | 03:58:24 | 00:02:04 | 05:09 min/km | -00:05 (231.) ● | -00:10 (1324.) ● | -00:19 (1465.) ● |
Laufen | 11.8 km | 04:03:09 | 00:04:45 | 04:45 min/km | +00:09 (365.) ● | -00:02 (1987.) ● | -00:22 (2361.) ● |
Laufen | 13 km | 04:09:42 | 00:06:33 | 05:27 min/km | +00:11 (362.) ● | -00:06 (1963.) ● | -00:34 (2343.) ● |
Laufen | 14.4 km | 04:16:20 | 00:06:38 | 04:44 min/km | +00:02 (326.) ● | -00:12 (1780.) ● | -00:37 (2079.) ● |
Laufen | 15.7 km | 04:21:56 | 00:05:36 | 04:18 min/km | -00:03 (306.) ● | -00:16 (1658.) ● | -00:39 (1902.) ● |
Laufen | 17.1 km | 04:28:01 | 00:06:05 | 04:20 min/km | -00:04 (296.) ● | -00:18 (1634.) ● | -00:43 (1888.) ● |
Laufen | 18.2 km | 04:33:21 | 00:05:20 | 04:50 min/km | -00:05 (298.) ● | -00:17 (1613.) ● | -00:39 (1854.) ● |
Laufen | 19.6 km | 04:39:55 | 00:06:34 | 04:41 min/km | -00:09 (272.) ● | -00:24 (1489.) ● | -00:47 (1710.) ● |
Laufen | 20.8 km | 04:45:00 | 00:05:05 | 04:14 min/km | -00:02 (305.) ● | -00:14 (1613.) ● | -00:32 (1913.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:46:37 | 00:01:37 | 05:23 min/km | ±00:00 (283.) ● | -00:10 (1736.) ● | -00:13 (2095.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:46:37 | 01:37:27 | 04:37 min/km | +00:08 (312.) ● | -03:28 (1729.) ● | -09:44 (2005.) ● |
Total | 112.5 km | 04:46:37 | 04:46:37 | 23.55 km/h | -04:31 (271.) ● | -12:17 (1475.) ● | -28:40 (1607.) ● |