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Larry Lanot -
Ironman 70.3 Langkawi 2023

  Quick facts

407/299/48Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

661Startnummer

PhilippinesNationalität

55:104:02:202:28:15 7:38:44
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661 Lanot
477 Tjiu × 
483 Ahmed × 
501 Tan × 
458 Abdul Rahim × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:55:10 00:55:1002:54 min/100m+12:12 (53.) ●+11:12 (349.) ●+11:01 (471.) ●
Wechsel 01:04:33 00:09:23 - +02:40 (45.) ●+02:56 (331.) ●+03:16 (456.) ●
Radfahren2 km 01:10:17 00:05:4420.93 km/h+01:58 (53.) ●+02:00 (374.) ●+01:59 (505.) ●
Radfahren13.6 km 01:41:26 00:31:0922.34 km/h+04:42 (52.) ●+04:21 (347.) ●+04:04 (459.) ●
Radfahren16.3 km 01:50:13 00:08:4718.44 km/h+01:33 (51.) ●+01:30 (343.) ●+01:19 (452.) ●
Radfahren39 km 02:44:47 00:54:3424.96 km/h+11:54 (54.) ●+11:33 (365.) ●+10:48 (485.) ●
Radfahren79.7 km 04:40:28 01:55:4121.11 km/h+25:39 (52.) ●+24:51 (357.) ●+23:09 (474.) ●
Radfahren90 km 05:06:53 00:26:2523.39 km/h+03:45 (51.) ●+02:53 (324.) ●+02:39 (422.) ●
Radfahren90 km 05:06:53 04:02:2022.28 km/h+49:31 (53.) ●+47:08 (361.) ●+43:58 (474.) ●
Wechsel 05:10:29 00:03:36 - -00:03 (34.) ●-00:05 (205.) ●+00:16 (306.) ●
Laufen0.1 km 05:12:19 00:01:5018:20 min/km±00:00 (32.) ●+00:01 (221.) ●+00:02 (309.) ●
Laufen2.8 km 05:26:59 00:14:4005:25 min/km+00:32 (30.) ●+00:15 (206.) ●+00:26 (289.) ●
Laufen8.2 km 06:05:00 00:38:0107:02 min/km+00:45 (29.) ●+00:38 (203.) ●+01:02 (283.) ●
Laufen9.1 km 06:11:20 00:06:2007:02 min/km-00:41 (20.) ●-00:36 (150.) ●-00:31 (210.) ●
Laufen14.4 km 06:52:07 00:40:4707:41 min/km-00:51 (27.) ●-00:09 (192.) ●+00:19 (270.) ●
Laufen19.7 km 07:30:46 00:38:3907:17 min/km-02:50 (21.) ●-02:40 (147.) ●-02:15 (208.) ●
Laufen21.1 km 07:38:44 00:07:5805:41 min/km-00:23 (29.) ●-00:23 (172.) ●-00:19 (236.) ●
Laufen21.1 km 07:38:44 02:28:1507:01 min/km-03:28 (24.) ●-02:54 (176.) ●-01:16 (245.) ●
Total 113 km 07:38:44 07:38:4414.78 km/h+01:00:52 (48.) ●+58:17 (299.) ●+57:15 (407.) ●
  Statistiken: Ironman 70.3 Langkawi 2023
  Ergebnisse: Ironman 70.3 Langkawi 2023
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