Mohd Rizal Abd Rahman -
Ironman 70.3 Langkawi 2023

  Quick facts

473/350/64Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

284Startnummer

MalaysiaNationalität

54:573:53:243:11:43 8:15:19

  Vergleiche Mohd Rizal Abd Rahman mit anderen Athleten!

284 Abd Rahman
277 Anuar × 
297 Azmi × 
293 Ilias × 
312 Ricardo Njo × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:54:57 00:54:5702:53 min/100m+09:05 (61.) +10:59 (348.) +10:48 (469.)
Wechsel 01:03:25 00:08:28 - +02:05 (57.) +02:01 (302.) +02:21 (421.)
Radfahren2 km 01:07:28 00:04:0329.63 km/h+00:22 (58.) +00:19 (299.) +00:18 (396.)
Radfahren13.6 km 01:37:14 00:29:4623.38 km/h+03:05 (59.) +02:58 (316.) +02:41 (417.)
Radfahren16.3 km 01:44:59 00:07:4520.9 km/h+00:34 (51.) +00:28 (266.) +00:17 (344.)
Radfahren39 km 02:37:06 00:52:0726.13 km/h+09:22 (64.) +09:06 (353.) +08:21 (462.)
Radfahren79.7 km 04:30:50 01:53:4421.47 km/h+22:58 (63.) +22:54 (353.) +21:12 (465.)
Radfahren90 km 04:56:49 00:25:5923.78 km/h+02:59 (56.) +02:27 (309.) +02:13 (402.)
Radfahren90 km 04:56:49 03:53:2423.14 km/h+39:20 (62.) +38:12 (345.) +35:02 (448.)
Wechsel 05:03:36 00:06:47 - +03:10 (66.) +03:06 (350.) +03:27 (477.)
Laufen0.1 km 05:05:33 00:01:5719:30 min/km+00:10 (48.) +00:08 (258.) +00:09 (363.)
Laufen2.8 km 05:26:48 00:21:1507:52 min/km+06:39 (64.) +06:50 (365.) +07:01 (497.)
Laufen8.2 km 06:17:11 00:50:2309:19 min/km+12:59 (62.) +13:00 (355.) +13:24 (484.)
Laufen9.1 km 06:26:58 00:09:4710:52 min/km+02:56 (63.) +02:51 (362.) +02:56 (492.)
Laufen14.4 km 07:18:14 00:51:1609:40 min/km+10:54 (61.) +10:20 (324.) +10:48 (448.)
Laufen19.7 km 08:04:45 00:46:3108:46 min/km+05:45 (53.) +05:12 (255.) +05:37 (356.)
Laufen21.1 km 08:15:19 00:10:3407:32 min/km+02:04 (63.) +02:13 (338.) +02:17 (463.)
Laufen21.1 km 08:15:19 03:11:4309:05 min/km+41:27 (62.) +40:34 (338.) +42:12 (465.)
Total 113 km 08:15:19 08:15:1913.69 km/h+01:35:07 (64.) +01:34:52 (350.) +01:33:50 (473.)

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