John Guillen -
Ironman 70.3 Knokke-Heist Belgium 2023
Quick facts
1767/1544/180Alle/Geschlecht/AK
M45-49Altersklasse
343Startnummer
COLNationalität
35:33 | 3:08:05 | 2:04:31 | 6:08:55 |
Vergleiche John Guillen mit anderen Athleten!
343 Guillen
311 Holecek ×
788 Van Bruggen ×
1952 Proult ×
2083 Toussaint ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:35:33 | 00:35:33 | 01:52 min/100m | +02:56 (159.) ● | +04:28 (1520.) ● | +04:13 (1751.) ● |
Wechsel | 00:49:04 | 00:13:31 | - | +02:58 (180.) ● | +03:23 (1574.) ● | +03:26 (1860.) ● | |
Radfahren | 0.6 km | 00:51:04 | 00:02:00 | 18 km/h | +00:21 (188.) ● | +00:24 (1650.) ● | +00:23 (1935.) ● |
Radfahren | 4 km | 00:58:23 | 00:07:19 | 27.88 km/h | +01:05 (191.) ● | +01:11 (1665.) ● | +01:06 (1923.) ● |
Radfahren | 31.4 km | 01:56:46 | 00:58:23 | 28.16 km/h | +08:02 (188.) ● | +08:15 (1631.) ● | +07:34 (1871.) ● |
Radfahren | 62.9 km | 03:01:36 | 01:04:50 | 29.15 km/h | +09:28 (186.) ● | +09:43 (1639.) ● | +08:55 (1878.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:57:09 | 00:55:33 | 29.27 km/h | +08:08 (183.) ● | +08:04 (1610.) ● | +07:25 (1848.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:57:09 | 03:08:05 | 28.71 km/h | +27:04 (188.) ● | +27:37 (1628.) ● | +25:23 (1868.) ● |
Wechsel | 04:04:24 | 00:07:15 | - | +01:45 (170.) ● | +01:30 (1503.) ● | +01:36 (1771.) ● | |
Laufen | 0.3 km | 04:05:59 | 00:01:35 | 05:16 min/km | +00:10 (166.) ● | +00:09 (1481.) ● | +00:08 (1696.) ● |
Laufen | 3.7 km | 04:24:50 | 00:18:51 | 05:32 min/km | +01:34 (155.) ● | +01:52 (1381.) ● | +01:39 (1564.) ● |
Laufen | 7.1 km | 04:44:12 | 00:19:22 | 05:41 min/km | +01:06 (131.) ● | +01:27 (1274.) ● | +01:15 (1445.) ● |
Laufen | 10.5 km | 05:04:02 | 00:19:50 | 05:49 min/km | +01:11 (132.) ● | +01:36 (1268.) ● | +01:25 (1447.) ● |
Laufen | 13.9 km | 05:24:40 | 00:20:38 | 06:04 min/km | +01:16 (135.) ● | +01:39 (1250.) ● | +01:29 (1433.) ● |
Laufen | 17.4 km | 05:45:22 | 00:20:42 | 05:54 min/km | +01:03 (133.) ● | +01:29 (1228.) ● | +01:19 (1407.) ● |
Laufen | 20.7 km | 06:07:28 | 00:22:06 | 06:41 min/km | +02:18 (154.) ● | +02:37 (1338.) ● | +02:30 (1558.) ● |
Laufen | 21.2 km | 06:08:55 | 00:01:27 | 02:54 min/km | +00:06 (139.) ● | -00:03 (1285.) ● | -00:02 (1497.) ● |
Laufen | 21.2 km | 06:08:55 | 02:04:31 | 05:52 min/km | +08:44 (140.) ● | +10:46 (1295.) ● | +09:43 (1481.) ● |
Total | 113.1 km | 06:08:55 | 06:08:55 | 18.39 km/h | +43:27 (180.) ● | +47:44 (1544.) ● | +44:21 (1767.) ● |