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Ruben Dufraing -
Ironman 70.3 Knokke-Heist Belgium 2023

  Quick facts

1093/986/234Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

1160Startnummer

BELNationalität

33:372:42:151:51:13 5:22:14
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  Vergleiche Ruben Dufraing mit anderen Athleten!

1160 Dufraing
1144 Siddiqui × 
1308 Declerck × 
627 De Bruyn × 
1122 Emsens × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:33:37 00:33:3701:46 min/100m+03:31 (308.) ●+02:32 (1320.) ●+02:17 (1510.) ●
Wechsel 00:43:32 00:09:55 - -00:05 (201.) ●-00:13 (917.) ●-00:10 (1083.) ●
Radfahren0.6 km 00:44:58 00:01:2625.12 km/h-00:09 (68.) ●-00:10 (311.) ●-00:11 (353.) ●
Radfahren4 km 00:51:08 00:06:1033.08 km/h+00:11 (226.) ●+00:02 (954.) ●-00:03 (1021.) ●
Radfahren31.4 km 01:43:12 00:52:0431.57 km/h+02:21 (264.) ●+01:56 (1205.) ●+01:15 (1313.) ●
Radfahren62.9 km 02:38:34 00:55:2234.14 km/h+00:49 (206.) ●+00:15 (975.) ●-00:33 (1054.) ●
Radfahren90 km 03:25:47 00:47:1334.44 km/h+00:10 (194.) ●-00:16 (930.) ●-00:55 (1001.) ●
Radfahren90 km 03:25:47 02:42:1533.28 km/h+03:22 (219.) ●+01:47 (1019.) ●-00:27 (1100.) ●
Wechsel 03:31:01 00:05:14 - +00:09 (218.) ●-00:31 (965.) ●-00:25 (1143.) ●
Laufen0.3 km 03:32:21 00:01:2004:26 min/km+00:01 (191.) ●-00:06 (792.) ●-00:07 (885.) ●
Laufen3.7 km 03:49:09 00:16:4804:56 min/km+00:21 (221.) ●-00:11 (896.) ●-00:24 (996.) ●
Laufen7.1 km 04:06:29 00:17:2005:05 min/km+00:06 (196.) ●-00:35 (825.) ●-00:47 (922.) ●
Laufen10.5 km 04:24:05 00:17:3605:10 min/km+00:04 (211.) ●-00:38 (848.) ●-00:49 (950.) ●
Laufen13.9 km 04:42:03 00:17:5805:17 min/km-00:21 (198.) ●-01:01 (799.) ●-01:11 (894.) ●
Laufen17.4 km 05:00:51 00:18:4805:22 min/km+00:10 (215.) ●-00:25 (912.) ●-00:35 (1028.) ●
Laufen20.7 km 05:20:55 00:20:0406:04 min/km+01:15 (251.) ●+00:35 (1090.) ●+00:28 (1249.) ●
Laufen21.2 km 05:22:14 00:01:1902:38 min/km+00:02 (219.) ●-00:11 (920.) ●-00:10 (1060.) ●
Laufen21.2 km 05:22:14 01:51:1305:14 min/km+01:38 (220.) ●-02:32 (899.) ●-03:35 (1013.) ●
Total 113.1 km 05:22:14 05:22:1421.06 km/h+08:35 (234.) ●+01:03 (986.) ●-02:20 (1093.) ●
  Statistiken: Ironman 70.3 Knokke-Heist Belgium 2023
  Ergebnisse: Ironman 70.3 Knokke-Heist Belgium 2023
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