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Sarahanis Ahmad -
Ironman 70.3 Langkawi 2023

  Quick facts

310/52/8Alle/Geschlecht/AK

F40-44Altersklasse

357Startnummer

MalaysiaNationalität

57:173:32:342:24:34 7:04:35
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357 Ahmad
116 Retief × 
117 Kao × 
355 Ng × 
433 Azlan × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:57:17 00:57:1703:00 min/100m+10:51 (17.) ●+14:13 (78.) ●+13:08 (483.) ●
Wechsel 01:03:58 00:06:41 - -00:03 (9.) ●+00:42 (51.) ●+00:34 (321.) ●
Radfahren2 km 01:07:38 00:03:4032.73 km/h-00:20 (5.) ●-00:16 (34.) ●-00:05 (246.) ●
Radfahren13.6 km 01:36:46 00:29:0823.89 km/h-00:28 (10.) ●+01:03 (50.) ●+02:03 (380.) ●
Radfahren16.3 km 01:44:45 00:07:5920.29 km/h-00:11 (10.) ●-00:07 (48.) ●+00:31 (374.) ●
Radfahren39 km 02:33:08 00:48:2328.15 km/h+00:27 (12.) ●+02:50 (59.) ●+04:37 (414.) ●
Radfahren79.7 km 04:11:41 01:38:3324.78 km/h-00:10 (11.) ●+03:46 (52.) ●+06:01 (350.) ●
Radfahren90 km 04:36:32 00:24:5124.87 km/h-00:18 (9.) ●+00:41 (49.) ●+01:05 (342.) ●
Radfahren90 km 04:36:32 03:32:3425.4 km/h-01:00 (11.) ●+07:57 (54.) ●+14:12 (369.) ●
Wechsel 04:40:01 00:03:29 - -00:36 (8.) ●+00:15 (51.) ●+00:09 (295.) ●
Laufen0.1 km 04:41:34 00:01:3315:30 min/km-00:40 (4.) ●-00:18 (24.) ●-00:15 (157.) ●
Laufen2.8 km 04:55:09 00:13:3505:01 min/km-01:10 (6.) ●-00:17 (35.) ●-00:39 (226.) ●
Laufen8.2 km 05:33:18 00:38:0907:03 min/km-00:31 (9.) ●+02:25 (51.) ●+01:10 (286.) ●
Laufen9.1 km 05:39:43 00:06:2507:07 min/km-00:41 (6.) ●-00:08 (39.) ●-00:26 (220.) ●
Laufen14.4 km 06:18:27 00:38:4407:18 min/km-03:02 (6.) ●+00:23 (41.) ●-01:44 (227.) ●
Laufen19.7 km 06:57:12 00:38:4507:18 min/km-03:28 (6.) ●+00:20 (39.) ●-02:09 (213.) ●
Laufen21.1 km 07:04:35 00:07:2305:16 min/km-01:02 (6.) ●-00:24 (32.) ●-00:54 (164.) ●
Laufen21.1 km 07:04:35 02:24:3406:51 min/km-10:34 (6.) ●+02:01 (41.) ●-04:57 (230.) ●
Total 113 km 07:04:35 07:04:3515.97 km/h-01:22 (8.) ●+25:08 (52.) ●+23:06 (310.) ●
  Statistiken: Ironman 70.3 Langkawi 2023
  Ergebnisse: Ironman 70.3 Langkawi 2023
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