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Niels Kok -
Ironman 70.3 Knokke-Heist Belgium 2023

  Quick facts

1583/1397/309Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

1688Startnummer

NLDNationalität

34:083:00:142:01:16 5:51:31
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1688 Kok
365 Dehertefelt × 
1325 Cogrel × 
248 Teixeira Pinto × 
478 Wilkins × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:34:08 00:34:0801:47 min/100m+04:02 (314.) ●+03:03 (1373.) ●+02:48 (1576.) ●
Wechsel 00:44:21 00:10:13 - +00:13 (217.) ●+00:05 (992.) ●+00:08 (1174.) ●
Radfahren0.6 km 00:45:59 00:01:3822.04 km/h+00:03 (233.) ●+00:02 (1080.) ●+00:01 (1220.) ●
Radfahren4 km 00:52:29 00:06:3031.38 km/h+00:31 (296.) ●+00:22 (1313.) ●+00:17 (1444.) ●
Radfahren31.4 km 01:47:40 00:55:1129.79 km/h+05:28 (320.) ●+05:03 (1494.) ●+04:22 (1674.) ●
Radfahren62.9 km 02:49:45 01:02:0530.44 km/h+07:32 (331.) ●+06:58 (1549.) ●+06:10 (1749.) ●
Radfahren90 km 03:44:35 00:54:5029.65 km/h+07:47 (334.) ●+07:21 (1589.) ●+06:42 (1818.) ●
Radfahren90 km 03:44:35 03:00:1429.96 km/h+21:21 (325.) ●+19:46 (1547.) ●+17:32 (1751.) ●
Wechsel 03:50:15 00:05:40 - +00:35 (253.) ●-00:05 (1135.) ●+00:01 (1334.) ●
Laufen0.3 km 03:51:41 00:01:2604:46 min/km+00:07 (283.) ●±00:00 (1163.) ●-00:01 (1305.) ●
Laufen3.7 km 04:09:59 00:18:1805:22 min/km+01:51 (293.) ●+01:19 (1272.) ●+01:06 (1430.) ●
Laufen7.1 km 04:29:19 00:19:2005:41 min/km+02:06 (296.) ●+01:25 (1265.) ●+01:13 (1434.) ●
Laufen10.5 km 04:49:09 00:19:5005:49 min/km+02:18 (286.) ●+01:36 (1269.) ●+01:25 (1448.) ●
Laufen13.9 km 05:09:23 00:20:1405:57 min/km+01:55 (269.) ●+01:15 (1192.) ●+01:05 (1362.) ●
Laufen17.4 km 05:29:45 00:20:2205:49 min/km+01:44 (263.) ●+01:09 (1167.) ●+00:59 (1337.) ●
Laufen20.7 km 05:50:10 00:20:2506:11 min/km+01:36 (260.) ●+00:56 (1138.) ●+00:49 (1310.) ●
Laufen21.2 km 05:51:31 00:01:2102:42 min/km+00:04 (246.) ●-00:09 (1061.) ●-00:08 (1223.) ●
Laufen21.2 km 05:51:31 02:01:1605:43 min/km+11:41 (275.) ●+07:31 (1194.) ●+06:28 (1363.) ●
Total 113.1 km 05:51:31 05:51:3119.3 km/h+37:52 (309.) ●+30:20 (1397.) ●+26:57 (1583.) ●
  Statistiken: Ironman 70.3 Knokke-Heist Belgium 2023
  Ergebnisse: Ironman 70.3 Knokke-Heist Belgium 2023
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