Cindy Benarouche -
Ironman 70.3 Lahti 2023

  Quick facts

3310/699/150Alle/Geschlecht/AK

F30-34Altersklasse

892Startnummer

ISRNationalität

31:452:43:401:51:59 5:20:53

  Vergleiche Cindy Benarouche mit anderen Athleten!

892 Benarouche
1127 O’Malley × 
882 Hendry × 
1103 Gilbert × 
1148 Dols × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:31:45 00:31:4501:40 min/100m-05:56 (35.) -07:24 (214.) -04:49 (1127.)
Wechsel 00:39:18 00:07:33 - +02:35 (267.) +02:00 (1749.) +02:27 (4892.)
Radfahren14.3 km 01:04:56 00:25:3833.47 km/h-00:23 (137.) -01:05 (746.) +00:47 (3537.)
Radfahren28.2 km 01:27:06 00:22:1037.62 km/h-01:18 (89.) -01:56 (405.) -00:08 (2869.)
Radfahren39.8 km 01:48:46 00:21:4032.12 km/h-00:39 (125.) -01:28 (612.) +00:22 (3273.)
Radfahren49.8 km 02:06:34 00:17:4833.71 km/h-01:00 (98.) -01:37 (487.) +00:01 (3065.)
Radfahren60.7 km 02:29:18 00:22:4428.77 km/h+00:58 (200.) +00:12 (1194.) +02:09 (4249.)
Radfahren71 km 02:48:56 00:19:3831.48 km/h-00:41 (116.) -01:24 (621.) +00:33 (3384.)
Radfahren82.5 km 03:08:49 00:19:5334.7 km/h-00:57 (99.) -01:34 (566.) +00:10 (3192.)
Radfahren89.5 km 03:22:58 00:14:0929.68 km/h-01:05 (82.) -01:49 (357.) -00:37 (2508.)
Radfahren89.5 km 03:22:58 02:43:4032.81 km/h-05:05 (121.) -10:41 (612.) +03:17 (3313.)
Wechsel 03:28:54 00:05:56 - +00:41 (213.) +00:03 (1205.) -00:07 (3169.)
Laufen0.4 km 03:31:17 00:02:2305:57 min/km+00:09 (224.) -00:03 (1081.) +00:09 (3835.)
Laufen1.4 km 03:36:29 00:05:1205:12 min/km+00:20 (217.) -00:06 (1122.) +00:20 (3868.)
Laufen2.6 km 03:43:46 00:07:1706:04 min/km+00:27 (218.) -00:06 (1136.) +00:34 (3975.)
Laufen4 km 03:51:07 00:07:2105:15 min/km+00:23 (216.) -00:13 (1044.) +00:26 (3821.)
Laufen5.3 km 03:57:15 00:06:0804:43 min/km+00:08 (192.) -00:24 (894.) +00:11 (3551.)
Laufen6.7 km 04:03:57 00:06:4204:47 min/km+00:07 (189.) -00:27 (875.) +00:12 (3530.)
Laufen7.8 km 04:10:04 00:06:0705:33 min/km+00:20 (213.) -00:12 (1047.) +00:23 (3812.)
Laufen9.2 km 04:17:38 00:07:3405:24 min/km+00:27 (222.) -00:10 (1075.) +00:31 (3876.)
Laufen10.4 km 04:23:30 00:05:5204:53 min/km+00:20 (219.) -00:13 (1030.) +00:21 (3786.)
Laufen10.8 km 04:25:57 00:02:2706:07 min/km+00:04 (186.) -00:11 (841.) +00:04 (3478.)
Laufen11.8 km 04:31:11 00:05:1405:14 min/km+00:05 (188.) -00:26 (846.) +00:07 (3432.)
Laufen13 km 04:38:20 00:07:0905:57 min/km-00:03 (170.) -00:46 (751.) +00:02 (3266.)
Laufen14.4 km 04:45:44 00:07:2405:17 min/km+00:06 (180.) -00:34 (834.) +00:09 (3384.)
Laufen15.7 km 04:52:07 00:06:2304:54 min/km+00:04 (188.) -00:31 (866.) +00:08 (3420.)
Laufen17.1 km 04:59:03 00:06:5604:57 min/km+00:05 (191.) -00:33 (858.) +00:08 (3409.)
Laufen18.2 km 05:05:14 00:06:1105:37 min/km+00:09 (192.) -00:25 (917.) +00:12 (3519.)
Laufen19.6 km 05:13:01 00:07:4705:33 min/km+00:26 (212.) -00:13 (1063.) +00:26 (3745.)
Laufen20.8 km 05:18:54 00:05:5304:54 min/km+00:16 (204.) -00:13 (1008.) +00:16 (3633.)
Laufen21.1 km 05:20:53 00:01:5906:36 min/km+00:14 (242.) +00:04 (1310.) +00:09 (4221.)
Laufen21.1 km 05:20:53 01:51:5905:18 min/km+04:07 (204.) -05:42 (947.) +04:48 (3635.)
Total 112.5 km 05:20:53 05:20:5321.04 km/h-03:38 (150.) -21:44 (699.) +05:36 (3310.)

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