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Mohd Rizal Abd Rahman -
Ironman 70.3 Langkawi 2023

  Quick facts

473/350/64Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

284Startnummer

MalaysiaNationalität

54:573:53:243:11:43 8:15:19
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284 Abd Rahman
277 Anuar × 
297 Azmi × 
293 Ilias × 
312 Ricardo Njo × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:54:57 00:54:5702:53 min/100m+09:05 (61.) ●+10:59 (348.) ●+10:48 (469.) ●
Wechsel 01:03:25 00:08:28 - +02:05 (57.) ●+02:01 (302.) ●+02:21 (421.) ●
Radfahren2 km 01:07:28 00:04:0329.63 km/h+00:22 (58.) ●+00:19 (299.) ●+00:18 (396.) ●
Radfahren13.6 km 01:37:14 00:29:4623.38 km/h+03:05 (59.) ●+02:58 (316.) ●+02:41 (417.) ●
Radfahren16.3 km 01:44:59 00:07:4520.9 km/h+00:34 (51.) ●+00:28 (266.) ●+00:17 (344.) ●
Radfahren39 km 02:37:06 00:52:0726.13 km/h+09:22 (64.) ●+09:06 (353.) ●+08:21 (462.) ●
Radfahren79.7 km 04:30:50 01:53:4421.47 km/h+22:58 (63.) ●+22:54 (353.) ●+21:12 (465.) ●
Radfahren90 km 04:56:49 00:25:5923.78 km/h+02:59 (56.) ●+02:27 (309.) ●+02:13 (402.) ●
Radfahren90 km 04:56:49 03:53:2423.14 km/h+39:20 (62.) ●+38:12 (345.) ●+35:02 (448.) ●
Wechsel 05:03:36 00:06:47 - +03:10 (66.) ●+03:06 (350.) ●+03:27 (477.) ●
Laufen0.1 km 05:05:33 00:01:5719:30 min/km+00:10 (48.) ●+00:08 (258.) ●+00:09 (363.) ●
Laufen2.8 km 05:26:48 00:21:1507:52 min/km+06:39 (64.) ●+06:50 (365.) ●+07:01 (497.) ●
Laufen8.2 km 06:17:11 00:50:2309:19 min/km+12:59 (62.) ●+13:00 (355.) ●+13:24 (484.) ●
Laufen9.1 km 06:26:58 00:09:4710:52 min/km+02:56 (63.) ●+02:51 (362.) ●+02:56 (492.) ●
Laufen14.4 km 07:18:14 00:51:1609:40 min/km+10:54 (61.) ●+10:20 (324.) ●+10:48 (448.) ●
Laufen19.7 km 08:04:45 00:46:3108:46 min/km+05:45 (53.) ●+05:12 (255.) ●+05:37 (356.) ●
Laufen21.1 km 08:15:19 00:10:3407:32 min/km+02:04 (63.) ●+02:13 (338.) ●+02:17 (463.) ●
Laufen21.1 km 08:15:19 03:11:4309:05 min/km+41:27 (62.) ●+40:34 (338.) ●+42:12 (465.) ●
Total 113 km 08:15:19 08:15:1913.69 km/h+01:35:07 (64.) ●+01:34:52 (350.) ●+01:33:50 (473.) ●
  Statistiken: Ironman 70.3 Langkawi 2023
  Ergebnisse: Ironman 70.3 Langkawi 2023
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