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Rose Palmer -
Ironman 70.3 Washington 2023

Quick facts

364/66/16Alle/Geschlecht/AK

F40-44Altersklasse

163Startnummer

USANationalität


34:18	2:55:38	2:04:14	5:42:19

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163 Palmer

157 Bennett ×

701 Staneff ×

540 Midkiff ×

235 Woonton ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:34:18	00:34:18	01:48 min/100m	-08:30 (6.) ●	-08:20 (40.) ●	-07:52 (173.) ●
Wechsel		00:38:17	00:03:59	-	-01:55 (11.) ●	-02:00 (69.) ●	-01:53 (311.) ●
Radfahren	5.2 km	00:48:29	00:10:12	30.59 km/h	-01:15 (9.) ●	-01:19 (51.) ●	-00:50 (335.) ●
Radfahren	5.3 km	00:48:40	00:00:11	32.73 km/h	-00:02 (6.) ●	-00:02 (17.) ●	-00:01 (192.) ●
Radfahren	24.6 km	01:19:54	00:31:14	37.08 km/h	-03:19 (11.) ●	-03:58 (36.) ●	-02:35 (300.) ●
Radfahren	37.5 km	01:43:27	00:23:33	32.87 km/h	-02:55 (11.) ●	-03:15 (41.) ●	-01:54 (314.) ●
Radfahren	63.3 km	02:39:19	00:55:52	27.71 km/h	-06:57 (13.) ●	-08:05 (56.) ●	-05:04 (367.) ●
Radfahren	80.5 km	03:12:30	00:33:11	31.1 km/h	-04:15 (13.) ●	-05:16 (54.) ●	-03:37 (354.) ●
Radfahren	90.6 km	03:33:55	00:21:25	28.3 km/h	-02:14 (13.) ●	-03:55 (60.) ●	-02:30 (378.) ●
Radfahren	90.6 km	03:33:55	02:55:38	30.95 km/h	-20:57 (13.) ●	-25:50 (51.) ●	-16:31 (345.) ●
Wechsel		03:38:05	00:04:10	-	-01:11 (21.) ●	-01:53 (104.) ●	-01:59 (458.) ●
Laufen	4.7 km	04:09:11	00:31:06	06:37 min/km	-02:12 (24.) ●	-03:22 (127.) ●	-01:35 (573.) ●
Laufen	9.7 km	04:33:41	00:24:30	04:54 min/km	-02:42 (23.) ●	-03:45 (99.) ●	-02:30 (465.) ●
Laufen	14.6 km	05:00:33	00:26:52	05:28 min/km	-00:27 (31.) ●	-01:26 (163.) ●	-00:17 (684.) ●
Laufen	16.9 km	05:18:16	00:17:43	07:42 min/km	-00:56 (29.) ●	-01:28 (145.) ●	-00:50 (599.) ●
Laufen	21.1 km	05:42:19	00:24:03	05:43 min/km	-02:16 (24.) ●	-03:05 (130.) ●	-02:03 (536.) ●
Laufen	21.1 km	05:42:19	02:04:14	05:53 min/km	-08:33 (26.) ●	-13:06 (132.) ●	-07:15 (564.) ●
Total	113.6 km	05:42:19	05:42:19	19.91 km/h	-41:06 (16.) ●	-51:09 (66.) ●	-35:30 (364.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
278	44	11	Meredith Ducuns	90	F40-44	USA	00:41:51	02:46:55	01:53:00	05:31:10
291	47	12	Christine Ligocki	856	F40-44	USA	00:40:24	02:59:57	01:44:36	05:32:44
301	50	13	Lindsay Ferrer	567	F40-44	USA	00:36:02	02:53:54	01:58:01	05:34:31
314	52	14	Sara Bennett	157	F40-44	USA	00:30:56	02:53:48	02:02:50	05:35:56
330	57	15	Astrid Staneff	701	F40-44	USA	00:39:18	03:07:01	01:44:34	05:38:07
364	66	16	Rose Palmer	163	F40-44	USA	00:34:18	02:55:38	02:04:14	05:42:19
386	74	17	Sandra Midkiff	540	F40-44	USA	00:41:55	03:02:37	01:49:53	05:45:03
402	80	18	Hannah Woonton	235	F40-44	GBR	00:36:21	03:07:47	01:54:30	05:47:06
454	95	19	Andrea Turner	554	F40-44	USA	00:40:55	03:24:31	01:40:44	05:54:56
471	99	20	Heather Vargas-Lyon	971	F40-44	USA	00:39:02	03:09:42	01:52:17	05:56:46

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Washington 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Washington 2023

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