Sportzahnarzt

Werbung

Russel How -
Ironman 70.3 Weymouth 2023

Quick facts

1116/968/104Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

1180Startnummer

GBRNationalität


3:08:11	2:03:30	5:20:50

Sportzahnarzt

Werbung

Vergleiche Russel How mit anderen Athleten!

1180 How

1878 Lawrence ×

758 Phillips ×

1755 Blankley ×

1734 Tricker ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Radfahren	44.4 km	01:30:47	01:30:47	29.34 km/h	+00:52 (111.) ●	+01:32 (989.) ●	-00:16 (1089.) ●
Radfahren	62.9 km	02:13:39	00:42:52	25.89 km/h	+00:49 (116.) ●	+00:50 (1013.) ●	-00:05 (1144.) ●
Radfahren	91.3 km	03:08:11	00:54:32	31.25 km/h	-00:28 (105.) ●	-00:22 (876.) ●	-01:25 (974.) ●
Radfahren	91.3 km	03:08:11	03:08:11	29.11 km/h	+01:13 (107.) ●	+02:00 (951.) ●	-01:46 (1048.) ●
Wechsel		03:17:20	00:09:09	-	+01:57 (155.) ●	+02:21 (1379.) ●	+02:22 (1735.) ●
Laufen	1.6 km	03:26:19	00:08:59	05:36 min/km	+00:15 (126.) ●	+00:30 (1154.) ●	+00:25 (1402.) ●
Laufen	5.9 km	03:50:45	00:24:26	05:40 min/km	+01:04 (127.) ●	+01:34 (1162.) ●	+01:15 (1410.) ●
Laufen	9.5 km	04:11:10	00:20:25	05:40 min/km	-00:13 (96.) ●	+00:13 (939.) ●	-00:03 (1128.) ●
Laufen	13.8 km	04:35:10	00:24:00	05:34 min/km	-01:10 (89.) ●	-00:30 (842.) ●	-00:47 (1003.) ●
Laufen	17.4 km	04:56:25	00:21:15	05:54 min/km	-00:58 (86.) ●	-00:18 (874.) ●	-00:31 (1052.) ●
Laufen	21.4 km	05:20:50	00:24:25	06:06 min/km	+00:07 (103.) ●	+01:06 (1033.) ●	+00:53 (1282.) ●
Laufen	21.4 km	05:20:50	02:03:30	05:46 min/km	-00:55 (98.) ●	+02:35 (971.) ●	+01:12 (1186.) ●
Total	112.7 km	05:20:50	05:20:50	21.08 km/h	+02:15 (104.) ●	+06:56 (968.) ●	+01:48 (1116.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
1063	927	99	Andrew Nicholson	1505	M45-49	GBR	02:54:54	02:17:23	05:17:56
1070	933	100	Stephen Ward	1122	M45-49	GBR	02:55:27	02:17:11	05:18:26
1084	943	101	Adam Fussey	1428	M45-49	GBR	03:01:45	02:07:54	05:19:16
1090	945	102	Steve Lawrence	1878	M45-49	GBR	03:08:45	02:05:48	05:19:34
1093	948	103	Simon Phillips	758	M45-49	GBR	02:58:31	02:13:47	05:19:42
1116	968	104	Russel How	1180	M45-49	GBR	03:08:11	02:03:30	05:20:50
1129	979	105	Scott Blankley	1755	M45-49	GBR	03:05:56	02:10:37	05:21:20
1131	980	106	Benji Tricker	1734	M45-49	GBR	03:06:00	02:10:29	05:21:26
1134	983	107	Thomas Howard	2348	M45-49	GBR	03:13:10	01:59:56	05:21:40
1140	987	108	Paul Mulley	1458	M45-49	GBR	03:00:44	02:14:18	05:21:55

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Weymouth 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Weymouth 2023

Sportzahnarzt

Werbung

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

15. Mai 2023Lesen

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

12. Oktober 2022Lesen

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

11. Oktober 2022Mehr

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

01. Juni 2022Lesen

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

07. Mai 2022Mehr

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

23. Februar 2020Lesen