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Tom Helpenstell -
Ironman 70.3 Washington 2023

Quick facts

849/593/29Alle/Geschlecht/AK

M60-64Altersklasse

1181Startnummer

USANationalität


39:06	3:26:39	2:25:31	6:40:58

aidiagnostics

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1181 Helpenstell

615 Dejong ×

423 Colvard ×

464 Ayers ×

981 Board ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:39:06	00:39:06	02:03 min/100m	-04:32 (12.) ●	-03:02 (310.) ●	-03:04 (451.) ●
Wechsel		00:44:30	00:05:24	-	-01:00 (14.) ●	-00:37 (394.) ●	-00:28 (638.) ●
Radfahren	5.2 km	00:56:12	00:11:42	26.67 km/h	+00:28 (32.) ●	+00:51 (640.) ●	+00:40 (881.) ●
Radfahren	5.3 km	00:56:25	00:00:13	27.69 km/h	±00:00 (25.) ●	+00:01 (514.) ●	+00:01 (688.) ●
Radfahren	24.6 km	01:31:40	00:35:15	32.85 km/h	+01:11 (31.) ●	+02:04 (626.) ●	+01:26 (849.) ●
Radfahren	37.5 km	01:58:40	00:27:00	28.67 km/h	+01:00 (29.) ●	+02:08 (618.) ●	+01:33 (854.) ●
Radfahren	63.3 km	03:08:27	01:09:47	22.18 km/h	+07:25 (37.) ●	+10:17 (731.) ●	+08:51 (1062.) ●
Radfahren	80.5 km	03:46:57	00:38:30	26.81 km/h	+02:00 (31.) ●	+02:28 (591.) ●	+01:42 (827.) ●
Radfahren	90.6 km	04:11:09	00:24:12	25.04 km/h	+00:59 (28.) ●	+00:53 (582.) ●	+00:17 (812.) ●
Radfahren	90.6 km	04:11:09	03:26:39	26.31 km/h	+13:03 (33.) ●	+18:42 (654.) ●	+14:30 (925.) ●
Wechsel		04:15:27	00:04:18	-	-01:32 (15.) ●	-02:09 (325.) ●	-01:51 (494.) ●
Laufen	4.7 km	04:51:16	00:35:49	07:37 min/km	+01:01 (26.) ●	+03:40 (625.) ●	+03:08 (906.) ●
Laufen	9.7 km	05:21:32	00:30:16	06:03 min/km	+01:33 (27.) ●	+03:37 (644.) ●	+03:16 (936.) ●
Laufen	14.6 km	05:51:42	00:30:10	06:09 min/km	+01:13 (24.) ●	+03:19 (609.) ●	+03:01 (898.) ●
Laufen	16.9 km	06:11:56	00:20:14	08:47 min/km	+00:21 (25.) ●	+01:49 (577.) ●	+01:41 (855.) ●
Laufen	21.1 km	06:40:58	00:29:02	06:54 min/km	+01:00 (27.) ●	+03:13 (600.) ●	+02:56 (898.) ●
Laufen	21.1 km	06:40:58	02:25:31	06:53 min/km	+05:08 (26.) ●	+15:38 (606.) ●	+14:02 (893.) ●
Total	113.6 km	06:40:58	06:40:58	17 km/h	+11:07 (29.) ●	+28:32 (593.) ●	+23:09 (849.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
813	569	24	Jack Yin	693	M60-64	USA	00:40:13	03:21:18	02:19:08	06:34:56
827	577	25	Rene van Doorn	512	M60-64	USA	00:45:44	03:16:36	02:22:14	06:37:43
829	578	26	Stuart McAfee	271	M60-64	USA	00:42:19	03:06:41	02:37:11	06:38:01
841	587	27	Bruce Dejong	615	M60-64	USA	00:50:15	03:18:51	02:15:05	06:39:17
848	592	28	John Colvard	423	M60-64	USA	00:50:42	03:19:14	02:22:13	06:40:55
849	593	29	Tom Helpenstell	1181	M60-64	USA	00:39:06	03:26:39	02:25:31	06:40:58
859	600	30	Vince Ayers	464	M60-64	USA	00:43:38	03:16:27	02:29:52	06:42:08
902	624	31	Keith Board	981	M60-64	USA	00:44:40	03:07:25	02:38:36	06:49:26
970	667	32	Michael Ellison	328	M60-64	USA	00:46:03	03:15:04	02:37:39	06:56:41
995	681	33	Kevin McKee	270	M60-64	USA	00:51:30	03:30:31	02:24:35	07:00:25

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Washington 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Washington 2023

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