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Roeline Ham -
Ironman 70.3 Knokke-Heist Belgium 2023

  Quick facts

1514/141/12Alle/Geschlecht/AK

F45-49Altersklasse

560Startnummer

BELNationalität

34:002:48:042:06:52 5:46:33
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560 Ham
125 Polkowska × 
1126 Beun × 
531 Compernolle × 
1671 Karnas × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:34:00 00:34:0001:47 min/100m-02:04 (15.) ●+01:15 (173.) ●+02:40 (1557.) ●
Wechsel 00:43:53 00:09:53 - -01:45 (9.) ●-00:23 (123.) ●-00:12 (1070.) ●
Radfahren0.6 km 00:45:35 00:01:4221.18 km/h-00:09 (11.) ●±00:00 (138.) ●+00:05 (1462.) ●
Radfahren4 km 00:52:08 00:06:3331.15 km/h-00:31 (9.) ●-00:13 (117.) ●+00:20 (1494.) ●
Radfahren31.4 km 01:45:11 00:53:0330.99 km/h-04:47 (8.) ●-01:57 (102.) ●+02:14 (1457.) ●
Radfahren62.9 km 02:42:17 00:57:0633.1 km/h-07:07 (7.) ●-03:43 (80.) ●+01:11 (1279.) ●
Radfahren90 km 03:31:57 00:49:4032.74 km/h-05:28 (8.) ●-02:23 (103.) ●+01:32 (1374.) ●
Radfahren90 km 03:31:57 02:48:0432.13 km/h-18:02 (7.) ●-08:16 (94.) ●+05:22 (1367.) ●
Wechsel 03:39:41 00:07:44 - +01:15 (33.) ●+02:13 (236.) ●+02:05 (1831.) ●
Laufen0.3 km 03:41:14 00:01:3305:10 min/km-00:05 (16.) ●+00:03 (164.) ●+00:06 (1621.) ●
Laufen3.7 km 04:00:00 00:18:4605:31 min/km-01:46 (12.) ●+00:05 (148.) ●+01:34 (1545.) ●
Laufen7.1 km 04:20:57 00:20:5706:09 min/km-00:44 (16.) ●+01:23 (181.) ●+02:50 (1716.) ●
Laufen10.5 km 04:41:32 00:20:3506:03 min/km-01:23 (15.) ●+00:45 (169.) ●+02:10 (1588.) ●
Laufen13.9 km 05:02:29 00:20:5706:09 min/km-01:50 (14.) ●+00:27 (160.) ●+01:48 (1495.) ●
Laufen17.4 km 05:24:02 00:21:3306:09 min/km-01:35 (14.) ●+00:53 (169.) ●+02:10 (1543.) ●
Laufen20.7 km 05:45:16 00:21:1406:26 min/km-01:48 (14.) ●+00:37 (157.) ●+01:38 (1435.) ●
Laufen21.2 km 05:46:33 00:01:1702:34 min/km-00:14 (7.) ●-00:06 (101.) ●-00:12 (962.) ●
Laufen21.2 km 05:46:33 02:06:5205:59 min/km-09:25 (14.) ●+04:07 (163.) ●+12:04 (1550.) ●
Total 113.1 km 05:46:33 05:46:3319.58 km/h-30:01 (12.) ●-01:04 (141.) ●+21:59 (1514.) ●
  Statistiken: Ironman 70.3 Knokke-Heist Belgium 2023
  Ergebnisse: Ironman 70.3 Knokke-Heist Belgium 2023
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