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Christine Ligocki -
Ironman 70.3 Washington 2023

Quick facts

291/47/12Alle/Geschlecht/AK

F40-44Altersklasse

856Startnummer

USANationalität


40:24	2:59:57	1:44:36	5:32:44

aidiagnostics

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856 Ligocki

495 Maiani ×

90 Ducuns ×

567 Ferrer ×

157 Bennett ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:40:24	00:40:24	02:07 min/100m	-02:24 (23.) ●	-02:14 (136.) ●	-01:46 (530.) ●
Wechsel		00:44:10	00:03:46	-	-02:08 (8.) ●	-02:13 (56.) ●	-02:06 (263.) ●
Radfahren	5.2 km	00:54:56	00:10:46	28.98 km/h	-00:41 (24.) ●	-00:45 (102.) ●	-00:16 (548.) ●
Radfahren	5.3 km	00:55:09	00:00:13	27.69 km/h	±00:00 (38.) ●	±00:00 (184.) ●	+00:01 (835.) ●
Radfahren	24.6 km	01:28:38	00:33:29	34.58 km/h	-01:04 (26.) ●	-01:43 (116.) ●	-00:20 (616.) ●
Radfahren	37.5 km	01:53:00	00:24:22	31.76 km/h	-02:06 (14.) ●	-02:26 (79.) ●	-01:05 (440.) ●
Radfahren	63.3 km	02:48:38	00:55:38	27.83 km/h	-07:11 (12.) ●	-08:19 (53.) ●	-05:18 (357.) ●
Radfahren	80.5 km	03:22:22	00:33:44	30.59 km/h	-03:42 (17.) ●	-04:43 (65.) ●	-03:04 (405.) ●
Radfahren	90.6 km	03:44:07	00:21:45	27.86 km/h	-01:54 (17.) ●	-03:35 (76.) ●	-02:10 (440.) ●
Radfahren	90.6 km	03:44:07	02:59:57	30.21 km/h	-16:38 (16.) ●	-21:31 (75.) ●	-12:12 (422.) ●
Wechsel		03:48:08	00:04:01	-	-01:20 (18.) ●	-02:02 (93.) ●	-02:08 (428.) ●
Laufen	4.7 km	04:16:37	00:28:29	06:03 min/km	-04:49 (16.) ●	-05:59 (61.) ●	-04:12 (346.) ●
Laufen	9.7 km	04:38:19	00:21:42	04:20 min/km	-05:30 (8.) ●	-06:33 (27.) ●	-05:18 (208.) ●
Laufen	14.6 km	04:59:12	00:20:53	04:15 min/km	-06:26 (4.) ●	-07:25 (18.) ●	-06:16 (148.) ●
Laufen	16.9 km	05:12:57	00:13:45	05:58 min/km	-04:54 (3.) ●	-05:26 (16.) ●	-04:48 (130.) ●
Laufen	21.1 km	05:32:44	00:19:47	04:42 min/km	-06:32 (5.) ●	-07:21 (21.) ●	-06:19 (149.) ●
Laufen	21.1 km	05:32:44	01:44:36	04:57 min/km	-28:11 (8.) ●	-32:44 (25.) ●	-26:53 (187.) ●
Total	113.6 km	05:32:44	05:32:44	20.48 km/h	-50:41 (12.) ●	-01:00:44 (47.) ●	-45:05 (291.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
188	24	7	Kim Bernard	1169	F40-44	CAN	00:35:36	02:53:15	01:41:15	05:18:20
259	38	8	Lisa Cabiles	468	F40-44	USA	00:33:51	02:56:58	01:47:08	05:27:15
263	39	9	Kristin Harrer	117	F40-44	USA	00:34:48	02:53:17	01:50:42	05:28:12
275	43	10	Emily Maiani	495	F40-44	USA	00:41:45	02:55:26	01:47:31	05:30:24
278	44	11	Meredith Ducuns	90	F40-44	USA	00:41:51	02:46:55	01:53:00	05:31:10
291	47	12	Christine Ligocki	856	F40-44	USA	00:40:24	02:59:57	01:44:36	05:32:44
301	50	13	Lindsay Ferrer	567	F40-44	USA	00:36:02	02:53:54	01:58:01	05:34:31
314	52	14	Sara Bennett	157	F40-44	USA	00:30:56	02:53:48	02:02:50	05:35:56
330	57	15	Astrid Staneff	701	F40-44	USA	00:39:18	03:07:01	01:44:34	05:38:07
364	66	16	Rose Palmer	163	F40-44	USA	00:34:18	02:55:38	02:04:14	05:42:19

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Washington 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Washington 2023

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