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Muhamad Rafique Abdullah -
Ironman 70.3 Langkawi 2023

  Quick facts

479/354/57Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

215Startnummer

MalaysiaNationalität

56:123:38:523:23:02 8:16:19
aidiagnostics
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215 Abdullah
220 Razali × 
180 Teh × 
192 Khushairi × 
238 Effendy × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:56:12 00:56:1202:57 min/100m+12:07 (55.) ●+12:14 (352.) ●+12:03 (475.) ●
Wechsel 01:08:23 00:12:11 - +05:27 (59.) ●+05:44 (366.) ●+06:04 (498.) ●
Radfahren2 km 01:12:33 00:04:1028.8 km/h+00:29 (54.) ●+00:26 (319.) ●+00:25 (425.) ●
Radfahren13.6 km 01:40:18 00:27:4525.08 km/h+00:08 (40.) ●+00:57 (246.) ●+00:40 (312.) ●
Radfahren16.3 km 01:49:44 00:09:2617.17 km/h+02:02 (56.) ●+02:09 (360.) ●+01:58 (478.) ●
Radfahren39 km 02:35:29 00:45:4529.77 km/h+02:31 (43.) ●+02:44 (263.) ●+01:59 (333.) ●
Radfahren79.7 km 04:23:28 01:47:5922.61 km/h+15:58 (51.) ●+17:09 (326.) ●+15:27 (424.) ●
Radfahren90 km 04:47:15 00:23:4725.98 km/h+00:09 (33.) ●+00:15 (215.) ●+00:01 (271.) ●
Radfahren90 km 04:47:15 03:38:5224.67 km/h+21:17 (47.) ●+23:40 (303.) ●+20:30 (394.) ●
Wechsel 04:53:17 00:06:02 - +02:16 (55.) ●+02:21 (337.) ●+02:42 (462.) ●
Laufen0.1 km 04:56:23 00:03:0631:00 min/km+01:15 (60.) ●+01:17 (372.) ●+01:18 (502.) ●
Laufen2.8 km 05:18:34 00:22:1108:12 min/km+07:34 (59.) ●+07:46 (370.) ●+07:57 (502.) ●
Laufen8.2 km 06:09:10 00:50:3609:22 min/km+13:19 (57.) ●+13:13 (357.) ●+13:37 (486.) ●
Laufen9.1 km 06:18:57 00:09:4710:52 min/km+02:51 (60.) ●+02:51 (360.) ●+02:56 (490.) ●
Laufen14.4 km 07:13:15 00:54:1810:14 min/km+13:03 (58.) ●+13:22 (354.) ●+13:50 (484.) ●
Laufen19.7 km 08:06:12 00:52:5709:59 min/km+11:22 (57.) ●+11:38 (348.) ●+12:03 (473.) ●
Laufen21.1 km 08:16:19 00:10:0707:13 min/km+01:43 (51.) ●+01:46 (322.) ●+01:50 (437.) ●
Laufen21.1 km 08:16:19 03:23:0209:37 min/km+51:07 (60.) ●+51:53 (361.) ●+53:31 (492.) ●
Total 113 km 08:16:19 08:16:1913.66 km/h+01:32:14 (57.) ●+01:35:52 (354.) ●+01:34:50 (479.) ●
  Statistiken: Ironman 70.3 Langkawi 2023
  Ergebnisse: Ironman 70.3 Langkawi 2023
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