Erica Ruge -
Ironman 70.3 Memphis 2023
Quick facts
174/24/2Alle/Geschlecht/AK
F50-54Altersklasse
61Startnummer
USANationalität
37:38 | 2:51:43 | 1:49:26 | 5:27:35 |
Vergleiche Erica Ruge mit anderen Athleten!
61 Ruge
46 Cote ×
101 Soncrant ×
58 Carpenter ×
125 George Leclair ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:37:38 | 00:37:38 | 01:58 min/100m | -05:56 (7.) ● | -06:15 (46.) ● | -05:33 (220.) ● |
Wechsel | 00:44:11 | 00:06:33 | - | -00:44 (15.) ● | -00:51 (93.) ● | -00:47 (402.) ● | |
Radfahren | 11.7 km | 01:07:54 | 00:23:43 | 29.6 km/h | -02:12 (7.) ● | -02:51 (35.) ● | -01:35 (269.) ● |
Radfahren | 32.3 km | 01:45:39 | 00:37:45 | 32.74 km/h | -04:27 (7.) ● | -05:22 (32.) ● | -03:25 (230.) ● |
Radfahren | 51.8 km | 02:21:08 | 00:35:29 | 32.97 km/h | -05:23 (1.) ● | -06:30 (18.) ● | -04:31 (173.) ● |
Radfahren | 73.4 km | 03:01:19 | 00:40:11 | 32.25 km/h | -06:33 (2.) ● | -07:40 (26.) ● | -05:10 (204.) ● |
Radfahren | 90.3 km | 03:35:54 | 00:34:35 | 29.32 km/h | -05:03 (2.) ● | -06:18 (21.) ● | -04:21 (198.) ● |
Radfahren | 90.3 km | 03:35:54 | 02:51:43 | 31.55 km/h | -23:38 (5.) ● | -28:41 (26.) ● | -19:02 (194.) ● |
Wechsel | 03:38:09 | 00:02:15 | - | -02:34 (1.) ● | -02:27 (16.) ● | -02:15 (138.) ● | |
Laufen | 1.9 km | 03:48:08 | 00:09:59 | 05:15 min/km | -01:34 (5.) ● | -01:49 (38.) ● | -01:13 (260.) ● |
Laufen | 3.6 km | 03:56:59 | 00:08:51 | 05:12 min/km | -01:40 (3.) ● | -02:02 (37.) ● | -01:28 (224.) ● |
Laufen | 4.9 km | 04:03:07 | 00:06:08 | 04:43 min/km | -00:58 (5.) ● | -01:17 (35.) ● | -00:55 (221.) ● |
Laufen | 7 km | 04:14:02 | 00:10:55 | 05:11 min/km | -01:58 (5.) ● | -02:40 (33.) ● | -01:59 (222.) ● |
Laufen | 9.6 km | 04:27:39 | 00:13:37 | 05:14 min/km | -02:44 (3.) ● | -03:33 (28.) ● | -02:42 (198.) ● |
Laufen | 10.4 km | 04:31:24 | 00:03:45 | 04:41 min/km | -00:44 (3.) ● | -00:57 (26.) ● | -00:45 (189.) ● |
Laufen | 12.7 km | 04:43:30 | 00:12:06 | 05:15 min/km | -02:28 (4.) ● | -03:09 (29.) ● | -02:26 (195.) ● |
Laufen | 14.4 km | 04:52:25 | 00:08:55 | 05:14 min/km | -02:22 (3.) ● | -02:53 (20.) ● | -02:24 (155.) ● |
Laufen | 15.7 km | 04:58:35 | 00:06:10 | 04:44 min/km | -01:30 (4.) ● | -01:49 (21.) ● | -01:30 (158.) ● |
Laufen | 17.8 km | 05:09:19 | 00:10:44 | 05:06 min/km | -03:05 (2.) ● | -03:43 (15.) ● | -03:12 (132.) ● |
Laufen | 20.4 km | 05:22:59 | 00:13:40 | 05:15 min/km | -03:20 (4.) ● | -04:17 (19.) ● | -03:45 (147.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:26:44 | 00:03:45 | 05:21 min/km | -00:47 (5.) ● | -00:59 (30.) ● | -00:52 (187.) ● |
Laufen | 21.3 km | 05:27:35 | 00:00:51 | 04:15 min/km | -00:05 (8.) ● | -00:07 (64.) ● | -00:06 (321.) ● |
Laufen | 21.3 km | 05:27:35 | 01:49:26 | 05:08 min/km | -23:15 (3.) ● | -29:15 (25.) ● | -23:17 (175.) ● |
Total | 113.5 km | 05:27:35 | 05:27:35 | 20.79 km/h | -56:07 (2.) ● | -01:07:29 (24.) ● | -50:54 (174.) ● |