Heather Terlouw -
Ironman 70.3 Michigan 2023
Quick facts
300/53/11Alle/Geschlecht/AK
F40-44Altersklasse
220Startnummer
USANationalität
43:20 | 2:47:03 | 1:43:01 | 5:24:02 |
Vergleiche Heather Terlouw mit anderen Athleten!
220 Terlouw
1121 Vanderwall ×
247 Zabawski ×
748 Golden ×
523 Aubry ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:43:20 | 00:43:20 | 02:16 min/100m | +00:30 (32.) ● | -00:34 (190.) ● | +00:40 (717.) ● |
Wechsel | 00:48:58 | 00:05:38 | - | -00:29 (25.) ● | -01:07 (135.) ● | -00:41 (560.) ● | |
Radfahren | 9.4 km | 01:06:17 | 00:17:19 | 32.57 km/h | -00:59 (21.) ● | -01:28 (88.) ● | -00:37 (483.) ● |
Radfahren | 31 km | 01:51:24 | 00:45:07 | 28.73 km/h | -03:22 (18.) ● | -05:05 (72.) ● | -02:40 (415.) ● |
Radfahren | 54.8 km | 02:30:55 | 00:39:31 | 36.14 km/h | -04:42 (13.) ● | -06:18 (56.) ● | -03:47 (340.) ● |
Radfahren | 77.5 km | 03:07:44 | 00:36:49 | 36.99 km/h | -03:50 (13.) ● | -05:26 (52.) ● | -03:16 (340.) ● |
Radfahren | 89.9 km | 03:36:01 | 00:28:17 | 26.31 km/h | -03:16 (10.) ● | -04:26 (42.) ● | -02:55 (286.) ● |
Radfahren | 89.9 km | 03:36:01 | 02:47:03 | 32.29 km/h | -16:09 (14.) ● | -22:43 (58.) ● | -13:15 (358.) ● |
Wechsel | 03:41:01 | 00:05:00 | - | +00:27 (37.) ● | +00:10 (204.) ● | +00:27 (804.) ● | |
Laufen | 1.4 km | 03:46:01 | 00:05:00 | 03:34 min/km | -00:54 (10.) ● | -01:17 (56.) ● | -00:52 (290.) ● |
Laufen | 2.5 km | 03:51:18 | 00:05:17 | 04:48 min/km | -01:10 (9.) ● | -01:28 (49.) ● | -01:05 (247.) ● |
Laufen | 4.7 km | 04:00:35 | 00:09:17 | 04:13 min/km | -02:03 (8.) ● | -02:37 (49.) ● | -01:58 (247.) ● |
Laufen | 6 km | 04:09:30 | 00:08:55 | 06:51 min/km | -02:07 (8.) ● | -02:41 (46.) ● | -01:59 (236.) ● |
Laufen | 7.6 km | 04:18:26 | 00:08:56 | 05:35 min/km | -02:27 (5.) ● | -02:58 (43.) ● | -02:19 (208.) ● |
Laufen | 10.1 km | 04:29:01 | 00:10:35 | 04:14 min/km | -03:00 (4.) ● | -03:31 (41.) ● | -02:45 (195.) ● |
Laufen | 11.3 km | 04:34:32 | 00:05:31 | 04:35 min/km | -01:24 (5.) ● | -01:45 (44.) ● | -01:21 (236.) ● |
Laufen | 12.5 km | 04:39:58 | 00:05:26 | 04:31 min/km | -01:30 (4.) ● | -01:50 (41.) ● | -01:28 (197.) ● |
Laufen | 14.6 km | 04:49:18 | 00:09:20 | 04:26 min/km | -02:55 (5.) ● | -03:30 (40.) ● | -02:51 (185.) ● |
Laufen | 15.9 km | 04:58:17 | 00:08:59 | 06:54 min/km | -02:58 (4.) ● | -03:28 (35.) ● | -02:50 (182.) ● |
Laufen | 17.5 km | 05:07:27 | 00:09:10 | 05:43 min/km | -02:54 (4.) ● | -03:32 (40.) ● | -02:57 (188.) ● |
Laufen | 20 km | 05:18:03 | 00:10:36 | 04:14 min/km | -03:30 (4.) ● | -04:11 (34.) ● | -03:32 (164.) ● |
Laufen | 21 km | 05:23:23 | 00:05:20 | 05:20 min/km | -01:34 (4.) ● | -01:52 (38.) ● | -01:32 (190.) ● |
Laufen | 21.3 km | 05:24:02 | 00:00:39 | 02:09 min/km | -00:09 (6.) ● | -00:11 (43.) ● | -00:09 (246.) ● |
Laufen | 21.3 km | 05:24:02 | 01:43:01 | 04:50 min/km | -28:35 (5.) ● | -34:51 (41.) ● | -27:38 (194.) ● |
Total | 113.1 km | 05:24:02 | 05:24:02 | 20.94 km/h | -44:16 (11.) ● | -59:05 (53.) ● | -40:27 (300.) ● |