Rafal Zak -
Ironman 70.3 Barcelona 2023

  Quick facts

239/221/34Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

3271Startnummer

POLNationalität

43:082:26:291:48:07 5:05:01

  Vergleiche Rafal Zak mit anderen Athleten!

3271 Zak
4668 Peyronnet × 
4097 Kaunitz × 
3364 White × 
3426 Asencio × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:43:08 00:43:0802:16 min/100m-02:35 (77.) -02:13 (488.) -03:04 (574.)
Wechsel 00:47:27 00:04:19 - -02:53 (21.) -02:41 (127.) -02:43 (162.)
Radfahren3 km 00:52:57 00:05:3032.73 km/h-00:41 (29.) -00:42 (177.) -00:49 (190.)
Radfahren25.4 km 01:28:56 00:35:5937.35 km/h-03:35 (35.) -03:37 (200.) -04:24 (209.)
Radfahren32.7 km 01:42:00 00:13:0433.52 km/h-01:19 (47.) -01:14 (274.) -01:33 (290.)
Radfahren43.2 km 01:58:31 00:16:3138.14 km/h-00:57 (59.) -01:00 (342.) -01:26 (371.)
Radfahren53.5 km 02:18:23 00:19:5231.11 km/h-01:45 (59.) -01:46 (349.) -02:19 (374.)
Radfahren58.8 km 02:27:30 00:09:0734.88 km/h-01:09 (39.) -01:04 (260.) -01:18 (278.)
Radfahren81.5 km 03:08:34 00:41:0433.17 km/h-03:35 (49.) -03:27 (326.) -04:29 (352.)
Radfahren85.2 km 03:13:56 00:05:2241.37 km/h-00:38 (23.) -00:49 (152.) -00:55 (161.)
Radfahren85.2 km 03:13:56 02:26:2934.9 km/h-13:39 (41.) -13:39 (262.) -17:13 (276.)
Wechsel 03:16:54 00:02:58 - -02:31 (12.) -02:42 (97.) -02:55 (125.)
Laufen1.7 km 03:24:27 00:07:3304:26 min/km-01:35 (20.) -01:42 (143.) -01:58 (155.)
Laufen6.5 km 03:47:31 00:23:0404:48 min/km-05:11 (21.) -05:38 (171.) -06:23 (183.)
Laufen11.3 km 04:11:51 00:24:2005:04 min/km-04:58 (26.) -05:35 (192.) -06:09 (209.)
Laufen16.2 km 04:38:21 00:26:3005:24 min/km-04:18 (43.) -05:01 (267.) -05:36 (303.)
Laufen21.1 km 05:05:01 00:26:4005:26 min/km-03:54 (52.) -04:22 (320.) -04:50 (367.)
Laufen21.1 km 05:05:01 01:48:0705:07 min/km-19:56 (35.) -22:18 (222.) -24:56 (243.)
Total 108.2 km 05:05:01 05:05:0121.28 km/h-41:34 (34.) -43:33 (221.) -50:51 (239.)

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