Frank Louw -
Ironman 70.3 Waco 2023

  Quick facts

630/519/101Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

720Startnummer

ZAFNationalität

40:273:07:512:12:49 6:13:31

  Vergleiche Frank Louw mit anderen Athleten!

720 Louw
982 Ludwig × 
1656 Woolf × 
1339 Lindner × 
1608 Kmita × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:40:27 00:40:2702:07 min/100m-01:11 (99.) -01:00 (548.) -01:20 (704.)
Wechsel 00:47:10 00:06:43 - -01:06 (77.) -01:17 (420.) -01:13 (579.)
Radfahren2.8 km 00:52:56 00:05:4629.13 km/h-00:24 (63.) -00:28 (339.) -00:34 (391.)
Radfahren26.3 km 01:34:04 00:41:0834.28 km/h-02:06 (68.) -02:11 (381.) -02:59 (430.)
Radfahren47.1 km 02:08:50 00:34:4635.9 km/h-02:25 (62.) -02:31 (337.) -03:15 (371.)
Radfahren80.1 km 03:30:08 01:21:1824.35 km/h-00:59 (97.) -00:59 (545.) -03:08 (651.)
Radfahren90.2 km 03:55:01 00:24:5324.35 km/h-00:18 (97.) -00:32 (543.) -01:08 (649.)
Radfahren90.2 km 03:55:01 03:07:5128.81 km/h-06:12 (86.) -06:41 (481.) -11:04 (560.)
Wechsel 04:00:42 00:05:41 - -01:13 (75.) -01:16 (428.) -01:13 (580.)
Laufen3.8 km 04:21:55 00:21:1305:35 min/km-01:24 (89.) -02:17 (387.) -02:42 (479.)
Laufen7.6 km 04:42:05 00:20:1005:18 min/km-00:15 (115.) -00:56 (541.) -01:16 (673.)
Laufen10.6 km 05:03:55 00:21:5007:16 min/km+01:05 (134.) +00:25 (681.) +00:05 (860.)
Laufen15.3 km 05:32:39 00:28:4406:06 min/km+00:49 (129.) ±00:00 (639.) -00:26 (806.)
Laufen16.5 km 05:41:14 00:08:3507:09 min/km+00:26 (130.) +00:13 (671.) +00:06 (857.)
Laufen18.4 km 05:55:17 00:14:0307:23 min/km+01:43 (151.) +01:27 (798.) +01:16 (1040.)
Laufen21.1 km 06:13:31 00:18:1406:45 min/km+01:09 (137.) +00:42 (691.) +00:27 (888.)
Laufen21.1 km 06:13:31 02:12:4906:17 min/km+03:33 (124.) -00:26 (632.) -02:30 (796.)
Total 113.2 km 06:13:31 06:13:3118.18 km/h-06:09 (101.) -10:40 (519.) -17:20 (630.)

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