Fra Sands -
Ironman 70.3 Portugal 2023

  Quick facts

1088/922/147Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

3381Startnummer

IRLNationalität

34:113:10:011:52:47 5:51:24

  Vergleiche Fra Sands mit anderen Athleten!

3381 Sands
3073 Williams × 
2335 Da Mota × 
3115 Skidmore × 
2316 Cruz × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:34:11 00:34:1101:47 min/100m-01:18 (114.) -01:23 (720.) -01:39 (866.)
Wechsel 00:41:34 00:07:23 - -00:09 (131.) -00:22 (836.) -00:16 (1073.)
Radfahren6.8 km 00:57:17 00:15:4325.96 km/h+00:49 (180.) +00:36 (1146.) +00:25 (1338.)
Radfahren11.5 km 01:14:16 00:16:5916.6 km/h+00:50 (172.) +00:58 (1147.) +00:40 (1351.)
Radfahren23.1 km 01:40:11 00:25:5526.86 km/h+01:41 (182.) +01:27 (1171.) +00:59 (1363.)
Radfahren27.2 km 01:48:43 00:08:3228.83 km/h+00:26 (178.) +00:21 (1164.) +00:11 (1348.)
Radfahren44.7 km 02:22:04 00:33:2131.48 km/h+01:33 (176.) +01:26 (1142.) +00:53 (1320.)
Radfahren55.7 km 02:46:05 00:24:0127.48 km/h+01:59 (188.) +01:45 (1217.) +01:21 (1430.)
Radfahren64.2 km 03:01:37 00:15:3232.83 km/h-00:05 (145.) -00:10 (873.) -00:25 (978.)
Radfahren90 km 03:51:35 00:49:5830.98 km/h+01:47 (158.) +00:54 (980.) +00:04 (1120.)
Radfahren90 km 03:51:35 03:10:0128.42 km/h+09:00 (166.) +07:17 (1082.) +04:08 (1258.)
Wechsel 03:58:37 00:07:02 - +01:53 (204.) +01:38 (1309.) +01:35 (1633.)
Laufen4.3 km 04:19:04 00:20:2704:45 min/km-01:07 (97.) -01:40 (599.) -01:54 (697.)
Laufen9.4 km 04:44:20 00:25:1604:57 min/km-01:31 (104.) -02:18 (604.) -02:33 (708.)
Laufen10.1 km 04:48:32 00:04:1206:00 min/km+00:01 (148.) -00:07 (863.) -00:09 (1030.)
Laufen15.3 km 05:19:15 00:30:4305:54 min/km+01:06 (155.) +00:10 (965.) -00:04 (1165.)
Laufen20.3 km 05:47:25 00:28:1005:38 min/km-00:22 (130.) -01:27 (778.) -01:38 (940.)
Laufen21.1 km 05:51:24 00:03:5904:58 min/km-00:24 (84.) -00:31 (497.) -00:33 (595.)
Laufen21.1 km 05:51:24 01:52:4705:20 min/km-02:17 (128.) -05:53 (742.) -06:51 (887.)
Total 113 km 05:51:24 05:51:2419.29 km/h+07:09 (147.) +01:17 (922.) -03:03 (1088.)

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