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Michael Ruger -
Ironman 70.3 Washington 2023

Quick facts

349/262/36Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

803Startnummer

USANationalität


40:17	3:06:17	1:47:56	5:40:26

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803 Ruger

474 Echavez ×

709 Gutierrez ×

713 Civera ×

578 Marusiak ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:40:17	00:40:17	02:07 min/100m	-02:34 (52.) ●	-01:51 (355.) ●	-01:53 (517.) ●
Wechsel		00:43:17	00:03:00	-	-02:57 (4.) ●	-03:01 (45.) ●	-02:52 (94.) ●
Radfahren	5.2 km	00:53:07	00:09:50	31.73 km/h	-01:03 (24.) ●	-01:01 (181.) ●	-01:12 (220.) ●
Radfahren	5.3 km	00:53:19	00:00:12	30 km/h	±00:00 (41.) ●	±00:00 (288.) ●	±00:00 (351.) ●
Radfahren	24.6 km	01:23:37	00:30:18	38.22 km/h	-03:00 (17.) ●	-02:53 (181.) ●	-03:31 (211.) ●
Radfahren	37.5 km	01:47:54	00:24:17	31.87 km/h	-00:50 (41.) ●	-00:35 (330.) ●	-01:10 (423.) ●
Radfahren	63.3 km	02:48:25	01:00:31	25.58 km/h	+00:57 (72.) ●	+01:01 (481.) ●	-00:25 (636.) ●
Radfahren	80.5 km	03:24:21	00:35:56	28.72 km/h	-00:19 (61.) ●	-00:06 (447.) ●	-00:52 (597.) ●
Radfahren	90.6 km	03:49:34	00:25:13	24.03 km/h	+01:56 (96.) ●	+01:54 (652.) ●	+01:18 (925.) ●
Radfahren	90.6 km	03:49:34	03:06:17	29.18 km/h	-02:19 (61.) ●	-01:40 (414.) ●	-05:52 (544.) ●
Wechsel		03:52:30	00:02:56	-	-06:03 (16.) ●	-03:31 (125.) ●	-03:13 (217.) ●
Laufen	4.7 km	04:18:50	00:26:20	05:36 min/km	-05:23 (25.) ●	-05:49 (140.) ●	-06:21 (180.) ●
Laufen	9.7 km	04:40:28	00:21:38	04:19 min/km	-04:38 (26.) ●	-05:01 (153.) ●	-05:22 (202.) ●
Laufen	14.6 km	05:03:35	00:23:07	04:43 min/km	-03:16 (39.) ●	-03:44 (230.) ●	-04:02 (315.) ●
Laufen	16.9 km	05:19:14	00:15:39	06:48 min/km	-02:21 (38.) ●	-02:46 (236.) ●	-02:54 (327.) ●
Laufen	21.1 km	05:40:26	00:21:12	05:02 min/km	-03:45 (36.) ●	-04:37 (195.) ●	-04:54 (265.) ●
Laufen	21.1 km	05:40:26	01:47:56	05:06 min/km	-19:23 (32.) ●	-21:57 (180.) ●	-23:33 (240.) ●
Total	113.6 km	05:40:26	05:40:26	20.02 km/h	-33:16 (36.) ●	-32:00 (262.) ●	-37:23 (349.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
303	229	31	Justin Goheen	771	M30-34	USA	00:42:03	02:57:50	01:47:33	05:34:36
304	230	32	Andrew Daly	539	M30-34	USA	00:41:27	02:55:15	01:48:21	05:34:43
312	236	33	Matt Sinclair	991	M30-34	AUS	00:36:41	02:56:55	01:53:11	05:35:38
313	237	34	Jonathan Echavez	474	M30-34	USA	00:43:08	02:57:57	01:44:59	05:35:51
346	260	35	Andres Gutierrez	709	M30-34	COL	00:36:16	03:05:08	01:52:10	05:40:03
349	262	36	Michael Ruger	803	M30-34	USA	00:40:17	03:06:17	01:47:56	05:40:26
353	265	37	Matthew Civera	713	M30-34	USA	00:36:52	02:51:38	02:02:14	05:41:06
355	267	38	David Marusiak	578	M30-34	USA	00:34:18	02:57:49	01:59:55	05:41:35
365	272	39	Kaan Yarar	1141	M30-34	USA	00:38:20	03:01:25	01:49:18	05:42:36
374	277	40	Vladislav Zotea	1257	M30-34	USA	00:41:21	03:02:36	01:50:51	05:43:24

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Washington 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Washington 2023

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