Frederic Van Oost -
Ironman 70.3 Knokke-Heist Belgium 2023

  Quick facts

854/778/130Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

1781Startnummer

BELNationalität

31:252:41:461:44:25 5:12:04

  Vergleiche Frederic Van Oost mit anderen Athleten!

1781 Van Oost
2160 Verez × 
1863 De Baets × 
769 Van Bruaene × 
1458 Hujoel × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:31:25 00:31:2501:39 min/100m+00:40 (157.) +00:20 (958.) +00:05 (1089.)
Wechsel 00:41:16 00:09:51 - -00:05 (160.) -00:17 (894.) -00:14 (1056.)
Radfahren0.6 km 00:42:56 00:01:4021.6 km/h+00:04 (183.) +00:04 (1150.) +00:03 (1300.)
Radfahren4 km 00:49:06 00:06:1033.08 km/h+00:09 (162.) +00:02 (955.) -00:03 (1022.)
Radfahren31.4 km 01:39:39 00:50:3332.52 km/h+00:50 (158.) +00:25 (995.) -00:16 (1075.)
Radfahren62.9 km 02:35:17 00:55:3833.97 km/h+01:04 (159.) +00:31 (1016.) -00:17 (1098.)
Radfahren90 km 03:23:02 00:47:4534.05 km/h+01:08 (160.) +00:16 (1005.) -00:23 (1088.)
Radfahren90 km 03:23:02 02:41:4633.38 km/h+03:15 (156.) +01:18 (994.) -00:56 (1075.)
Wechsel 03:27:39 00:04:37 - -00:33 (113.) -01:08 (688.) -01:02 (827.)
Laufen0.3 km 03:28:53 00:01:1404:06 min/km-00:09 (62.) -00:12 (451.) -00:13 (502.)
Laufen3.7 km 03:44:19 00:15:2604:32 min/km-01:27 (75.) -01:33 (487.) -01:46 (538.)
Laufen7.1 km 04:00:10 00:15:5104:39 min/km-02:00 (62.) -02:04 (437.) -02:16 (485.)
Laufen10.5 km 04:16:21 00:16:1104:45 min/km-01:59 (67.) -02:03 (475.) -02:14 (529.)
Laufen13.9 km 04:33:21 00:17:0004:59 min/km-01:51 (76.) -01:59 (553.) -02:09 (624.)
Laufen17.4 km 04:51:25 00:18:0405:09 min/km-01:01 (115.) -01:09 (750.) -01:19 (842.)
Laufen20.7 km 05:10:41 00:19:1605:50 min/km-00:05 (151.) -00:13 (954.) -00:20 (1086.)
Laufen21.2 km 05:12:04 00:01:2302:46 min/km+00:04 (174.) -00:07 (1130.) -00:06 (1300.)
Laufen21.2 km 05:12:04 01:44:2504:55 min/km-08:28 (89.) -09:20 (614.) -10:23 (691.)
Total 113.1 km 05:12:04 05:12:0421.75 km/h-05:11 (130.) -09:07 (778.) -12:30 (854.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent