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Erica Kao -
Ironman 70.3 Waco 2023

Quick facts

253/29/5Alle/Geschlecht/AK

F30-34Altersklasse

368Startnummer

USANationalität


27:43	3:00:18	1:54:17	5:31:21

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368 Kao

1625 Castro Flores ×

506 Staudt ×

440 Raines ×

384 McCown ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:27:43	00:27:43	01:27 min/100m	-13:08 (1.) ●	-15:00 (1.) ●	-14:04 (16.) ●
Wechsel		00:33:00	00:05:17	-	-02:46 (6.) ●	-02:46 (41.) ●	-02:39 (238.) ●
Radfahren	2.8 km	00:38:36	00:05:36	30 km/h	-01:02 (5.) ●	-01:05 (30.) ●	-00:44 (292.) ●
Radfahren	26.3 km	01:20:13	00:41:37	33.88 km/h	-05:00 (7.) ●	-04:58 (52.) ●	-02:30 (486.) ●
Radfahren	47.1 km	01:56:04	00:35:51	34.81 km/h	-04:06 (9.) ●	-04:23 (53.) ●	-02:10 (526.) ●
Radfahren	80.1 km	03:10:31	01:14:27	26.6 km/h	-17:31 (5.) ●	-16:16 (36.) ●	-09:59 (385.) ●
Radfahren	90.2 km	03:33:18	00:22:47	26.6 km/h	-05:22 (5.) ●	-04:59 (36.) ●	-03:14 (384.) ●
Radfahren	90.2 km	03:33:18	03:00:18	30.02 km/h	-33:01 (7.) ●	-31:41 (42.) ●	-18:37 (419.) ●
Wechsel		03:37:04	00:03:46	-	-03:34 (7.) ●	-03:28 (26.) ●	-03:08 (180.) ●
Laufen	3.8 km	03:56:36	00:19:32	05:08 min/km	-05:19 (7.) ●	-05:55 (36.) ●	-04:23 (266.) ●
Laufen	7.6 km	04:14:37	00:18:01	04:44 min/km	-04:23 (7.) ●	-04:38 (43.) ●	-03:25 (326.) ●
Laufen	10.6 km	04:33:12	00:18:35	06:11 min/km	-04:05 (8.) ●	-04:27 (58.) ●	-03:10 (404.) ●
Laufen	15.3 km	04:58:05	00:24:53	05:17 min/km	-05:52 (9.) ●	-05:58 (71.) ●	-04:17 (430.) ●
Laufen	16.5 km	05:05:19	00:07:14	06:01 min/km	-01:39 (9.) ●	-01:45 (69.) ●	-01:15 (456.) ●
Laufen	18.4 km	05:16:19	00:11:00	05:47 min/km	-02:17 (9.) ●	-02:27 (78.) ●	-01:47 (459.) ●
Laufen	21.1 km	05:31:21	00:15:02	05:34 min/km	-03:25 (8.) ●	-03:37 (63.) ●	-02:45 (401.) ●
Laufen	21.1 km	05:31:21	01:54:17	05:24 min/km	-27:00 (8.) ●	-28:47 (54.) ●	-21:02 (368.) ●
Total	113.2 km	05:31:21	05:31:21	20.5 km/h	-01:19:29 (5.) ●	-01:21:42 (29.) ●	-59:30 (253.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
87	5	1	Carley Gross	120	F30-34	USA	00:30:11	02:45:06	01:40:26	05:03:00
135	12	2	Tyler Glenn	429	F30-34	USA	00:30:34	02:53:09	01:39:33	05:10:41
161	17	3	Maria Castro Flores	1625	F30-34	HND	00:30:32	02:58:25	01:38:20	05:16:13
195	21	4	Gillian Staudt	506	F30-34	USA	00:29:40	02:57:38	01:47:43	05:22:46
253	29	5	Erica Kao	368	F30-34	USA	00:27:43	03:00:18	01:54:17	05:31:21
348	37	6	Sarah Raines	440	F30-34	USA	00:35:27	03:00:01	01:59:30	05:43:46
451	58	7	Michaela McCown	384	F30-34	USA	00:35:13	03:04:56	02:03:20	05:55:33
483	64	8	Karley Ritchie	280	F30-34	USA	00:41:59	02:58:41	02:02:35	05:58:22
544	77	9	Taylor Montoya	898	F30-34	USA	00:39:13	03:22:08	01:45:56	06:04:18
551	81	10	Erika Gonzalez	100	F30-34	MEX	00:42:14	03:15:41	01:57:51	06:05:44

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Waco 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Waco 2023

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