Adam Galos -
Ironman 70.3 Italy Emilia-Romagna 2023

  Quick facts

1309/1079/177Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

441Startnummer

POLNationalität

37:012:54:592:18:10 6:06:43

  Vergleiche Adam Galos mit anderen Athleten!

441 Galos
1311 Allaire × 
1796 Milan × 
1885 Demael × 
611 Lanz × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:37:01 00:37:0101:56 min/100m-00:31 (129.) -00:17 (835.) -00:39 (1005.)
Wechsel 00:38:22 00:01:21 - -00:10 (83.) -00:10 (524.) -00:09 (683.)
Wechsel 00:46:02 00:07:40 - +01:16 (204.) +01:11 (1230.) +01:15 (1568.)
Radfahren19.3 km 01:19:01 00:32:5935.11 km/h-01:01 (106.) -00:57 (648.) -01:26 (712.)
Radfahren45.5 km 02:15:33 00:56:3227.81 km/h+01:51 (172.) +02:03 (1094.) +01:01 (1272.)
Radfahren70.5 km 03:01:12 00:45:3932.86 km/h+01:16 (169.) +01:07 (1051.) +00:20 (1207.)
Radfahren90 km 03:41:01 00:39:4929.38 km/h+02:02 (181.) +02:06 (1139.) +01:27 (1343.)
Radfahren90 km 03:41:01 02:54:5930.86 km/h+04:08 (163.) +04:19 (1028.) +01:22 (1186.)
Wechsel 03:48:33 00:07:32 - +00:35 (196.) +00:41 (1186.) +00:44 (1511.)
Laufen2.1 km 04:00:21 00:11:4805:37 min/km+00:25 (170.) +00:21 (1015.) +00:18 (1260.)
Laufen4 km 04:12:13 00:11:5206:14 min/km+00:24 (172.) +00:21 (1026.) +00:19 (1280.)
Laufen7.1 km 04:31:08 00:18:5506:06 min/km+00:48 (177.) +00:38 (1003.) +00:36 (1266.)
Laufen8.9 km 04:43:12 00:12:0406:42 min/km+01:12 (198.) +01:08 (1176.) +01:09 (1502.)
Laufen10.9 km 04:56:17 00:13:0506:32 min/km+00:57 (183.) +00:55 (1131.) +00:55 (1426.)
Laufen14 km 05:17:44 00:21:2706:55 min/km+02:23 (199.) +02:20 (1231.) +02:21 (1573.)
Laufen15.8 km 05:29:58 00:12:1406:47 min/km+01:00 (185.) +00:58 (1139.) +01:00 (1456.)
Laufen17.8 km 05:43:48 00:13:5006:55 min/km+01:14 (188.) +01:13 (1147.) +01:15 (1472.)
Laufen20.8 km 06:04:27 00:20:3906:53 min/km+01:24 (176.) +01:23 (1092.) +01:25 (1394.)
Laufen21.1 km 06:06:43 00:02:1607:33 min/km+00:09 (177.) +00:09 (1140.) +00:09 (1445.)
Laufen21.1 km 06:06:43 02:18:1006:32 min/km+09:56 (186.) +09:26 (1106.) +09:27 (1403.)
Total 113 km 06:06:43 06:06:4318.49 km/h+15:14 (177.) +15:10 (1079.) +12:00 (1309.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent