Agnieszka Nowak -
Ironman 70.3 Lahti 2023
Quick facts
3375/735/155Alle/Geschlecht/AK
F30-34Altersklasse
880Startnummer
POLNationalität
44:05 | 2:46:47 | 1:42:00 | 5:22:15 |
Vergleiche Agnieszka Nowak mit anderen Athleten!
880 Nowak
888 Alba ×
973 Carolina Farinelli ×
886 Negron ×
1122 Josquin ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:44:05 | 00:44:05 | 02:19 min/100m | +06:24 (246.) ● | +04:56 (1621.) ● | +07:31 (4703.) ● |
Wechsel | 00:48:02 | 00:03:57 | - | -01:01 (58.) ● | -01:36 (293.) ● | -01:09 (1222.) ● | |
Radfahren | 14.3 km | 01:13:46 | 00:25:44 | 33.34 km/h | -00:17 (144.) ● | -00:59 (784.) ● | +00:53 (3598.) ● |
Radfahren | 28.2 km | 01:37:10 | 00:23:24 | 35.64 km/h | -00:04 (153.) ● | -00:42 (861.) ● | +01:06 (3742.) ● |
Radfahren | 39.8 km | 01:58:57 | 00:21:47 | 31.95 km/h | -00:32 (132.) ● | -01:21 (640.) ● | +00:29 (3337.) ● |
Radfahren | 49.8 km | 02:17:19 | 00:18:22 | 32.67 km/h | -00:26 (138.) ● | -01:03 (729.) ● | +00:35 (3518.) ● |
Radfahren | 60.7 km | 02:38:54 | 00:21:35 | 30.3 km/h | -00:11 (148.) ● | -00:57 (808.) ● | +01:00 (3677.) ● |
Radfahren | 71 km | 02:58:56 | 00:20:02 | 30.85 km/h | -00:17 (139.) ● | -01:00 (773.) ● | +00:57 (3631.) ● |
Radfahren | 82.5 km | 03:19:37 | 00:20:41 | 33.36 km/h | -00:09 (140.) ● | -00:46 (855.) ● | +00:58 (3712.) ● |
Radfahren | 89.5 km | 03:34:49 | 00:15:12 | 27.63 km/h | -00:02 (159.) ● | -00:46 (843.) ● | +00:26 (3506.) ● |
Radfahren | 89.5 km | 03:34:49 | 02:46:47 | 32.2 km/h | -01:58 (140.) ● | -07:34 (784.) ● | +06:24 (3593.) ● |
Wechsel | 03:40:15 | 00:05:26 | - | +00:11 (190.) ● | -00:27 (985.) ● | -00:37 (2505.) ● | |
Laufen | 0.4 km | 03:42:18 | 00:02:03 | 05:07 min/km | -00:11 (70.) ● | -00:23 (295.) ● | -00:11 (1949.) ● |
Laufen | 1.4 km | 03:46:49 | 00:04:31 | 04:31 min/km | -00:21 (96.) ● | -00:47 (405.) ● | -00:21 (2258.) ● |
Laufen | 2.6 km | 03:53:04 | 00:06:15 | 05:12 min/km | -00:35 (91.) ● | -01:08 (413.) ● | -00:28 (2395.) ● |
Laufen | 4 km | 03:59:33 | 00:06:29 | 04:37 min/km | -00:29 (89.) ● | -01:05 (376.) ● | -00:26 (2308.) ● |
Laufen | 5.3 km | 04:05:10 | 00:05:37 | 04:19 min/km | -00:23 (102.) ● | -00:55 (425.) ● | -00:20 (2494.) ● |
Laufen | 6.7 km | 04:11:29 | 00:06:19 | 04:30 min/km | -00:16 (130.) ● | -00:50 (554.) ● | -00:11 (2846.) ● |
Laufen | 7.8 km | 04:16:52 | 00:05:23 | 04:53 min/km | -00:24 (98.) ● | -00:56 (395.) ● | -00:21 (2460.) ● |
Laufen | 9.2 km | 04:23:42 | 00:06:50 | 04:52 min/km | -00:17 (121.) ● | -00:54 (493.) ● | -00:13 (2756.) ● |
Laufen | 10.4 km | 04:29:02 | 00:05:20 | 04:26 min/km | -00:12 (136.) ● | -00:45 (536.) ● | -00:11 (2824.) ● |
Laufen | 10.8 km | 04:31:18 | 00:02:16 | 05:39 min/km | -00:07 (119.) ● | -00:22 (476.) ● | -00:07 (2642.) ● |
Laufen | 11.8 km | 04:36:16 | 00:04:58 | 04:58 min/km | -00:11 (143.) ● | -00:42 (578.) ● | -00:09 (2916.) ● |
Laufen | 13 km | 04:43:09 | 00:06:53 | 05:44 min/km | -00:19 (138.) ● | -01:02 (589.) ● | -00:14 (2896.) ● |
Laufen | 14.4 km | 04:50:07 | 00:06:58 | 04:58 min/km | -00:20 (120.) ● | -01:00 (506.) ● | -00:17 (2698.) ● |
Laufen | 15.7 km | 04:56:07 | 00:06:00 | 04:36 min/km | -00:19 (126.) ● | -00:54 (530.) ● | -00:15 (2744.) ● |
Laufen | 17.1 km | 05:02:40 | 00:06:33 | 04:40 min/km | -00:18 (133.) ● | -00:56 (560.) ● | -00:15 (2826.) ● |
Laufen | 18.2 km | 05:08:20 | 00:05:40 | 05:09 min/km | -00:22 (118.) ● | -00:56 (478.) ● | -00:19 (2602.) ● |
Laufen | 19.6 km | 05:15:16 | 00:06:56 | 04:57 min/km | -00:25 (113.) ● | -01:04 (448.) ● | -00:25 (2461.) ● |
Laufen | 20.8 km | 05:20:38 | 00:05:22 | 04:28 min/km | -00:15 (125.) ● | -00:44 (523.) ● | -00:15 (2628.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:22:15 | 00:01:37 | 05:23 min/km | -00:08 (88.) ● | -00:18 (366.) ● | -00:13 (2106.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:22:15 | 01:42:00 | 04:50 min/km | -05:52 (116.) ● | -15:41 (467.) ● | -05:11 (2613.) ● |
Total | 112.5 km | 05:22:15 | 05:22:15 | 20.95 km/h | -02:16 (155.) ● | -20:22 (735.) ● | +06:58 (3375.) ● |