Jai Kumar Lakra -
Ironman 70.3 Goa 2023

  Quick facts

244/182/39Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

1155Startnummer

INDNationalität

49:123:23:222:32:29 6:59:42

  Vergleiche Jai Kumar Lakra mit anderen Athleten!

1155 Lakra
1148 Sikhwal × 
1130 Grover × 
1138 Gore × 
1159 Patel × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:49:12 00:49:1202:35 min/100m+03:00 (67.) +02:02 (303.) +02:15 (394.)
Wechsel 00:56:54 00:07:42 - -01:14 (38.) -01:42 (136.) -01:08 (238.)
Radfahren6.8 km 01:11:05 00:14:1128.77 km/h+00:12 (52.) -00:13 (224.) -00:13 (287.)
Radfahren20.4 km 01:39:37 00:28:3228.6 km/h-00:06 (44.) -00:52 (188.) -01:06 (228.)
Radfahren33.9 km 02:09:43 00:30:0626.91 km/h+00:25 (54.) -00:12 (229.) -00:29 (279.)
Radfahren47.6 km 02:41:09 00:31:2626.15 km/h+00:06 (46.) -00:47 (205.) -01:05 (255.)
Radfahren61.2 km 03:11:23 00:30:1426.99 km/h-00:54 (38.) -01:27 (178.) -01:49 (217.)
Radfahren74.6 km 03:44:03 00:32:4024.61 km/h-01:41 (33.) -02:15 (158.) -02:46 (189.)
Radfahren90 km 04:20:16 00:36:1325.51 km/h-01:10 (43.) -01:25 (201.) -01:48 (246.)
Radfahren90 km 04:20:16 03:23:2226.55 km/h-03:08 (40.) -07:11 (185.) -09:16 (229.)
Wechsel 04:27:13 00:06:57 - +01:19 (69.) +01:02 (334.) +01:44 (469.)
Laufen0.3 km 04:28:44 00:01:3105:03 min/km-00:07 (41.) -00:09 (184.) -00:07 (265.)
Laufen3.7 km 04:51:21 00:22:3706:39 min/km-01:52 (31.) -01:58 (172.) -01:28 (250.)
Laufen7.1 km 05:15:20 00:23:5907:03 min/km-01:21 (34.) -01:26 (179.) -00:58 (257.)
Laufen10.6 km 05:41:26 00:26:0607:27 min/km-00:27 (40.) -00:26 (211.) -00:08 (288.)
Laufen14 km 06:07:14 00:25:4807:35 min/km-00:53 (35.) -00:56 (191.) -00:32 (263.)
Laufen17.5 km 06:35:14 00:28:0008:00 min/km+00:53 (51.) +00:32 (247.) +00:44 (327.)
Laufen21 km 06:59:42 00:24:2806:59 min/km-02:20 (26.) -02:37 (136.) -02:28 (188.)
Laufen21 km 06:59:42 02:32:2907:15 min/km-06:07 (34.) -07:00 (179.) -04:57 (250.)
Total 112.9 km 06:59:42 06:59:4216.14 km/h-06:10 (39.) -12:49 (182.) -11:22 (244.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent