Tom Ruggia -
Ironman 70.3 New York 2023

  Quick facts

86/80/7Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

2330Startnummer

USANationalität

15:222:21:211:43:10 4:26:39

  Vergleiche Tom Ruggia mit anderen Athleten!

2330 Ruggia
882 Resvanis × 
2034 Freitas × 
1783 Sergerie × 
1821 Arrigoni × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:15:22 00:15:2200:48 min/100m-02:58 (42.) -02:35 (407.) -02:55 (500.)
Wechsel 00:19:10 00:03:48 - -03:52 (13.) -03:46 (150.) -03:43 (244.)
Radfahren1.9 km 00:23:16 00:04:0627.8 km/h-01:32 (2.) -01:26 (24.) -01:35 (29.)
Radfahren2.2 km 00:23:58 00:00:4225.71 km/h-00:11 (6.) -00:11 (70.) -00:13 (81.)
Radfahren20.4 km 00:55:23 00:31:2534.76 km/h-08:57 (2.) -08:50 (31.) -09:59 (34.)
Radfahren40.5 km 01:22:53 00:27:3043.85 km/h-06:46 (2.) -06:36 (36.) -07:29 (38.)
Radfahren40.7 km 01:23:29 00:00:3620 km/h-00:16 (1.) -00:13 (16.) -00:14 (18.)
Radfahren43.6 km 01:27:16 00:03:4745.99 km/h-00:56 (4.) -00:54 (63.) -01:02 (69.)
Radfahren46.8 km 01:33:18 00:06:0231.82 km/h-02:34 (1.) -02:21 (30.) -02:40 (32.)
Radfahren47.1 km 01:33:58 00:00:4027 km/h-00:15 (1.) -00:15 (36.) -00:17 (41.)
Radfahren66.4 km 02:05:45 00:31:4736.43 km/h-11:26 (1.) -10:48 (32.) -12:11 (35.)
Radfahren85.4 km 02:32:50 00:27:0542.09 km/h-07:58 (2.) -07:35 (25.) -08:33 (27.)
Radfahren85.6 km 02:33:26 00:00:3620 km/h-00:13 (1.) -00:12 (23.) -00:14 (27.)
Radfahren88.5 km 02:37:16 00:03:5045.39 km/h-00:54 (5.) -00:54 (53.) -01:00 (60.)
Radfahren90.2 km 02:40:31 00:03:1531.38 km/h-01:35 (1.) -01:33 (22.) -01:45 (26.)
Radfahren90.2 km 02:40:31 02:21:2138.29 km/h-43:33 (1.) -41:48 (27.) -47:12 (30.)
Wechsel 02:43:29 00:02:58 - -04:05 (11.) -03:51 (122.) -03:48 (231.)
Laufen1.1 km 02:48:50 00:05:2104:51 min/km-00:48 (49.) -00:40 (479.) -00:48 (577.)
Laufen2.4 km 02:54:37 00:05:4704:26 min/km-01:08 (42.) -00:55 (383.) -01:04 (461.)
Laufen3.7 km 03:01:33 00:06:5605:19 min/km-01:31 (30.) -01:22 (287.) -01:32 (338.)
Laufen5.8 km 03:10:51 00:09:1804:25 min/km-02:03 (34.) -01:53 (295.) -02:07 (345.)
Laufen7.9 km 03:21:01 00:10:1004:50 min/km-02:49 (25.) -02:31 (240.) -02:50 (274.)
Laufen10.9 km 03:37:47 00:16:4605:35 min/km-04:27 (28.) -04:04 (255.) -04:33 (294.)
Laufen12.1 km 03:42:56 00:05:0904:17 min/km-01:24 (23.) -01:17 (247.) -01:25 (286.)
Laufen13.3 km 03:48:32 00:05:3604:39 min/km-01:47 (20.) -01:38 (219.) -01:48 (256.)
Laufen14.6 km 03:55:32 00:07:0005:23 min/km-02:16 (22.) -02:01 (236.) -02:11 (277.)
Laufen16.7 km 04:04:37 00:09:0504:19 min/km-03:28 (19.) -03:05 (164.) -03:19 (194.)
Laufen18.8 km 04:14:39 00:10:0204:46 min/km-04:07 (16.) -03:45 (160.) -04:05 (180.)
Laufen21.1 km 04:26:39 00:12:0005:13 min/km-04:41 (18.) -04:10 (180.) -04:32 (200.)
Laufen21.1 km 04:26:39 01:43:1004:53 min/km-30:29 (21.) -27:21 (219.) -30:14 (252.)
Total 113.2 km 04:26:39 04:26:3925.47 km/h-01:24:57 (7.) -01:19:21 (80.) -01:27:52 (86.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent