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Ruben Pannecoucke -
Ironman 70.3 Knokke-Heist Belgium 2023

  Quick facts

1410/1255/168Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

654Startnummer

BELNationalität

28:392:52:152:03:22 5:40:53
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  Vergleiche Ruben Pannecoucke mit anderen Athleten!

654 Pannecoucke
1203 Pieter × 
855 Venet × 
1432 Duncan × 
1775 Van Lani × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:28:39 00:28:3901:30 min/100m-03:00 (46.) ●-02:26 (459.) ●-02:41 (517.) ●
Wechsel 00:39:29 00:10:50 - +00:40 (148.) ●+00:42 (1156.) ●+00:45 (1366.) ●
Radfahren0.6 km 00:41:09 00:01:4021.6 km/h+00:03 (148.) ●+00:04 (1162.) ●+00:03 (1312.) ●
Radfahren4 km 00:47:44 00:06:3530.99 km/h+00:28 (186.) ●+00:27 (1375.) ●+00:22 (1519.) ●
Radfahren31.4 km 01:41:51 00:54:0730.38 km/h+04:25 (199.) ●+03:59 (1419.) ●+03:18 (1568.) ●
Radfahren62.9 km 02:40:40 00:58:4932.13 km/h+04:18 (192.) ●+03:42 (1362.) ●+02:54 (1497.) ●
Radfahren90 km 03:31:44 00:51:0431.84 km/h+03:40 (193.) ●+03:35 (1377.) ●+02:56 (1539.) ●
Radfahren90 km 03:31:44 02:52:1531.35 km/h+12:54 (192.) ●+11:47 (1386.) ●+09:33 (1527.) ●
Wechsel 03:37:31 00:05:47 - -00:36 (162.) ●+00:02 (1174.) ●+00:08 (1377.) ●
Laufen0.3 km 03:39:01 00:01:3005:00 min/km+00:07 (181.) ●+00:04 (1321.) ●+00:03 (1496.) ●
Laufen3.7 km 03:57:52 00:18:5105:32 min/km+01:51 (181.) ●+01:52 (1378.) ●+01:39 (1561.) ●
Laufen7.1 km 04:17:25 00:19:3305:45 min/km+01:36 (171.) ●+01:38 (1305.) ●+01:26 (1485.) ●
Laufen10.5 km 04:37:15 00:19:5005:49 min/km+01:39 (169.) ●+01:36 (1267.) ●+01:25 (1446.) ●
Laufen13.9 km 04:57:23 00:20:0805:55 min/km+01:03 (157.) ●+01:09 (1187.) ●+00:59 (1352.) ●
Laufen17.4 km 05:19:30 00:22:0706:19 min/km+02:51 (184.) ●+02:54 (1384.) ●+02:44 (1605.) ●
Laufen20.7 km 05:39:46 00:20:1606:08 min/km+00:46 (154.) ●+00:47 (1124.) ●+00:40 (1290.) ●
Laufen21.2 km 05:40:53 00:01:0702:14 min/km-00:45 (23.) ●-00:23 (293.) ●-00:22 (335.) ●
Laufen21.2 km 05:40:53 02:03:2205:49 min/km+09:08 (170.) ●+09:37 (1262.) ●+08:34 (1445.) ●
Total 113.1 km 05:40:53 05:40:5319.91 km/h+19:06 (168.) ●+19:42 (1255.) ●+16:19 (1410.) ●
  Statistiken: Ironman 70.3 Knokke-Heist Belgium 2023
  Ergebnisse: Ironman 70.3 Knokke-Heist Belgium 2023
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