aidiagnostics

Werbung

Iwo Nowak -
Ironman 70.3 Poznan 2023

Quick facts

70/63/2Alle/Geschlecht/AK

M18-24Altersklasse

503Startnummer

POLNationalität


36:49	2:21:52	1:30:31	4:35:33

aidiagnostics

Werbung

Vergleiche Iwo Nowak mit anderen Athleten!

503 Nowak

303 Allinson ×

212 Merlin ×

295 Brown ×

242 Lukaszewski ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:36:49	00:36:49	01:56 min/100m	-05:32 (3.) ●	-02:51 (148.) ●	-03:03 (166.) ●
Wechsel		00:41:25	00:04:36	-	-02:39 (3.) ●	-01:16 (121.) ●	-01:15 (138.) ●
Radfahren	19.2 km	01:11:31	00:30:06	38.27 km/h	-05:46 (2.) ●	-03:34 (73.) ●	-03:51 (78.) ●
Radfahren	69.3 km	02:31:12	01:19:41	37.72 km/h	-16:49 (3.) ●	-08:55 (81.) ●	-09:46 (85.) ●
Radfahren	89.9 km	03:03:17	00:32:05	38.52 km/h	-06:12 (2.) ●	-04:36 (91.) ●	-04:41 (98.) ●
Radfahren	89.9 km	03:03:17	02:21:52	38.02 km/h	-28:47 (2.) ●	-17:05 (82.) ●	-18:18 (87.) ●
Wechsel		03:05:02	00:01:45	-	-00:29 (6.) ●	-00:56 (151.) ●	-00:55 (172.) ●
Laufen	2.2 km	03:14:31	00:09:29	04:18 min/km	-05:00 (1.) ●	-03:30 (22.) ●	-03:30 (23.) ●
Laufen	7.3 km	03:36:19	00:21:48	04:16 min/km	-05:39 (3.) ●	-04:49 (53.) ●	-05:01 (60.) ●
Laufen	12.4 km	03:58:51	00:22:32	04:25 min/km	-06:03 (3.) ●	-05:09 (57.) ●	-05:20 (64.) ●
Laufen	17.4 km	04:21:39	00:22:48	04:33 min/km	-07:18 (3.) ●	-05:50 (53.) ●	-05:59 (60.) ●
Laufen	20.9 km	04:35:33	00:13:54	03:58 min/km	-03:53 (2.) ●	-03:08 (73.) ●	-03:13 (82.) ●
Laufen	20.9 km	04:35:33	01:30:31	04:19 min/km	-27:53 (3.) ●	-22:26 (49.) ●	-23:03 (55.) ●
Total	112.7 km	04:35:33	04:35:33	24.54 km/h	-01:05:20 (2.) ●	-44:34 (63.) ●	-46:34 (70.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
24	21	1	Freddie Allinson	303	M18-24	GBR	00:34:03	02:07:10	01:27:09	04:13:51
70	63	2	Iwo Nowak	503	M18-24	POL	00:36:49	02:21:52	01:30:31	04:35:33
107	99	3	Arnaud Merlin	212	M18-24	FRA	00:38:07	02:25:50	01:34:59	04:43:58
116	107	4	Alfred Brown	295	M18-24	GBR	00:34:30	02:23:18	01:40:37	04:45:47
145	134	5	Kacper Lukaszewski	242	M18-24	POL	00:37:14	02:38:49	01:29:37	04:53:35
335	301	6	Felix Bilodeau-Boisvert	239	M18-24	CAN	00:39:30	03:08:58	01:44:42	05:40:44
391	351	7	Kamil Tasarz	332	M18-24	POL	00:42:26	03:04:54	01:52:26	05:55:28
394	353	8	Eyoel Kassa Darge	415	M18-24	ETH	00:41:52	02:59:39	02:06:39	05:55:51
439	386	9	Pablo Berlanga	342	M18-24	ESP	00:42:46	03:04:49	02:25:54	06:22:20
474	415	10	Jan Holzer	545	M18-24	POL	00:50:35	03:22:54	02:49:34	07:18:39

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Poznan 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Poznan 2023

aidiagnostics

Werbung

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

15. Mai 2023Lesen

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

12. Oktober 2022Lesen

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

11. Oktober 2022Mehr

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

01. Juni 2022Lesen

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

07. Mai 2022Mehr

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

23. Februar 2020Lesen