Joao Lara Nogueira -
Ironman 70.3 Sao Paulo 2023
Quick facts
528/486/99Alle/Geschlecht/AK
M30-34Altersklasse
343Startnummer
BRANationalität
34:49 | 2:29:45 | 2:10:15 | 5:23:48 |
Vergleiche Joao Lara Nogueira mit anderen Athleten!
343 Lara Nogueira
366 Zaratine ×
222 Borges de Souza ×
157 Lopes Garrido ×
177 Nascimento Corrêa ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:34:49 | 00:34:49 | 01:49 min/100m | -04:37 (70.) ● | -06:09 (334.) ● | -06:32 (364.) ● |
Wechsel | 00:39:59 | 00:05:10 | - | +00:32 (125.) ● | +00:26 (699.) ● | +00:22 (795.) ● | |
Radfahren | 11.6 km | 01:01:07 | 00:21:08 | 32.93 km/h | -02:33 (33.) ● | -02:54 (162.) ● | -03:18 (162.) ● |
Radfahren | 24.1 km | 01:19:44 | 00:18:37 | 40.29 km/h | -02:23 (29.) ● | -02:39 (114.) ● | -02:57 (114.) ● |
Radfahren | 36.6 km | 01:38:20 | 00:18:36 | 40.32 km/h | -02:05 (34.) ● | -02:19 (131.) ● | -02:33 (132.) ● |
Radfahren | 44.4 km | 01:51:45 | 00:13:25 | 34.88 km/h | -01:24 (44.) ● | -01:39 (185.) ● | -01:51 (187.) ● |
Radfahren | 55.6 km | 02:10:29 | 00:18:44 | 35.87 km/h | -01:50 (52.) ● | -02:12 (241.) ● | -02:31 (245.) ● |
Radfahren | 68 km | 02:29:55 | 00:19:26 | 38.28 km/h | -01:41 (57.) ● | -02:00 (302.) ● | -02:18 (313.) ● |
Radfahren | 75.8 km | 02:43:56 | 00:14:01 | 33.39 km/h | -01:21 (57.) ● | -01:39 (254.) ● | -01:52 (259.) ● |
Radfahren | 89.6 km | 03:09:44 | 00:25:48 | 32.09 km/h | -02:11 (66.) ● | -02:46 (312.) ● | -03:13 (319.) ● |
Radfahren | 89.6 km | 03:09:44 | 02:29:45 | 35.9 km/h | -15:28 (44.) ● | -18:08 (200.) ● | -20:33 (202.) ● |
Wechsel | 03:13:33 | 00:03:49 | - | -00:52 (129.) ● | -00:15 (739.) ● | -00:13 (865.) ● | |
Laufen | 2.1 km | 03:29:22 | 00:15:49 | 07:31 min/km | +05:15 (207.) ● | +04:54 (1210.) ● | +04:46 (1428.) ● |
Laufen | 3.5 km | 03:38:13 | 00:08:51 | 06:19 min/km | +01:07 (165.) ● | +00:53 (958.) ● | +00:46 (1094.) ● |
Laufen | 4.8 km | 03:44:54 | 00:06:41 | 05:08 min/km | -00:26 (92.) ● | -00:37 (437.) ● | -00:42 (471.) ● |
Laufen | 9 km | 04:15:47 | 00:30:53 | 07:21 min/km | +08:11 (200.) ● | +07:35 (1165.) ● | +07:20 (1367.) ● |
Laufen | 10.3 km | 04:24:23 | 00:08:36 | 06:36 min/km | +00:12 (130.) ● | -00:07 (694.) ● | -00:13 (788.) ● |
Laufen | 11.6 km | 04:31:06 | 00:06:43 | 05:10 min/km | -00:43 (68.) ● | -00:57 (311.) ● | -01:01 (334.) ● |
Laufen | 15.6 km | 04:55:10 | 00:24:04 | 06:01 min/km | +00:12 (121.) ● | -00:36 (647.) ● | -00:46 (730.) ● |
Laufen | 17 km | 05:03:10 | 00:08:00 | 05:42 min/km | -00:59 (82.) ● | -01:20 (420.) ● | -01:26 (469.) ● |
Laufen | 18.2 km | 05:09:50 | 00:06:40 | 05:33 min/km | -00:58 (50.) ● | -01:14 (261.) ● | -01:17 (280.) ● |
Laufen | 20.9 km | 05:23:48 | 00:13:58 | 05:10 min/km | -02:54 (76.) ● | -02:26 (367.) ● | -02:30 (405.) ● |
Laufen | 20.9 km | 05:23:48 | 02:10:15 | 06:13 min/km | +08:57 (145.) ● | +06:05 (821.) ● | +04:57 (937.) ● |
Total | 112.4 km | 05:23:48 | 05:23:48 | 20.83 km/h | -11:28 (99.) ● | -18:01 (486.) ● | -21:59 (528.) ● |