Rose Palmer -
Ironman 70.3 Washington 2023

  Quick facts

364/66/16Alle/Geschlecht/AK

F40-44Altersklasse

163Startnummer

USANationalität

34:182:55:382:04:14 5:42:19

  Vergleiche Rose Palmer mit anderen Athleten!

163 Palmer
157 Bennett × 
701 Staneff × 
540 Midkiff × 
235 Woonton × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:34:18 00:34:1801:48 min/100m-08:30 (6.) -08:20 (40.) -07:52 (173.)
Wechsel 00:38:17 00:03:59 - -01:55 (11.) -02:00 (69.) -01:53 (311.)
Radfahren5.2 km 00:48:29 00:10:1230.59 km/h-01:15 (9.) -01:19 (51.) -00:50 (335.)
Radfahren5.3 km 00:48:40 00:00:1132.73 km/h-00:02 (6.) -00:02 (17.) -00:01 (192.)
Radfahren24.6 km 01:19:54 00:31:1437.08 km/h-03:19 (11.) -03:58 (36.) -02:35 (300.)
Radfahren37.5 km 01:43:27 00:23:3332.87 km/h-02:55 (11.) -03:15 (41.) -01:54 (314.)
Radfahren63.3 km 02:39:19 00:55:5227.71 km/h-06:57 (13.) -08:05 (56.) -05:04 (367.)
Radfahren80.5 km 03:12:30 00:33:1131.1 km/h-04:15 (13.) -05:16 (54.) -03:37 (354.)
Radfahren90.6 km 03:33:55 00:21:2528.3 km/h-02:14 (13.) -03:55 (60.) -02:30 (378.)
Radfahren90.6 km 03:33:55 02:55:3830.95 km/h-20:57 (13.) -25:50 (51.) -16:31 (345.)
Wechsel 03:38:05 00:04:10 - -01:11 (21.) -01:53 (104.) -01:59 (458.)
Laufen4.7 km 04:09:11 00:31:0606:37 min/km-02:12 (24.) -03:22 (127.) -01:35 (573.)
Laufen9.7 km 04:33:41 00:24:3004:54 min/km-02:42 (23.) -03:45 (99.) -02:30 (465.)
Laufen14.6 km 05:00:33 00:26:5205:28 min/km-00:27 (31.) -01:26 (163.) -00:17 (684.)
Laufen16.9 km 05:18:16 00:17:4307:42 min/km-00:56 (29.) -01:28 (145.) -00:50 (599.)
Laufen21.1 km 05:42:19 00:24:0305:43 min/km-02:16 (24.) -03:05 (130.) -02:03 (536.)
Laufen21.1 km 05:42:19 02:04:1405:53 min/km-08:33 (26.) -13:06 (132.) -07:15 (564.)
Total 113.6 km 05:42:19 05:42:1919.91 km/h-41:06 (16.) -51:09 (66.) -35:30 (364.)

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