Kris Ashford -
Ironman Barcelona 2023

  Quick facts

1888/1649/223Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

1972Startnummer

GBRNationalität

1:43:457:10:176:07:29 15:27:15

  Vergleiche Kris Ashford mit anderen Athleten!

1972 Ashford
1291 Štika × 
2357 Santiago × 
806 Charalambous × 
2152 Jenkins × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.8 km 01:43:45 01:43:4502:43 min/100m+21:19 (207.) +18:29 (1498.) +17:42 (1701.)
Wechsel 01:57:15 00:13:30 - +05:17 (212.) +05:00 (1565.) +04:59 (1798.)
Radfahren2.6 km 02:03:55 00:06:4023.4 km/h+00:16 (158.) +00:06 (972.) +00:03 (1045.)
Radfahren25 km 02:48:58 00:45:0329.83 km/h+06:02 (211.) +05:32 (1561.) +05:07 (1758.)
Radfahren32.5 km 03:05:04 00:16:0627.95 km/h+01:33 (194.) +01:21 (1405.) +01:11 (1535.)
Radfahren37.6 km 03:17:50 00:12:4623.97 km/h+01:57 (214.) +01:43 (1588.) +01:36 (1785.)
Radfahren59.9 km 04:11:54 00:54:0424.75 km/h+10:25 (220.) +09:35 (1622.) +09:01 (1839.)
Radfahren82.4 km 05:03:09 00:51:1526.34 km/h+10:10 (225.) +09:32 (1661.) +09:01 (1893.)
Radfahren89.6 km 05:23:11 00:20:0221.56 km/h+04:36 (213.) +04:17 (1605.) +04:03 (1821.)
Radfahren94.8 km 05:36:47 00:13:3622.94 km/h+02:24 (214.) +02:11 (1574.) +02:04 (1789.)
Radfahren117 km 06:33:35 00:56:4823.45 km/h+10:38 (214.) +10:12 (1612.) +09:38 (1828.)
Radfahren139 km 07:28:05 00:54:3024.22 km/h+11:49 (224.) +11:07 (1664.) +10:37 (1901.)
Radfahren147 km 07:48:41 00:20:3623.3 km/h+04:39 (217.) +04:22 (1620.) +04:09 (1840.)
Radfahren152 km 08:02:38 00:13:5721.51 km/h+02:24 (212.) +02:14 (1558.) +02:06 (1765.)
Radfahren174 km 09:00:41 00:58:0322.74 km/h+11:19 (222.) +10:28 (1616.) +09:56 (1842.)
Radfahren181 km 09:07:32 00:06:5161.31 km/h+00:42 (192.) +00:33 (1370.) +00:30 (1518.)
Radfahren181 km 09:07:32 07:10:1725.24 km/h+01:18:54 (221.) +01:13:13 (1639.) +01:09:02 (1858.)
Wechsel 09:19:46 00:12:14 - +04:05 (203.) +03:08 (1441.) +02:57 (1657.)
Laufen1.7 km 09:31:19 00:11:3306:47 min/km+02:13 (212.) +01:43 (1486.) +01:38 (1685.)
Laufen6.4 km 10:16:07 00:44:4809:31 min/km+16:29 (227.) +14:59 (1675.) +14:45 (1924.)
Laufen8.3 km 10:30:15 00:14:0807:26 min/km+02:34 (197.) +01:58 (1376.) +01:52 (1567.)
Laufen10.2 km 10:47:51 00:17:3609:15 min/km+05:23 (222.) +05:03 (1633.) +04:59 (1879.)
Laufen15 km 11:27:43 00:39:5208:18 min/km+09:43 (218.) +08:19 (1559.) +08:11 (1789.)
Laufen19.8 km 12:10:49 00:43:0608:58 min/km+11:08 (217.) +09:26 (1560.) +09:20 (1795.)
Laufen21.7 km 12:28:29 00:17:4009:17 min/km+04:38 (214.) +04:05 (1553.) +04:01 (1784.)
Laufen23.6 km 12:45:39 00:17:1009:02 min/km+03:57 (211.) +03:18 (1494.) +03:16 (1709.)
Laufen28.4 km 13:28:47 00:43:0808:59 min/km+10:12 (215.) +08:36 (1525.) +08:28 (1746.)
Laufen33.2 km 14:11:48 00:43:0108:57 min/km+08:14 (198.) +06:47 (1401.) +06:38 (1599.)
Laufen35 km 14:28:35 00:16:4709:19 min/km+02:59 (193.) +02:17 (1312.) +02:14 (1496.)
Laufen37 km 14:46:12 00:17:3708:48 min/km+03:47 (200.) +03:06 (1409.) +03:02 (1614.)
Laufen42.2 km 15:27:15 00:41:0307:53 min/km+08:12 (200.) +06:26 (1387.) +06:16 (1581.)
Laufen42.2 km 15:27:15 06:07:2908:42 min/km+01:29:29 (223.) +01:16:03 (1563.) +01:14:40 (1791.)
Total 227 km 15:27:15 15:27:1514.69 km/h+03:19:04 (223.) +02:55:53 (1649.) +02:49:20 (1888.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent