Tom Serong -
Ironman 70.3 Western Sydney 2023

  Quick facts

491/416/36Alle/Geschlecht/AK

M50-54Altersklasse

1116Startnummer

AustraliaNationalität

40:372:38:262:12:05 5:39:03

  Vergleiche Tom Serong mit anderen Athleten!

1116 Serong
750 Bersey × 
745 Paix × 
520 George × 
1126 Jackson × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:40:37 00:40:3702:08 min/100m+02:51 (46.) +03:54 (504.) +03:23 (626.)
Wechsel 00:44:58 00:04:21 - +00:13 (37.) +00:25 (434.) +00:27 (561.)
Radfahren2.9 km 00:51:09 00:06:1128.14 km/h+00:15 (42.) +00:19 (490.) +00:13 (579.)
Radfahren16.6 km 01:15:06 00:23:5734.32 km/h-01:23 (26.) -01:09 (267.) -01:42 (288.)
Radfahren25.9 km 01:31:21 00:16:1534.34 km/h-00:52 (27.) -00:42 (274.) -01:04 (296.)
Radfahren30.6 km 01:39:28 00:08:0734.74 km/h-00:44 (16.) -00:40 (185.) -00:50 (197.)
Radfahren44.6 km 02:03:40 00:24:1234.71 km/h-02:05 (17.) -01:46 (205.) -02:18 (216.)
Radfahren45.7 km 02:05:57 00:02:1728.91 km/h±00:00 (37.) -00:02 (392.) -00:05 (451.)
Radfahren59.6 km 02:31:06 00:25:0933.16 km/h-01:54 (25.) -01:33 (258.) -02:13 (277.)
Radfahren68.9 km 02:47:56 00:16:5033.15 km/h-01:16 (25.) -01:02 (258.) -01:28 (277.)
Radfahren73.6 km 02:56:06 00:08:1034.53 km/h-00:49 (18.) -00:44 (212.) -00:54 (226.)
Radfahren87.6 km 03:20:27 00:24:2134.5 km/h-02:23 (19.) -02:09 (217.) -02:39 (232.)
Radfahren90.1 km 03:23:24 00:02:5750.85 km/h-02:28 (18.) -00:56 (182.) -00:51 (196.)
Radfahren90.1 km 03:23:24 02:38:2634.12 km/h-13:39 (24.) -10:24 (255.) -13:51 (273.)
Wechsel 03:26:58 00:03:34 - -00:15 (38.) -00:02 (416.) ±00:00 (536.)
Laufen1.5 km 03:34:47 00:07:4905:12 min/km-00:22 (31.) +00:04 (396.) -00:09 (466.)
Laufen3.2 km 03:43:30 00:08:4305:07 min/km-00:40 (29.) -00:12 (359.) -00:26 (423.)
Laufen5 km 03:53:13 00:09:4305:23 min/km-00:41 (29.) -00:01 (386.) -00:14 (460.)
Laufen6.2 km 03:59:13 00:06:0004:59 min/km-00:13 (35.) +00:15 (439.) +00:05 (527.)
Laufen7.7 km 04:08:39 00:09:2606:17 min/km+00:10 (42.) +00:46 (491.) +00:31 (593.)
Laufen9.4 km 04:19:01 00:10:2206:05 min/km+00:19 (42.) +00:57 (491.) +00:42 (598.)
Laufen11.2 km 04:30:22 00:11:2106:18 min/km+00:28 (45.) +01:08 (500.) +00:53 (617.)
Laufen12.4 km 04:37:21 00:06:5905:49 min/km+00:23 (44.) +00:53 (509.) +00:43 (629.)
Laufen13.9 km 04:49:00 00:11:3907:46 min/km+01:35 (49.) +02:31 (570.) +02:17 (718.)
Laufen15.6 km 05:01:40 00:12:4007:27 min/km+02:04 (51.) +02:51 (570.) +02:37 (720.)
Laufen17.3 km 05:13:03 00:11:2306:41 min/km+00:01 (39.) +00:49 (468.) +00:36 (574.)
Laufen18.5 km 05:20:39 00:07:3606:20 min/km+00:43 (43.) +01:18 (512.) +01:09 (645.)
Laufen19.9 km 05:31:39 00:11:0007:51 min/km+02:28 (55.) +03:03 (599.) +02:53 (761.)
Laufen21.1 km 05:39:03 00:07:2406:09 min/km+00:37 (47.) +00:59 (531.) +00:53 (663.)
Laufen21.1 km 05:39:03 02:12:0506:15 min/km+06:52 (44.) +15:21 (504.) +12:30 (625.)
Total 113.1 km 05:39:03 05:39:0320.01 km/h-03:58 (36.) +09:14 (416.) +02:29 (491.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent