James Lalonde -
Ironman 70.3 Portugal 2023
Quick facts
102/94/11Alle/Geschlecht/AK
M18-24Altersklasse
2636Startnummer
USANationalität
28:58 | 2:39:59 | 1:24:11 | 4:41:40 |
Vergleiche James Lalonde mit anderen Athleten!
2636 Lalonde
4057 Silva ×
3722 Perez-Maura ×
3487 Monteiro ×
2810 Aarbogh ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:28:58 | 00:28:58 | 01:31 min/100m | -03:24 (20.) ● | -06:36 (193.) ● | -06:52 (229.) ● |
Wechsel | 00:33:21 | 00:04:23 | - | -03:03 (8.) ● | -03:22 (69.) ● | -03:16 (123.) ● | |
Radfahren | 6.8 km | 00:46:16 | 00:12:55 | 31.59 km/h | -01:49 (8.) ● | -02:12 (110.) ● | -02:23 (123.) ● |
Radfahren | 11.5 km | 00:58:40 | 00:12:24 | 22.74 km/h | -03:00 (9.) ● | -03:37 (68.) ● | -03:55 (75.) ● |
Radfahren | 23.1 km | 01:18:47 | 00:20:07 | 34.6 km/h | -03:58 (8.) ● | -04:21 (79.) ● | -04:49 (85.) ● |
Radfahren | 27.2 km | 01:25:55 | 00:07:08 | 34.49 km/h | -00:56 (11.) ● | -01:03 (183.) ● | -01:13 (197.) ● |
Radfahren | 44.7 km | 01:53:49 | 00:27:54 | 37.63 km/h | -03:44 (12.) ● | -04:01 (204.) ● | -04:34 (217.) ● |
Radfahren | 55.7 km | 02:12:42 | 00:18:53 | 34.95 km/h | -03:15 (11.) ● | -03:23 (168.) ● | -03:47 (184.) ● |
Radfahren | 64.2 km | 02:27:25 | 00:14:43 | 34.65 km/h | -00:57 (21.) ● | -00:59 (566.) ● | -01:14 (621.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:13:20 | 00:45:55 | 33.71 km/h | -04:11 (23.) ● | -03:09 (659.) ● | -03:59 (741.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:13:20 | 02:39:59 | 33.75 km/h | -21:50 (13.) ● | -22:45 (251.) ● | -25:54 (268.) ● |
Wechsel | 03:17:29 | 00:04:09 | - | -01:21 (20.) ● | -01:15 (520.) ● | -01:18 (696.) ● | |
Laufen | 4.3 km | 03:32:37 | 00:15:08 | 03:31 min/km | -06:28 (2.) ● | -06:59 (6.) ● | -07:13 (8.) ● |
Laufen | 9.4 km | 03:51:30 | 00:18:53 | 03:42 min/km | -07:58 (4.) ● | -08:41 (10.) ● | -08:56 (12.) ● |
Laufen | 10.1 km | 03:54:24 | 00:02:54 | 04:08 min/km | -01:14 (4.) ● | -01:25 (7.) ● | -01:27 (9.) ● |
Laufen | 15.3 km | 04:15:41 | 00:21:17 | 04:05 min/km | -08:24 (5.) ● | -09:16 (34.) ● | -09:30 (37.) ● |
Laufen | 20.3 km | 04:38:19 | 00:22:38 | 04:31 min/km | -05:54 (12.) ● | -06:59 (156.) ● | -07:10 (176.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:41:40 | 00:03:21 | 04:11 min/km | -00:54 (8.) ● | -01:09 (94.) ● | -01:11 (102.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:41:40 | 01:24:11 | 03:59 min/km | -30:52 (4.) ● | -34:29 (26.) ● | -35:27 (29.) ● |
Total | 113 km | 04:41:40 | 04:41:40 | 24.07 km/h | -01:00:30 (11.) ● | -01:08:27 (94.) ● | -01:12:47 (102.) ● |