Jai Kumar Lakra -
Ironman 70.3 Goa 2023
Quick facts
244/182/39Alle/Geschlecht/AK
M30-34Altersklasse
1155Startnummer
INDNationalität
49:12 | 3:23:22 | 2:32:29 | 6:59:42 |
Vergleiche Jai Kumar Lakra mit anderen Athleten!
1155 Lakra
1148 Sikhwal ×
1130 Grover ×
1138 Gore ×
1159 Patel ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:49:12 | 00:49:12 | 02:35 min/100m | +03:00 (67.) ● | +02:02 (303.) ● | +02:15 (394.) ● |
Wechsel | 00:56:54 | 00:07:42 | - | -01:14 (38.) ● | -01:42 (136.) ● | -01:08 (238.) ● | |
Radfahren | 6.8 km | 01:11:05 | 00:14:11 | 28.77 km/h | +00:12 (52.) ● | -00:13 (224.) ● | -00:13 (287.) ● |
Radfahren | 20.4 km | 01:39:37 | 00:28:32 | 28.6 km/h | -00:06 (44.) ● | -00:52 (188.) ● | -01:06 (228.) ● |
Radfahren | 33.9 km | 02:09:43 | 00:30:06 | 26.91 km/h | +00:25 (54.) ● | -00:12 (229.) ● | -00:29 (279.) ● |
Radfahren | 47.6 km | 02:41:09 | 00:31:26 | 26.15 km/h | +00:06 (46.) ● | -00:47 (205.) ● | -01:05 (255.) ● |
Radfahren | 61.2 km | 03:11:23 | 00:30:14 | 26.99 km/h | -00:54 (38.) ● | -01:27 (178.) ● | -01:49 (217.) ● |
Radfahren | 74.6 km | 03:44:03 | 00:32:40 | 24.61 km/h | -01:41 (33.) ● | -02:15 (158.) ● | -02:46 (189.) ● |
Radfahren | 90 km | 04:20:16 | 00:36:13 | 25.51 km/h | -01:10 (43.) ● | -01:25 (201.) ● | -01:48 (246.) ● |
Radfahren | 90 km | 04:20:16 | 03:23:22 | 26.55 km/h | -03:08 (40.) ● | -07:11 (185.) ● | -09:16 (229.) ● |
Wechsel | 04:27:13 | 00:06:57 | - | +01:19 (69.) ● | +01:02 (334.) ● | +01:44 (469.) ● | |
Laufen | 0.3 km | 04:28:44 | 00:01:31 | 05:03 min/km | -00:07 (41.) ● | -00:09 (184.) ● | -00:07 (265.) ● |
Laufen | 3.7 km | 04:51:21 | 00:22:37 | 06:39 min/km | -01:52 (31.) ● | -01:58 (172.) ● | -01:28 (250.) ● |
Laufen | 7.1 km | 05:15:20 | 00:23:59 | 07:03 min/km | -01:21 (34.) ● | -01:26 (179.) ● | -00:58 (257.) ● |
Laufen | 10.6 km | 05:41:26 | 00:26:06 | 07:27 min/km | -00:27 (40.) ● | -00:26 (211.) ● | -00:08 (288.) ● |
Laufen | 14 km | 06:07:14 | 00:25:48 | 07:35 min/km | -00:53 (35.) ● | -00:56 (191.) ● | -00:32 (263.) ● |
Laufen | 17.5 km | 06:35:14 | 00:28:00 | 08:00 min/km | +00:53 (51.) ● | +00:32 (247.) ● | +00:44 (327.) ● |
Laufen | 21 km | 06:59:42 | 00:24:28 | 06:59 min/km | -02:20 (26.) ● | -02:37 (136.) ● | -02:28 (188.) ● |
Laufen | 21 km | 06:59:42 | 02:32:29 | 07:15 min/km | -06:07 (34.) ● | -07:00 (179.) ● | -04:57 (250.) ● |
Total | 112.9 km | 06:59:42 | 06:59:42 | 16.14 km/h | -06:10 (39.) ● | -12:49 (182.) ● | -11:22 (244.) ● |