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Rafal Zubek -
Ironman 70.3 Poznan 2023

Quick facts

421/372/14Alle/Geschlecht/AK

M55-59Altersklasse

162Startnummer

POLNationalität


53:28	2:53:28	2:16:12	6:14:48

Sportzahnarzt

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162 Zubek

301 Schulze ×

421 Wieczorek ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:53:28	00:53:28	02:48 min/100m	+11:09 (14.) ●	+13:48 (407.) ●	+13:36 (459.) ●
Wechsel		01:00:28	00:07:00	-	+01:08 (11.) ●	+01:08 (325.) ●	+01:09 (371.) ●
Radfahren	19.2 km	01:37:14	00:36:46	31.33 km/h	+03:22 (13.) ●	+03:06 (343.) ●	+02:49 (382.) ●
Radfahren	69.3 km	03:15:27	01:38:13	30.61 km/h	+08:29 (12.) ●	+09:37 (337.) ●	+08:46 (375.) ●
Radfahren	89.9 km	03:53:56	00:38:29	32.12 km/h	+03:18 (14.) ●	+01:48 (335.) ●	+01:43 (372.) ●
Radfahren	89.9 km	03:53:56	02:53:28	31.1 km/h	+15:09 (13.) ●	+14:31 (341.) ●	+13:18 (377.) ●
Wechsel		03:58:36	00:04:40	-	+02:03 (14.) ●	+01:59 (393.) ●	+02:00 (449.) ●
Laufen	2.2 km	04:12:46	00:14:10	06:26 min/km	+00:55 (13.) ●	+01:11 (333.) ●	+01:11 (377.) ●
Laufen	7.3 km	04:45:33	00:32:47	06:25 min/km	+05:11 (14.) ●	+06:10 (382.) ●	+05:58 (432.) ●
Laufen	12.4 km	05:20:05	00:34:32	06:46 min/km	+05:50 (14.) ●	+06:51 (380.) ●	+06:40 (430.) ●
Laufen	17.4 km	05:53:50	00:33:45	06:45 min/km	+04:27 (12.) ●	+05:07 (350.) ●	+04:58 (396.) ●
Laufen	20.9 km	06:14:48	00:20:58	05:59 min/km	+03:10 (13.) ●	+03:56 (365.) ●	+03:51 (414.) ●
Laufen	20.9 km	06:14:48	02:16:12	06:31 min/km	+19:33 (14.) ●	+23:15 (366.) ●	+22:38 (415.) ●
Total	112.7 km	06:14:48	06:14:48	18.04 km/h	+49:02 (14.) ●	+54:41 (372.) ●	+52:41 (421.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
317	286	9	Witold Miaskiewicz	466	M55-59	POL	00:47:19	02:46:34	01:51:29	05:36:00
327	295	10	Martin Kayser	435	M55-59	DEU	00:50:38	02:40:57	01:58:53	05:38:52
369	331	11	Michael Störk	127	M55-59	DEU	00:39:24	02:53:50	02:06:17	05:48:22
388	349	12	Pierre Schulze	301	M55-59	DEU	00:46:52	02:46:46	02:10:33	05:55:16
401	359	13	Jaroslaw Wieczorek	421	M55-59	POL	00:45:21	02:51:26	02:13:33	06:03:22
421	372	14	Rafal Zubek	162	M55-59	POL	00:53:28	02:53:28	02:16:12	06:14:48

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Poznan 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Poznan 2023

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